Ⅰ 吃什麼水果最容易瘦身
1.香蕉。
香蕉是個好復東西。一制來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，所以香蕉最適合象我這樣又懶惰又想減肥的人了，它卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不是這樣的。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，簡單卻有營養的早飯，又飽肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃，真是理想食品。
曾經有一段時間大S身材走樣被疑懷孕，她就狠狠心每天只吃一根香蕉來減肥啦！
2.柚子
我一直生活在北方，本來對這種南方的水果沒什麼好感，但是我一個朋友在吃，說這個東西卡路里很低，不會肥，而且很多營養，防止感冒、上火，重要的是會幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。而且，說句公道話，這幾年柚子的味道比以前好多了，不知道是不是栽種工藝的問題，反正最近是愛上吃柚子了。
小貼士：挑選柚子的時候，同等大小，重量越沉得越好喲。