雪菊喝多久會減肥

A. 雪菊喝多了會怎麼樣，雪菊能不能天天喝

昆侖雪菊在夏季可以天天喝，有利於身體健康，這是源於昆侖雪菊的特殊品質：
一、昆侖雪菊產於新疆昆侖山北麓克里陽山區，又叫克里陽雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、天山雪菊、昆侖血菊等，昆侖雪菊是功效獨特價格適中的健康禮品之首選。昆侖雪菊是雪域高原一種無污染純天然耐高寒菊花，在無污染純天然環境生長，純手工採摘和製作，是所有菊花中的絕對珍品，不僅其如陳年普洱或紅酒般色澤紅艷、香氣撲鼻、口感極佳、昆侖雪菊適用性廣飲用方便，而且有非常顯著的葯用及保健功效。
工具/原料：昆侖雪菊茶
泡茶杯，95°左右開水。
二、昆侖雪菊功效：

1，調節三高：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾、達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
2，減肥養顏：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
3，抗菌消炎：中醫認為，野菊花性涼、有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
4，營養心肌：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
5，改善睡眠質量：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
三、飲用步驟

1，需要按照符合個人需求的用量將昆侖雪菊放入茶杯或茶壺中。

2，將水95攝氏度左右的開水沖入已放入昆侖雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量)，快速沖洗昆侖雪菊(10秒以內)，以去除昆侖雪菊自然晾曬時的細沙。
3，往已經沖洗好的昆侖雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量，水溫在85~95攝氏度即可，10秒左右後即可品飲。
四、注意事項

無論用茶壺還是用茶杯沖泡昆侖雪菊，兩種方式都需要第一次用少許開水沖洗後倒掉洗塵，從第二泡開始飲用，因為雪菊系純天然採摘風干難免有少量沙塵。另外，開水沖泡雪菊出色很快，一般幾秒鍾後即可倒出飲用，無需像其他菊花或者茶葉那樣等待幾分鍾的時間，浸泡時間過長湯色過濃發黑，影響口感。
具體採用杯子沖泡還是茶壺沖泡方式取決於各人的健康需求或者偏好。一般來說，用茶壺沖泡每泡的湯色比較均勻，色澤和味道都更勝一籌，而用杯子沖飲則方便易行，不受條件限制，尤其適合辦公室工作期間或者出差旅行途中飲用。

B. 昆侖雪菊茶減肥，喝多久可以見效

因人而異吧，如果你的體重超過了120斤，只要1個月就可見效，而超過100斤呢，可能要長一些1—2個月吧，在80到100斤左右的人，半個月吧。

C. 常喝雪菊茶能減肥嗎

確實抄有減肥的額功效。雪菊，在昆襲侖山一帶，受產地影響，其營養價值與醫葯價值很高，有明顯的降血脂、減少體內脂肪，減肥的功效，減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌以及改善睡眠質量等，純天然的野生雪菊是可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用的。還有就是海拔高的野生雪菊葯性是很強的，這是可以根據個人身體的情況，適量飲用，不要喝的太頻繁。另外減肥還是需要配合運動才會更有效果。

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D. 喝雪菊的好處和壞處

雪菊花功效

1、調整三高: 雪菊具有高效降血脂、軟化血管、清除體內廢物、實現人體體液平衡的特點, 主要對冠心病、高脂血症、糖尿病有特殊作用。

2、美容養顏:雪菊花具有去除體內垃圾的作用, 因此有利於吸脂減肥和排毒美容。

3、抗菌抗炎: 中醫認為野生菊花涼爽, 有稀疏熱、排毒和腫脹、腦明木等作用, 肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯的效果。因此, 具有殺菌、抑菌、抗炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。

4、營養心肌: 野生菊花含有菊花酒精、野生菊花內酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物對心血管系統有明顯的保護作用, 可以提高心肌輸出量, 增加心肌供氧量, 保護缺血心肌的正常生理功能。

飲用雪菊的壞處

1、不能長期連續服用

據研究顯示，在雪菊成分中含有很多對身體有益的營養物質，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過大家需要注意的是，雪菊茶並不適合長期食用，建議喝3到5天之後就需要停止一下，否則會對身體造成一定的損害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質

專家表示，脾胃虛寒或者是陽虛體質的人群是不適合喝雪菊茶的，因為雪菊在中葯中一直是被用作清熱瀉火的重要，很容易就會損傷身體內的中氣，導致身體越來越虛。

因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用雪菊茶，否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人群同樣不能喝雪菊茶，否則會引起身體上火的情況。

第三：添加冰糖

因為雪菊味苦，很多人在飲用雪菊茶的時候都會添加一些冰糖，雖然對於一般的人群來說，雪菊茶添加冰糖個是不會對身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會引起口腔發酸，或者唾液增加的情況。

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雪菊的葯理作用

1、抗糖尿病作用

昆侖雪菊提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，將昆侖雪菊乾燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，採用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測定昆侖雪菊的5種提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，結果表明，這5種提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強的抑製作用。

2、抗衰老作用

現代葯理研究表明，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強毛細血管抵抗力。其中黃酮類物質含量高達1200，遠遠超過其他各種菊類。

它是一類很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細胞的退化、衰老及癌變的發生。

3、降血脂和降血壓作用

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指標中TC, I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細胞數量，對肝、脾臟器系數有一定的影響，研究表明與決烏湯結合使用效果更佳。

使用昆侖雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質，用累積給葯的方法，採用不同濃度對比觀察5種提取物對氯化鉀預收縮與基礎狀態的血管環張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對氯化鉀的舒張作用最為明顯，其降壓作用相對安全。

E. 雪菊可以長期飲用嗎

可以，雪菊長期飲用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用。
雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。
由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多：
（1）美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。
（2）養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。
（3）三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。
沖泡雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始引用。

F. 常喝雪菊能減肥嗎

一一雪菊味甘，性微寒。野生雪菊具有高效降血脂，軟化血管，去除體內垃圾，達到人體體液平衡。研究認為雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦!

G. 喝雪菊可以減肥嗎

貌似不可以
雪菊的作用
1、抗糖尿病
2、抗衰老
3、降血脂和降血壓
4、抗癌
雪菊搭長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用；

H. 為什麼雪菊能減肥

雪菊味甘，性微寒。野生雪菊具有高效降血脂，軟化血管，去除體內垃圾，達到人專體體液平衡。但是屬，雪菊能減肥嗎，泡茶喝可以嗎? 雪菊不是一個獨立的物種，其實是生長在新疆的蛇目菊的商品名稱，其學名是：蛇目菊、雙色金雞菊。在新疆人們稱之為：雪菊、雪菊、昆侖血菊、高寒雪菊等。 根據長期實驗研究說明：1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用;3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。 研究認為雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦! 通過上面的介紹，相信您對雪菊有一定的了解了，很顯然，雪菊對減肥是具有相當的效果的，而且泡茶是可以經常喝的。