Ⅰ 減肥跑步兩月瘦6斤，後開始選擇瘦身中心減肥，又兩個月的時間尺寸整體小一個碼，但分量沒輕。為什麼
你身上的肉，肌肉經過運動後，變緊實了，多餘的水分也減掉了，整個人就小了圈。其實我減肥我沒關注過體重這些，還是要看整個人的精神狀態，還有穿衣服是否好看就對了，太關注體重，會讓你有錯誤的減肥意識。
Ⅱ 摩登尺碼減肥塑怎麼樣呀
想減肥應該靠自己，主要應該調整好飲食，我覺得還是吃素好，素食又健康又減肥，不會回三高。晚飯可答以少吃或不吃。早中餐吃好，堅持運動，這樣輕松減肥。
牛奶，酸奶，雞蛋，豆製品，蔬菜，水果，乾果。。。。營養豐富。。。我吃素始終保持在100斤左右，不反彈，身體健康。現在許多明星都吃素，身材保持很好。
Ⅲ 完美尺寸有多少種減肥方法
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差,
減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下
一是控制高脂類食物如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二是少吃高強水化合物的食品在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於谷類(如米、面、雜糧等)。谷類 是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。我 們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐 後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。
三是要減少精糖的攝入精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。
四是晚餐之後不吃零食特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。
五是不吃夜宵如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很 低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食 品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。
另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或谷類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應適當的吃些肉，最好是魚類，以150克 為最佳。然後可以吃250克青菜，吃點瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮
Ⅳ 目前正在運動減肥，想問問大家愛慕運動有沒有適合胖妹妹的尺寸呀
運動減肥是一種很來健康的減肥方源式啊，這個運動減肥衣服一種是呃在健身房啊，動感單車還有一個是那個跑步。嗯，然後教練會給你安排，嗯，你去適合哪種的健身器材安排的時間和呃和方式讓你去鍛煉，另外還會給你安排一些飲呃吃的這些，嗯，比如說比較低碳水化合物的，低脂肪的這一類食物會給你推薦，如果你餓配合教練嗯，一邊兒是低脂飲食，1:2是加強。運動減肥那麼很快，一個月你就會能減下來很多。因為運動減肥是很健康的，比如說是戶外有氧運動這些都是可以的，如節食減肥是不推薦的，節食減肥的話傷害身體那個是不可逆的，所以說要想減肥的話多運動。
Ⅳ 買瘦身衣，體重120斤，身高158，要買多大的尺碼
去服裝店讓店員幫你量一下腰圍啊 服裝尺寸都是按腰圍來分碼數的 大概給你估一下 身材有些偏胖 男生女生啊？估計28-30比較適合你
Ⅵ 要減肥了要怎麼選jk的尺碼
如果是正在減肥，覺得自己能減肥成功的話，那麼就可以買小一點的裙子，這樣等到裙子到了，你瘦身成功也能穿得下去，但是如果自己覺得堅持不下來，並且經過多次嘗試，還是沒有減肥的話，還是選擇正常的尺碼吧！
Ⅶ 完美尺寸減肥效果怎麼樣
他們家是做減肥儀器的
優點：適合怕吃苦的懶人一族。
缺點：美容院的瘦版身儀雖然過程舒服，但效果甚權微，往往砸了大把銀子卻看不到成果。而甩脂機產生的劇烈振動可引起內臟位移，甚至造成機械性損傷；還會抑制機體胃腸蠕動和胃酸分泌，產生上腹飽滿、脹痛等胃腸道症狀，造成胃腸道疾患高發；女性還可出現經期延長、經量過多、痛經以及子宮下垂等
建議還是多運動健康減肥吧，我從網上買了個多功能收腹機，也在減肥，一起加油！
Ⅷ 科學快速的減肥方法，我很想快點瘦下來，我在網上買了一件衣服，是按以前衣服的尺碼買的，結果發現買小了
。。。建議買條皮尺。我就是這樣
量了再買
希望可以幫到你，親
Ⅸ 肚子上有肉，現在穿s瑪 減肥的話能減到穿XS尺碼嗎他們就差四厘米
太瘦了也不好看呢，不要減了哦。
Ⅹ 因為最近有減肥，所以內衣尺寸變了，麻煩女士們提供意見，
選擇80C吧，還是會瘦的，瘦了點會穿著更舒服的，而且這個值穿80C的正好，85C有點大了。