㈠ 一般減肥一個月可以瘦幾斤啊
一般每月瘦5-8斤為正常
如果一下子瘦太多對身體不好,且容易反彈
㈡ 減肥一個月標准正確一月下來能瘦下多少斤
最健康的是一個月瘦下5-6斤。前兩個月估計容易達到目標,第三個月是瓶頸期,可以適當恢復飲食,體重會上升2公斤左右(這是虛胖沒事),再繼續減
㈢ 火療減肥大概需要多少費用
指導意見:
您好,火療減肥不是幾次就可以見效的,這個也和自己的體質有關的,不能確定具體的費用的,。
㈣ 經絡減肥一個月能瘦多少
看看個人的堅持和體質,我同事試過最少可以減15斤
㈤ 一般減肥一個月瘦多少合適,我現在瘦十斤了
你這十斤怎麼瘦的,估計會反彈,這個量
㈥ 一天兩包碧生源怎麼樣一個月瘦多少不要說減肥葯沒有用,那減肥葯就倒閉了,還會有人開減肥葯嗎還有
碧生源就是讓你拚命拉 拉到虛脫 然後讓你依賴它 因為你吃了 以後不吃會拉不出
㈦ 正常減肥一個月瘦多少
我曾經最好紀錄就是1個月10斤
106減到96
不過代價蠻大的
我吃葯(曲美)
還要每天固定作息時回間
保證8小時睡眠答
每天至少作減肥運動2小時(你可以上網查一下
有那種減局部的運動)
晚上睡前1小時瑜伽
不怎麼吃飯
真的是不怎麼吃
一天一般就是2個蘋果或者1個香蕉
偶爾會吃玉米
或者粗糧麵包
酸奶也要喝低脂的
不喝飲料
堅持每天8杯以上的水
正常的話一般只有2-3斤
算好的了
不是很努力的話也只能達到保持體重而已