怎麼才能瘦身最快

『壹』 怎麼才能最有效最快速的~減肥~

教你一個我自己的獨門秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
這樣吃可以有飽足感，而且能達專到通便，清屬理腸胃，清除體內毒素，潤腸的作用.
這樣有即利於減肥，還使營養能得到一定均衡，是個很好的減肥瘦身的秘方哦！！
又簡單，又方便，價格還不貴，可以值得試試！！

『貳』 怎麼瘦身最快

怎麼瘦身最快？

(1)拒絕過多地攝入糖分

想必很多人都知道吃糖過多容易引起發胖，並且回過度的攝入糖分還會影答響皮膚的狀態，糖對牙齒的破壞也是極大的。說到怎麼瘦身最快這個問題，大家在瘦身的過程中一定要注意避免過度地攝入糖分，尤其是像糖果、巧克力、蛋糕等更是不能多吃。

『叄』 怎麼才能最快的減肥

堅持每天吃水果
不要吃其他東西
除了水果，什麼都不要吃
我朋友堅持了一
個星期
就減了8斤
效果還不錯
只是不太健康而已
就果減下來了
都要少吃點了