減肥先減什麼

㈠ 減肥先減什麼

減肥一般都是先減脂肪，只有將脂肪消除，才能達到減肥的效果，建議可以選擇吸脂手術，吸脂可以將身體上多餘的脂肪吸掉,也不會出現反彈的現象，吸脂後要注意好好休息，不要吃辛辣刺激食物，飲食上要清淡。

㈡ 減肥最先減哪部份

看你哪部分需要減肥了，不過一般人來說，長胖先長肚子，減肥時胸部是第一個瘦下來的，所以就是該長的地方不長，不想長的地方反而長了，這是美麗俏佳人里說的，有空你可以看看那個節目，常介紹美容美妝的知識。

㈢ 減肥先瘦哪兒後瘦哪兒順序是什麼樣的`

先瘦臉..再是腰腹..接著再是臀部..再是腿和手臂..一般手臂最難瘦了..
運動完後再做塑身運動最好了..很快就會見效!!

㈣ 減肥先從什麼地方開始減

首先減的應該的肚子,逐漸會各各部位慢慢變瘦.

㈤ 減肥最先瘦哪

減肥的這個話題，真的是永恆不知變的話題，減肥一定不要盲目，要選回擇最適合自己的才好答，中醫減肥是有效道的。中醫減肥主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重，現代醫學說單純專性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上屬腺皮質激素、瘦素等異常，可通過針灸來調理內分泌，使之趨於正常，點擊網站官網了解更多健康知識。

㈥ 減肥先減胸，這種說法的依據是什麼

因為「減肥先減胸」這句話，許多女孩子都在擔心減肥後身體其它部分還沒什麼變化的時候，胸部倒先變小了。

建議：減肥是減掉脂肪而不是肌肉，所以要減少脂肪攝入而增加蛋白質攝入。減肥時會需要比平時更多的營養，其中明顯增加的就是蛋白質，而如果你身體攝入的蛋白不夠，它就會從你蛋白最多的地方開始減，就是你的屁股和胸。建議早晚採用低熱量、均衡營養的康倍琪奶昔來減肥，中午正常吃飯，平時多喝水和多吃蔬菜和水果。

對於肥胖的女性，你的胸部也屬於肥胖的范圍之內，所以胸部減小也是正常的，但是我們依然可以通過食療、或者增加胸部肌肉的訓練，增加胸部肌肉、再通過科學的按摩，促進乳腺的發育，同樣可以有一個豐滿的胸部。

㈦ 減肥最先減的是哪個部位

因人而異，個人覺得上腹部最先受，那裡都是脂肪，比較容易減，大腿等肌肉多的部位不容易減