冬瓜瘦身湯怎麼做

Ⅰ 減肥冬瓜湯怎麼做

冬瓜確實有減肥復的作用，利水，清熱制的作用，把水燒開，放冬瓜，在放點蝦米干即可，看個人口味加調料。還有冬瓜皮不要浪費，洗干凈，加水，適量，煮開幾分鍾，適量加點糖。對減肥和腸胃好。建議適當運動。塑造體型，不要盲目吃減肥葯，那玩意對身體不好，反彈效果厲害，祝你減肥成功，望採納

Ⅱ 冬瓜湯怎樣喝最減肥

蘋果的減肥方法
①連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的時內間吃蘋果，或是肚子餓就吃容，吃飽為止。
③不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。
④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農葯殘存。
⑤在這三天內，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃適。
⑦在蘋果減肥期間，如果出現便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。

Ⅲ 冬瓜減肥湯的做法大全 怎麼做

食材來
主料
冬瓜
200g
胡蘿自卜
50g
西紅柿
100g

輔料
鹽
適量
姜
適量
步驟

1.冬瓜洗凈，皮切塊，瓜肉切片

2.胡蘿卜切片

3.西紅柿切片

4.鍋中燒水，水開後放入冬瓜皮煮五分鍾

5.放入冬瓜，胡蘿卜，姜，煮十分鍾

6.放入西紅柿，小火煮十分鍾

7.調入適量鹽，出鍋。

Ⅳ 冬瓜減肥湯的做法

首先把冬瓜去皮切成薄片，吃蝦皮的可以泡一點蝦皮或者海米。火鍋中燒油，把冬瓜下進去炒倒入開水，放入海米或者蝦皮

Ⅳ 冬瓜湯怎麼做去濕減肥

主料

冬瓜抄 蝦皮

香菇 粉絲

香菜

蝦皮冬瓜粉絲湯--減肥去濕聖品的做法步驟

4.煮熟後放入香油，香菜末

Ⅵ ★月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身湯

材料:蝦/海米也可以，冬瓜。

1將蝦去殼，去蝦線，洗凈，瀝干水分放入碗內專；

2冬瓜洗凈去皮屬去心切成小骨牌塊。

3蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少許鹽、雞精調味後盛入場碗。(調味品近量少放)

冬瓜自古就被認為是減肥妙品，與其他瓜果不同的是，不含脂肪，並且含鈉量極低，有利尿排濕的功效。

冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣20毫克，磷12毫克，鐵0.3毫克，還有多種維生素，特別是維生素c的含量較高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以對防止人體發胖，增進健美，具有重要作用。

冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。冬瓜如帶皮煮湯喝，可達到消腫利尿，清熱解暑作用。

Ⅶ 冬瓜瘦身湯的做法

你好，這個冬瓜湯的話藝體體內寒氣比較重的人是不能喝多的喔，減肥還要堅持鍛煉比較好。

Ⅷ 怎麼做冬瓜湯減肥

冬瓜確實有減肥的作用，利水，清熱的作用，把水燒開，放冬瓜，在放點蝦米干即可，看個人口味加調料。還有冬瓜皮不要浪費，洗干凈，加水，適量，煮開幾分鍾，適量加點糖。對減肥和腸胃好。建議適當運動。塑造體型，不要盲目吃減肥葯，那玩意對身體不好，反彈效果厲害，祝你減肥成功，望採納