① 減肥中午可以吃什麼
減肥時候中午可以正常吃飯，菜都可以啊，晚上吃飯不要吃主食，還有平時吃飯菜的時候要注意油水，要少油，鹽要少
② 減肥中午適合吃什麼
減肥中午吃粗糧麵包三明治不錯。兩片全麥麵包片，一點黃瓜，西紅柿，一塊即食鹽水火腿肉，加少許千島醬增味即可。