A. 在服用減肥葯期間,想換吃別的減肥產品需要隔多長時間
上次看到書上說至少要隔一個月
才能讓身體有一個適應和回復的過程
我之前也服用過減肥葯
但是在換葯的時候都隔了至少一個月呢
所以建議你也擱一個月再換
不然不僅影響身體，還對你換的葯有一定影響
B. 請問想換減肥葯吃需要間隔多久
最好的方法就是；科學健康減肥，經濟實惠又不反彈，還沒有任何副作用。專早睡早起，吃飯屬睡覺有規律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛煉，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
C. 請問減肥葯和減肥葯之間要隔多久才能服用別一種減肥產品
大約需要半個月到一個月的時間
因為兩種葯物過短,或一起服用,會對身體造成不必要的損傷
而且,
減肥葯
一定要適量的吃,否則身體會成受不住
D. 前兩天吃了一種減肥葯 隔多久可以換
最好停一個禮拜往後
E. 兩種減肥葯連續吃中間需要間隔時間嗎
不會沒效果！但是可能有副作用
F. 每換一種減肥產品需要幾天
只是不要葯物應該沒有關系吧。我現在用的魔芋酵母片，再也不想用減肥葯了
G. 換吃一種減肥葯中間要隔幾天才行呢
其實還是不吃減肥葯的好
畢竟是有副作用的
多運動，合理飲食、
會有效果哦
H. 換別種減肥葯要隔多久才吃
減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服葯物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥；②
；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧
；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。其中
不可泛用。
是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。
有食慾抑製法和代謝促進法。葯物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。
肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要的是容易引起多種疾病，加速衰老和死亡。如何
？醫學專家認為：科學的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，並做到
。減肥是一個
，需天長日久，貴在堅持，並沒有什麼一觸即成的速成方法。但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：
1．制定減肥目標(理想或標準的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
2．寫減肥日記。製作卡片或圖表，標出你計劃體重下降的數字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。
4．要有恆心與毅力。在適度節食過程中，不要「試一試」而要「堅持」。在
面前要節制食慾，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
6．飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和
。
8．
。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
9．熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食+運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿
世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法
蘋果減肥三天見效
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多
證實。例如不必挨餓，不必吃葯，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日
」。
蘋果含有較多的鉀，
較少的鈉，可降低血壓；蘋果的
可以降低膽固醇；蘋果含有
，可以減少
的發生和誘發
；蘋果含有非常豐富的
,可降低
發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎？
蘋果減肥的基本知識
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是
，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。
吃蘋果減肥的人，同時也能改善
，
炎、
等症狀。
要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當
發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。
不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧？
同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。
如果你沒有辦法實行三天
，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。
舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免
功能失調，反而會在減肥後暴飲暴食，變得比減肥前還胖。
蘋果減肥的方法
①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是
。
比較酸，怕會刺激腸胃。
④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。
⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如
、
、
、
等。
⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有
的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、
等，以免腸胃不適。
⑦在蘋果減肥期間，如果出現
問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的
潤腸，促進體
蓄的毒素排泄。
三天後的飲食要點
三天的蘋果減肥結束後，因為遠離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，
也很敏感，而且胃會變小。
第四天開始，你的飲食要慢慢恢復，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復飲食的頭三天，最好先從吃粥、
等開始。
總之，減肥後恢復飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續。
蘋果減肥等於身體
的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復身材是不可能的。最好每一兩個月就進行一次，直到減至
為止。
蘋果能減肥的5大理由
①因為食物攝取量減少，所以腸胃等
得以休養。節食期間，借著少吃或定期減肥，可讓
休息，恢復本來的機能，並且正常操作。
②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，凈化血液。它能把體內的淤血（老舊殘污血液）、
（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。
③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體
蓄的熱量供給。所謂體
蓄的熱量即脂肪。體內的多餘脂肪消耗掉，人自然會變瘦。
④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食慾。
能使胃部收縮，減肥後食慾變得容易控制，而且
變正常，不會喜歡刺激性食物或
。
⑤蘋果減肥可以促進血液內
的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和
功能，有助
。
1.減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期後減肥4公斤.
2.改變食物結構:不減少飲食量,而相應改變食物的結構。用各種水果,蔬菜和穀物取代高脂食物.
3.吃流質食品:用流質食品代替日常膳食,但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養.
4.步行減肥:堅持步行鍛煉.每周至少5天,每天步行鍛煉45分鍾,行程約 5公里（保持一定的速度）.
5.
:每周3---5次的
,是一種消耗體內脂肪,,提高活力的好方法.但每次時間在20分鍾以上。
6.舉重運動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因為舉重能增加肌肉,肌肉越發達,人體
就越快.為避免受傷,最好請教練.
7.不吃太多飲料:用水代替飲料。
8.最佳
: 減少脂肪和熱量攝入的同時,進行運動。這種減肥方法在減輕體重的同時增強
,能促進心血管健康。
I. 換減肥葯吃中間需要隔多久阿
葯物代謝一般需要1-7天左右，建議咨詢下醫生，你之前服用的減肥葯物大概多久能新陳代回謝完全，代寫答完後再選擇服用下一種減肥葯。
人體減肥到一定程度就會到瓶頸期的，很難再往下減，建議還是不要服用減肥葯了
指導意見：飲食配合運動調事的好的話，減肥很容易的。
J. 服用一種減肥葯大概半個月了想換另一種產品大概要間隔幾天
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