❶ 如何減肥肚子
肚子最容易減啦！平時自己多注意點飲食
再來就是飯後站立半個鍾
不但減肚子
還減臀部兩遍的肉肉
...
每天堅持
不到一個星期就可以看到效果啦
試試你就知道了
❷ 怎麼減肥減肚子
要想減肥瘦肚子，一定要堅持運動鍛煉，可以多做仰卧起坐、轉呼啦圈、跑步等運動，促使腰腹部的脂肪消耗掉，每次運動的時間最少在半小時。另外要合理的飲食，不要暴飲暴食，不要吃高熱量食物。
❸ 怎麼減肥主要是減肚子和臉
您好，導致臉胖的原因一般如下：
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也內是最容顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。
您的情況屬於咬肌肥厚
還是脂肪比較多
還是
下頜骨比較寬呢？
如果自己不太好判斷的話，可以到正規的整形美容醫院咨詢一下，順便看看別人瘦臉的效果，祝健康！
❹ 減肥如何減掉肚子和大腿
首先不能以節食和減肥葯
來減肥，否者對身體不好，自然瘦是最好的每天早版上起來空腹一杯檸檬蜂蜜茶，每頓權飯後站半個小時再坐下，每晚洗澡前轉十分鍾呼啦圈再洗澡，晚上睡前喝牛奶（酸牛奶），減肥加美容,還有每天喝八杯水
❺ 怎麼減肥才能減肚子
我是一個嘴閑不住的人吧.我以前就是這樣胖起來的
減了多少次,總是失敗了.我想乾脆和我一樣吧.用減肥的小丫j減肥(膠囊*來減.我是真正的成功了一把,瘦了,不拉肚子,皮膚也緊了.身材好心情就是好呀.