Ⅰ 吃什麼粉可以減肥
不比什麼都好，做做健美操，大汗淋漓後人也瘦了？夏天是不錯的，不過是澱粉，想減肥的話別吃太多減肥瘦身就要節食加運動，每天慢跑！
★節食不是不吃！能吃魚不吃肉？難道涼粉嗎，反而更注重吃，換成蛋白質，也健康了、維生素！
★運動不是摧殘，而且要三餐均衡？
樓主說吃粉粉，精神也好了，長此以往，多蔬菜多水果，是享受！每餐都七成飽…就是避免糖與脂肪的攝取，不油膩不多脂
Ⅱ 什麼代餐粉減肥效果好
其實減肥不用太費勁，也不用去討論吃些什麼，想減肥的人都是辦法，多運動控制飲食，堅持幾個月你就會發現瘦了，減肥最怕半途而費。
Ⅲ 代餐粉減肥的原理是什麼
1.代餐粉不是減肥葯，也不是保健食品。它是特別為減肥瘦身人群設計的配方膳食，絕不含任何中西葯成分，食用後無任何副作用和不適等症狀，絕對安全，健康。
2.美國優洛代餐粉注重營養的配比。代餐粉中富含了23種微量元素，13種維生素。使您營養均衡，減肥過程中不失營養，不失健康。
3.美國優洛代餐粉適用於任何部位的肥胖群體，無論男女老少均可食用，且口味多樣，滿足不同人群的喜愛。不需要任何運動，不用節食，不用挨餓，絕不會產生任何乏力、腹瀉、頭錯眼花的症狀。
4.美國優洛代餐粉的減肥原理數據。成人每餐對食物的熱量攝入約800kcal，改食美國優洛代餐粉後，熱量攝入約50kcal，減少熱量攝入750kcal，相當於83g脂肪。我們按照每天代替兩餐來計算，83g/
餐×2餐×30天=4980g，約等於減脂5公斤。所以吃一個月的代餐粉，減肥的效果達10-18斤很正常!
Ⅳ 減肥喝什麼粉粉比較好
呵呵！我現在在喝荷葉粉、苦瓜粉兩種！效果還蠻好的！MM要想減肚肚和下半身的話！可以試一試這兩種！
Ⅳ 什麼粉粉減肥最有效！吃過的進！
我的建議是薏仁粉（消水腫）和可可粉（燃燒脂肪），我用的第一周減了3斤，第二周減了專4斤。
薏仁還有祛斑美屬白降血脂的功效。
如果你身上肌肉比較多，建議試試甲殼素粉。
一般超市或購物中心賣茶葉的地方就有，我用的是都市翡翠的產品，效果不
錯。淘寶也有很多賣的。
最流行的是啤酒酵母粉吧，據說一個月可以減掉30斤！？
不過真的很臭很難吃就是了。
還有綠茶粉吃的人也比較多，好像還可以消臉上的痘痘。
黑木耳粉在書上看到有個人吃了一周瘦了5斤。
我前段時間去買粉粉，老闆給我推薦了荷葉粉+綠茶粉+玄米茶。
玄米茶吃撐了可以喝上一些，可以消食…
但是我覺得粉粉統統都很難吃的。原來我是荷葉粉+酸奶，好像沒什麼效果。
後來我拿回來荷葉粉和綠茶粉，就直接熱水沖來吃，加一點點蜂蜜。
只吃了兩天就沒吃了，因為我還是很不喜歡那個味道的…
不過那些吃完了有效果的人是每天有空就吃的，都拿來代替水了…
其實我覺得粉粉這個東西來得比較慢，還是要配合運動的。
但是有些人又說不要把幾種粉粉配在一起吃，會影響效果。
那我還是推薦啤酒酵母吧……
因為據說綠茶粉吃多了會影響生育的，不知道是不是真的呢？
Ⅵ 關於減肥瘦身，國內排名前五的代餐粉是什麼
第一名抄：smeal代餐粉 飽腹3-4小時
第二名：超級零代餐組合 飽腹2-3小時
第三名：明安旭魔芋代餐粉 飽腹1-2小時
第四名：纖妃笑水果餐 沒有記錄飽腹效果
第五名：CS-4膳食輕體代餐粉 阻脂減重 無需飽腹
Ⅶ 什麼代餐粉比較好要能減肥的..
[飲食方面]：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
[運動方面]：
1.冬天可以自己在屋裡，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撐。
3.擴胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。
4.天氣好的話，可以出去走動走動，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車，游泳。
慢跑30~50分鍾。
騎腳踏車1小時~75分。
步行1小時~l個半小時。
游泳30~40分。
打網球45分~1小時。
跳繩30~40分。
5.平時走路身子要直，步子適當放大，速度可以加快。做得時候身子一樣要坐直。
[葯物方面]：
減肥葯市場上很多，也是現在減肥最為泛用的。選一個沒有副作用並且減肥效果好的，
也是減肥並且保證身體健康的關鍵。在這里給你推薦經典百合瘦身膠囊，身邊很多胖友，同事在使用。純中葯的，葯性溫和，
減肥效果也很好。你可以到網上多做了解。祝你減肥成功！
Ⅷ 網上什麼粉末能減肥嗎
減肥還得靠自己，網上那些東西最不可信，哪怕真的能減肥，你怎麼確定它沒有一些專其他的副作用，屬聽網上說的什麼神奇粉末，我也聽過，一聽那效果就感覺太誇張，同時有一種毛骨損然的感覺，吃了怕是會有心理陰影了，反正我不敢吃那些東西，自己的身體自己要照顧好，胖不胖是其次，健健康康的。
Ⅸ 代餐粉是什麼真的可以減肥嗎
第一種是沒什麼技術含量，但是可以填飽肚子的純天然代餐粉。一般會有紅豆薏米粉內、薏米山葯粉容、黑芝麻核桃粉、葛根粉等等，適合早餐、下午茶、加班充飢。但是，基本功效都是除濕，畢竟還有一種胖叫做「濕胖」。有些會添加一些魔芋粉，增加飽腹感的功效，效果比較弱。第二種是奶昔代餐粉，主要成分：維生素和礦物質，脫脂奶粉，麥芽糊精，菊粉等。飽腹感可以維持4-6小時。第三種就是妃王代餐，【5+2代餐】是妃王推出的一種減肥代餐模式 ，它在一定程度上優化了5:2輕斷食法。用產品指導5:2 Diet的進行，讓減肥變得更容易、更方便、更科學合理。不用自己控制，計算卡路里，避免忍飢挨餓 。42天就能瘦10斤。