A. 吃減肥葯怎麼樣
對身體不好~我有朋友就是吃減肥葯結果暈倒了
而且反彈很兇的~
B. 誰用過瘦得快減肥膠囊，效果怎麼樣，一個月能瘦多少斤
誰用過瘦得快減肥膠囊，效果怎麼樣，一個月能瘦多少斤？
我沒用過，但是對於健康減脂的標準是一個月可以瘦10斤左右，如果基數比較大可以瘦到15-20斤左右。
其實我們胖只要是因為飲食中含有的糖分和油脂過多，如果適量控制，就可以合理減重，像不老女神張韶涵，這個年齡不僅身材好，連皮膚也是像小姑娘一般，她的秘訣就是斷糖。
說到這突然想起上次跟朋友聊天的扎心話題：
90斤的表妹穿個20塊錢的白T，都有人追著問要鏈接；而我這一身牌子，竟然怎麼看都像大媽！
果然，瘦子的世界總是更多美好，而脂肪就是通向美好道路上大的絆腳石。
我選擇了「HICIBI」減脂糖盾來幫助斷糖，真是輕松一周瘦6斤，一個月瘦了26斤，看到稱上的 數字，穿著S碼的衣服，彷彿人生已經到達了高 潮，彷彿人生已經到達了巔 峰，好興奮！
了解糖、阻斷糖、成功瘦 身
糖是什麼？包括什麼？
碳水化合物亦稱糖類化合物，包括單糖、雙糖、多糖，主要由碳、氫、氧所組成。
除了我們都知道糖，我們吃的主食（米面）糖，澱粉，水果，牛奶還豆類，全麥還有各類穀物也都是糖。
那有朋友就說了，既然如此我想實現一周快速減 肥，就不吃主食、不吃任何甜的食物？
非也！非也！
我們減重可以不吃甜品、零食、蛋糕等食物，因為這些不是身體一定要的食物，只是滿足個人食慾而已。
但是主食是萬萬不能戒掉的，長期不吃主食，身體匱乏碳水的吸收，會造成皮膚暗 黃、沒光澤、體重未掉，頭發先沒的悲慘事件。
我們吃主食，主要是擔心主食中的糖，會轉化為脂肪囤積在身體內部，「HICIBI」減脂中糖盾，可以幫助抑制身體澱粉酶的活 性，讓吃進去的糖不被身體吸收利用，
簡言之：吃進去的饅頭身體只是吸收了除糖之外的營養成分，所以不會造成脂肪的囤積。
分享一月瘦26斤一日三餐
我早上起來一定會吃早餐，這個沒講究，看到什麼就買什麼，什麼豆漿、油條、各種餅、煎餅果子都可以
中飯晚飯以蔬菜,牛肉和魚蝦為主。牛肉、魚蝦算蛋白質,不是脂肪,主食就是饅頭、米飯吧唧吧唧。
注意：在吃主食前，會提前吃「HICIBI」減脂進行糖分阻斷，避免熱量囤積，造成肥胖。
我一般的菜式：青椒炒雞蛋,蒜苗炒牛肉,醬油燙菠菜,蒸魚白灼蝦... .對了 ,炒菜煎牛排用橄欖油,油量盡量低。
零食只有醋黃瓜,泡椒筍尖,吧唧吧唧。第三天開始,只要半夜感覺餓,次日體重就會減少,不用長久耕耘，醒來就有成績。人家說減 肥很難，但是說真的我人生中從學業、工作、到戀愛，屬減 肥這件事讓我倍感成就。
朋友約飯局,去吃火鍋,清湯涮牛肉,蘸醬油辣椒圈,巴適得很。
就是這樣兩周下來掉了10多斤肉肉，因為我是北方人，對於麵食的鍾愛是刻在骨子裡的那種，所以想要減 肥戒掉主食，估計我會瘋，得虧「HICIBI」減脂的幫助，要不看到那白花花的饅頭，我真是扛不住。
還有一個我本身就不喜歡吃零食，什麼薯片、可樂之類的根本不 感 冒，所以也沒有戒掉零食的感受。
減重 心得總結
1、我會在減重期間准備兩個稱，一個是用來量體重，一個是用來稱蔬菜和肉肉的
食物秤。早餐不了解,午餐半斤蔬菜。晚餐半斤蔬菜,加半斤肉啊魚啊蝦啊豆腐啊啥的，適量主食+「HICIBI」減脂，其實在正餐之後我也是經常偷吃,拿袋裝低熱量牛肉當點心。
體重秤，每天看看下降的數字，心情愉快。
2、 偶爾運動,我真的很偶爾,主要項目是逛街。聽著歌跑跳幾公里，看到帥氣歐巴，會尾隨幾條街，也不嫌累，哈哈哈！
3、 多喝水，礦泉水計算的話,每天四瓶起步。沒了。
前一個月掉了26斤,買衣服直接瘦2碼，當時真有種想把整個店包場的感覺，因為瘦下來真的穿什麼都好看，得虧摸了摸自己的錢包，冷靜下來，買了3身衣服回家了。
認真臉---告誡減 肥的你
減 肥戒糖，但是不要戒碳水
眾所周知，健康的減 肥主要需要保持均衡飲食和定期的運動鍛煉兩個方面。
盡管運動鍛煉對於身體的整體健康起著重要作用，但它不是減 肥的關鍵，不信試試看，大吃大喝每天伴隨著大量的運動，真的不會瘦，不胖已經是萬幸。
這也就意味著均衡飲食才是減重的關鍵點，大家要注意了
當身體在缺乏碳水化合物時，蛋白質就會被代替來提供能 量，支持身體燃燒，這如同 房間——身體為了取暖，因為沒有燃料——碳水化合物，就只能開始燃燒傢具——肌肉蛋白，碳水化合物可以幫助蛋白質的吸收，並對於健身增肌，意義重大。
所以減 肥不要再不吃主食了！
對胖姑娘的一段話
因為我是胖過來的人，所以有些發自肺腑的話，相對你們講
1、現在就是一個外貌協會的時代，漲的好看身材好的人，就是比身材差的人機會多，當我們是個胖子時，沒有人會在意你嘴唇上吐的是什麼牌子的口紅，因為你那肚子上的游泳圈遠比空紅色號更值得關注。
2、說到燃燒卡路里，大家首要反應就是「管住嘴，邁開腿」，但事實真的能做到嗎？
我們都是凡人，都需要五穀雜糧的陪伴，我們根本思域不了美味的誘 惑，
吃完轉身去運動，結果無非是在吃和「動」之間不斷的做死循環。
3、想要投機取巧靠打 針、吃葯、催吐？別想了，那些慘痛的代價不是一般人能承受的。
可能很多減 肥人士都會問的一個問題就是快速一周減 肥法是什麼？
其實答案很簡單，就是阻斷身體對糖的吸收樂呵。
C. 綠婷減肥膠囊怎麼樣
困難戶一枚，就是我不太有用嗎，不知道大家是如何的一個情況，現在已經沒用這個內綠。。容唉，進入25歲後，要面臨各種壓力，使得心理更容易波動，進入30歲，不知不覺就胖起來~若沒有及時調整好心態，就會讓交感神經占上風，促進胃酸分泌，增大的食慾就很難控制，吃進去的熱量就很容易被身體吸收存儲起來，然後就開始慢慢胖了~總體是暴飲暴食，熱量都囤積了，導致真的胖了！所以我了解這些之後決心控制好飲食，這樣才是核心吧，我有兩三個月了，還瘦了有18斤了，一直沒彈回去，我自己是看的周心蕾的那個瘦身的日記里的飲食方法做的，很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什麼改變也沒有。今天沒開始，說昨天一天的飲食規則：早餐雞蛋，堅果，牛奶燕麥，生菜，午餐雜糧飯，雞胸肉，菜花，青菜，杏鮑菇。晚餐荷蘭豆，小白菜，紫薯！
D. 可輕減肥膠囊怎麼樣，有副作用嗎
副作用倒沒來什麼，感覺就是效果自看不到。我之前的一段時間減肥，飲食很清淡，都是吃水果，蔬菜，都不敢吃肉，不吃肉有怕營養跟不上來，而且也不好堅持。現在還是規律飲食，但和普通飲食有點區別，注意飲食結構。我現在還瘦了有19斤了吧，看的周心蕾的那篇飲食日記里的方法做的，配合產品。午餐主食一定要吃夠，可以選擇雜糧主食，搭配適量的優質蛋白和充足的蔬菜~動物蛋白質中魚類蛋白質最好，熱量也低。
只是不要吃太油膩的。牛肉也行。熱量高。脂肪量少。調料不要放太多，要不然同樣是魚，烤魚 的熱量就比蒸魚大很多。不能吃燒烤，油炸類垃圾食品。還有水生貝殼類的肉類，比如牡蠣，蟹類，這種肉的顏色是無色透明的。這一類在脂肪和膽固醇方面是最少的，適合減肥時候吃。雖然付出不一定能成功 最少可以肯定的是成功的過程必須經過堅持!
E. 櫻奢減肥葯怎麼樣
減肥不能盲目選擇，你說的這個我也不知道怎麼樣，沒有吃過更沒有去了解過 ，我以前很胖很胖，吃了很多東西用了很多方法都失敗無數次，
幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去吃（消脂虎），吃了2個月了，現在體重少了25斤，煩惱沒了，停了之後就再也沒有胖過了，減肥一定要選對，不能盲目不然你會吃很多虧才明白一個好的東西會給你帶來多大的好處。