㈠ 七日瘦身湯配方是什麼樣的
具體做法編輯方法一減肥湯的原料及製作方法如下：准備6個不大不小的洋蔥專，切成三屬角形；6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鍾，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛為止。煮好的湯隨時可以吃，但湯里不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶，一天食用量應保證不少於8大碗。第一天：湯和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜或西瓜少吃，因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
㈡ 七日瘦身湯配方有什麼
七日瘦身湯這樣啊你就別指望了，什麼七日瘦身湯，雞蛋黃瓜就沒有一個管用的，我之前對七日瘦身湯還充滿幻想呢，試了一陣七日瘦身湯發現身體是越來越虛了，勸你是不要用什麼七日瘦身湯，跑步都比七日瘦身湯要好
㈢ 七日瘦身湯的詳細做法
准備6個不大不小的洋蔥，切成三角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬，1棵洋白菜，3個辣椒，幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水，放入少許鹽，辣椒或其他調料。先用大火煮10分鍾，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛為止。
煮好的湯隨時可以吃，但湯里不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯，可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶，一天食用量應保證不少於8大碗。
七日之內一定要記住：不吃麵食，不渴酒和其他飲料，菜里不能放油，餓時用「減肥湯」充飢。
七日瘦身湯為七天份的食譜——以蔬菜湯為底，每天搭配不同的東西(如少量的水果、馬玲薯、香焦及脫脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法簡單易懂，加上某位藝人大力推薦，所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理為何?對身體又有什麼影響?這就是今天我們所要討論的重點!
減肥湯具體做法
第一天：湯和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜或西瓜少吃，因其所含熱量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：湯和蔬菜 除了喝湯，可以吃所有的蔬菜，不**，且最好選擇新鮮蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：湯、水果和蔬菜 這一天不能吃烤土豆。湯、水果和蔬菜可以隨便吃，同時多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規定，即可減重2-3公斤。
第四天：湯、水果、蔬菜和牛奶 這一天除了湯、水果和蔬菜之外，還可進食1杯牛奶和3隻香蕉。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。
第五天：湯、牛肉和西紅柿 除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉不要超過200克，西紅柿要生吃，不**。這一天要喝6-8杯水，只喝1次湯就可以了。
第六天：牛肉和葉類蔬菜 牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。
第七天：米飯、果汁和蔬菜 這一天可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。
七日瘦身湯注意事項
蔬菜湯的基本組成為青菜煮的湯，有兩種基本搭配------1。少量糖類+蔬菜湯=少吃(低熱量減肥)。青菜煮的湯無油，一碗只有20-30卡，即使每2小時喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一個馬玲薯的吃法，基本上屬於極低熱量減肥法(指卡路里介於200-800卡的一種減肥方式)。2。大量肉類+蔬菜=吃肉減肥(利用高蛋白飲食來造成脫水利尿的效果)。所以若你要問效果如何?那就要看你對效果的定義為何了。如果效果的定義只是體重減輕，一天只吃那一點點東西當然體重會變輕。如果你希望的不只是瘦下來，而且瘦下來不必再為體重煩惱，那麼你可能要失望了!(若你試過，你可能會發現它反而讓你更糟：因少吃使代謝降低，反而復胖更快、更多。)
㈣ 減肥瘦身湯配方
01
1、蘋果、牛奶減肥法-
每次減肥兩天，第三/四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。-
第一天：蘋果兩斤（五六個左右，最多不能超過七個）。-
注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東，只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗凈，然後慢慢地一小口一小口吃。-
第二天：酸奶或脫脂牛奶1000ML（小於四斤）分成六七等份，每次喝一份。-
注意：全天只喝牛奶，不能吃其它任何東東，特別連水都不能喝，渴了就只能喝牛奶（也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量）。-
如果沒有作蔽的話，兩天下來就會瘦三——五斤！-
原理：蘋果小口吃減緩餓的程度！-
兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會制止水份吸收瘦得會很快。-
如果到達理想體重後，還可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶減肥法，中間是不能喝水的，也不能把蘋果和牛奶混在一起吃，必須單獨分開吃，這樣才有效，而且每次僅兩天，很容易過的，不容易暴！-
這個蘋果牛奶減肥法是一個醫學雜志上登的，有一定的科學依據。-
不能喝水，是因為我們在減肥期間如果攝入了水份，那麼身體肯定先消耗攝入的水份，而不會消耗體內的水份，蘋果日斷水，基本上減的就是身體的水份，到了牛奶日，水份減的差不多了，就會減到脂肪。因此，牛奶日很關鍵，不能喝水，不能作蔽。 如果循環幾回，體重肯定可以下來，而且會比較切實地減掉體內的脂肪，可以把這個方法放在周末執行，作為清腸減重的好方法。-
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2、經濟的三日減肥法：-
香蕉1隻 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量）-
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3、紅酒減肥法：-
臨睡前30分鍾吃2片乳酪，1杯紅酒，三餐正常-
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4、黃瓜*雞蛋減肥法：-
早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤-
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5、一個月減30斤的方法：-
早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果-
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6、粗糧減肥法：-
只吃玉米或地瓜-
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7、兩天交替進食減肥法：-
頭一天正常飲食，第二天清咖啡、全麥麵包-
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8、黑米減肥法：-
連續十天只吃黑米，渴了可以喝水，不能吃別的 十天可瘦10斤-
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9、苦瓜減肥法：-
生吃苦瓜，每天不超過3根-
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10、七日瘦身湯：-
番茄2斤半 洋蔥1斤半 捲心菜1斤 芹菜1斤 色尖頭辣椒1斤—1斤半 只喝湯-
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11、果汁減肥法：-
每周選一天只喝果汁 次日早喝粥-
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12、黃瓜*香蕉3日減肥法：-
每天只吃黃瓜加香蕉不超3斤 為期3天-
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13、清除體內垃圾餐減肥法：-
早：250毫升純牛奶 1根香蕉 中：1個煮雞蛋 1片全麥麵包 1根香蕉 晚：煮三份不同的蔬菜-
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14、蜂蜜水減肥法：-
每天餓了只喝蜂蜜水兌醋 三天可瘦十多斤-
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15、十二天減身上12%的方法：-
頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜-
4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量-
最後6天牛奶和蔬菜水果不限量-
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16、喝普爾茶減肥法：-
此茶能美容、減肥、祛斑-
㈤ 請問蔬菜瘦身湯的配方是什麼
七日瘦身湯就是將西紅柿、高麗菜、青椒、芹菜、洋蔥放到大鍋里煮，內七日內不吃任何主食和肉容類食品，達到不攝入蛋白質，只攝入纖維素的方法來減肥的目的，這種方法是不可取的，首先體內的營養攝入不均衡，其次這只是暫時性的達到體重減輕的方法，會有反彈，建議合理飲食加運動。
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㈥ 瘦身湯的配方竅門
1、食材
首先我們要介紹的就是中葯減肥瘦身湯的配方，有決明子，山楂，車前子專，何首烏，枳殼屬，還有陳皮和甘草，這七種食材可以說是在中葯當中非常的常見的，尤其是決明子，對於減肥就是有很好的效果，另外何首烏對身體也是非常有幫助性的作用，所以這七種配方結合在一起，是可以起到一定的減肥瘦臉的作用。
2、熬制
知道了配方以後，下面就是具體的熬制過程，一般來說中葯的熬制都是有一定的技巧的，首先就是先加入一些涼水，然後大火燒開，燒開以後再轉為文火慢慢熬制，等水的含量剩下一碗的時候，然後去掉渣子倒出湯水，趁熱飲用就可以，中葯的熬制必須要遵循這個技巧，這樣，他的一些營養成分才不會流失。
中葯減肥瘦身湯的做法七種配方就簡單的介紹到這里，對於中葯來說可以說是博大精深的，所以說，我們在選用中葯進行一些減肥或者瘦身的時候，食材的選擇方面盡量的要多參考一些老中醫的意見，不可以自己盲目的用葯，否則，對於身體也是會有一定的副作用的，那麼那個時候可能就會得不償失的結果。
㈦ 曲線美瘦身湯成分是什麼
曲線美瘦身湯
由曲線美減肥沖劑和曲線美果蔬纖維湯組成，主要成分有
樹莓
等果蔬，樹莓含有被稱為是
「天然脂肪轉化因子」的
樹莓酮
。是一種非常
健康的減肥
之道
㈧ 泄油瘦身湯的配方
瘦身湯 減肥瘦身湯的做法
冬瓜排毒瘦身湯
材料：蝦100克、冬瓜50克
做法：
1、將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內;
2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。
減肥原理：冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效。 此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。
白薯豆腐番茄湯
材料：白薯一個、內酯豆腐20克(約一條)、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1、把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開;
2、水開後，加入番茄沙司，再次煮到水開，轉文火煲20分鍾;
3、加入切成塊的內酯豆腐，轉中火煲到沸騰;
4、轉小火煲5分鍾後，用胡椒粉、鹽調味就可以了。
減肥原理：白薯、豆腐、番茄，鮮美可口，可以作為減肥時期的代餐去脂湯。白薯屬鹼性食物，能中和酸性食物產生的過多酸性物質，防止血液、體液酸化。此外，白薯還能減少皮下脂肪，避免肥胖和預防疾病。
決明子山楂湯
材料：決明子50克、山楂10克、陳皮10克、何首烏7.5克、甘草5克、車前子15克、枳殼5克
做法：
1、所有材料用冷水泡60分鍾;
2、泡好後，加6小碗水，以大火煮滾，轉文火，再煎30分鍾;
3、因為葯材煮後會膨脹，最後大概可以過濾出1至2碗的湯汁出來;
4、過濾掉湯渣，放到溫後，就可以服用了。每天一劑，10劑一個療程。
減肥原理：決明子和山楂都是非常理想的減肥食品，它們能幫助你排出體內多餘的毒素，起到很好的排毒減肥效果。而把它們放在一起煮湯，更是能起到雙重的瘦身功效呢！
7日快速減肥湯
材料：洋蔥6個、西紅柿5個、洋白菜1個、2個辣椒、芹菜3顆
做法：
1、把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料;
2、先用大火煮10分鍾，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。
減肥原理：「七日快速減肥湯」中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重復這一方法即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。
海帶瘦身湯
材料：帶皮冬瓜1斤、海帶2兩、陳皮1小塊、瘦豬肉4兩
做法：
1、冬瓜連皮洗凈、切塊，海帶先泡水，將泥沙、雜質清洗干凈後，切段備用;
2、瘦豬肉洗凈切片，以熱水川燙去血水後備用;
3、鍋中放入適量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分鍾再轉小火燉2小時，最後加鹽調味即可。
減肥原理：這款湯能清熱去濕、減肥輕身。 冬瓜有減肥功效，海帶為海產食物，含豐富碘質及多種微量元素，有消除脂肪及膽固醇的功效，因此也有減重的效果。
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㈨ 瘦身湯的配方湯
廋身湯是可以廋身的，瘦身湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜，加上版2個青椒和1小把芹權菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，然後熬上一大鍋，這樣的話一大鍋就可以喝七天，但是要堅持每天都喝，不要間斷，不要過量，每天一定量的持續喝上七天。