親嘴一個小時減肥多少

① 接吻能減肥嗎

可以
護齒
接吻可代替任何品牌口香糖，因它可以預防牙斑/齲齒，和牙膏作用相似。這種現象可用下面理論來解釋。接吻可刺激分泌大量唾液，唾液中含有大量鈣/磷，因此可有效預防齲齒。且充滿激情接吻者更加不易得牙齦炎。在接吻過程唾液酸鹼度是中性，因此能夠預防多種牙齒疾病。
美容
一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處緊張狀態。能夠使皮膚更光滑，也能加速血液循環。或許\\\接吻效果比使用各種護膚霜/做面膜還要好一些。當然同使用護膚霜及做面膜相比較而言，接吻過程要讓人舒服。
減肥
每個激情的吻要消耗人體內至少12大卡熱量。要想達到減肥效果，我們不需要瘋狂接吻。科學家:
每天3個吻，每個吻持續20秒就能讓你達到減輕體重目的。
止痛內啡
荷爾蒙是一種很好麻醉劑。接吻越有激情，人體會分泌越多內啡。一次激吻所產生荷爾蒙達到止痛效果=1片止痛葯。接吻所產生其他一些效果和抗生素有關。接吻過程中，唾液會自動產生抗生素。同樣也能產生麻醉效果。讓你忘記傷痛！
減壓
接吻能阻止壓力激素--腎上腺皮質激素形成。腎上腺皮質激素是造成高血壓、高膽固醇、肌肉萎縮、失眠罪魁禍首。一般來講接吻能有效讓人從緊張情緒平靜下來擺\\\脫壓力束縛。喜歡接吻的通常都很樂觀也是因為這個原因。
除此之外接吻能刺激分泌大量腎上腺素。腎上腺素能夠阻止壓力激素氫化可的松形成，保證有愉快心情。每天至少接吻3次可以讓你24小時都在一種浪漫、愉快。
免疫
唾液含大量細菌。其中大約80%細菌，所有人都是一樣。剩下的20%細菌因人而異。在接吻對象口腔中，一旦加入他人細菌，這些微生物會產生不同反應。因此可刺激1個人免疫系統產生特定抗體。照科學說法過程叫做.."交叉免疫.."。
遺傳兼容性分析
當你接吻時大腦立刻就對你接吻對象唾液進行化學分析，發出一個遺傳基因兼容性結論。這也是人們第1次接吻持續時間較長原因。從一開始就建立這種兼容性是比較好

② 接吻一分鍾能消耗多少卡路里

對於接吻，國外專家有做過相應的了解，差不多接吻一個小時可以消耗卡路里大約120卡，摺合每分鍾兩卡左右。

除此之外，我們還要規范自己的生活作息，做到早睡早起，特別是年輕人晚上的時候不能熬夜，因為現在很多的年輕人都開始了打游戲，許多網路游戲的興起，使得很多年輕人每天都打游戲打到深夜。深夜過後再吃些夜宵，身體自然會扛不住，久而久之，身體虛弱，發胖，這些都是必然的。所以，如果要減肥的話，最好不要投機取巧，老老實實的規律自己的飲食和作息，這才是最重要的。

③ 接吻一次需要多少熱量

其實熱吻一次消耗12卡的熱量，是通常情況下的兩倍還多，相當於慢跑1公里或擦洗版一次地板所消耗權的熱量。根據此道理，接吻有助減肥。

兩人接吻的時候，呼吸會變得更深沉，閉上眼睛，全身得到放鬆，緊張情緒一掃而光。但是要想達到這樣的效果，接吻必須全神貫注。

如果接吻時十分興奮，心跳便會加速，會有更多的腎上腺素進入血液里，使人能保持良好的身體狀態。再說，接吻比任何按摩都能增強面部肌肉，從而延緩衰老過程。

接吻還有助去皺
用力的、熱烈的親吻能使面部的肌肉都緊張起來，有助於改善血液循環，甚至有助於抹平表皮的皺紋。
德國心理學家還推出一個「保健吻」的公式。他們在觀察了100對不同年齡的情侶接吻之後得出結論：最理想的接吻時間長度為3分鍾，而且最宜邊吻邊注視對方的眼睛，這樣會產生更多的激情。

④ 揭秘：接吻1分鍾可消耗多少熱量

接吻一分鍾能消耗6.4千卡熱量

輕輕一吻只需要運動面部的2塊肌肉，但是激情地接吻則需要34塊肌肉地通力配合。在接吻的時候大腦會產生一種叫做催產素的幸福物質，對於女性來說有美化肌膚的作用。迄今為止，世界上接吻時間最長的夫婦達到了58小時35分58秒。

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接吻的好處

好處一：腎上腺皮質激素還是一種壓力激素，接吻既然能夠阻止腎上腺皮質激素的形成，所以接吻就能有效地幫你從緊張情緒中平靜下來，喜歡接吻的人通常都很樂觀，也是因為這個原因。每天接吻三次可以讓你24小時都處在浪漫、愉快的氛圍中。

好處二：一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態，使皮膚更光滑，加速血液循環，有助於改善面部肌肉組織，起到美容作用。

好處三：接吻越有激情，人體就會分泌越多內啡肽。內啡肽荷爾蒙是一種很好的麻醉劑，一次激吻產生的荷爾蒙能夠達到一片止痛葯的效果。

好處四：接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒。充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸鹼度是中性的，也能預防牙齒疾病。接吻過程中，唾液還會自動產生抗生素。

好處五：接吻具有增強免疫作用。我們的唾液含有大量細菌。其中20%的細菌因人而異。在接吻對象的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會產生不同反應。因此可以刺激一個人的免疫系統產生特定抗體。

⑤ 接吻減肥一個月能減多少

瘦腿秘訣1.乾洗腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下專推拿至足踝部屬，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。 瘦腿秘訣2.揉腿肚：將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次~30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。 瘦腿秘訣3.扭膝：兩足平行並攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。 瘦腿秘訣4.扳足：兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿，增腳力。 瘦腿秘訣5.輪蹬：坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下擺動。這樣可強健下肢關節肌肉。 瘦腿秘訣6.搓腳：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。 瘦腿秘訣7.暖足：俗話說，「暖足涼腦」，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通 可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種。