『壹』 減肥茶要怎樣搭配才最合理
注意合理飲食啊，多吃蔬菜水果，不要吃太晚，早餐必須得吃哦！
『貳』 減肥茶怎麼配
我去賣花茶那，她給我配的荷葉，荷花，冬瓜，每次荷葉10片，荷花5片，冬瓜7，8片，泡500，600ml的水，主要消水腫，你這個年紀合理膳食就好了 多做運動，在家可以呼啦圈深蹲，
『叄』 減肥茶配方怎麼配
我知道一個中葯的方子：決明子（顆粒狀的），干山楂片，，檸檬片，干玫瑰花（幾粒既可以），其他的量自己把握。
用熱水沖泡就可以了。味道有點苦又有點酸，不好喝，不過要堅持，一般飯後一段時間喝就可以了
『肆』 減肥茶自己怎麼配製喝
薏仁減肥茶
材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克
做法：先用清水把材料洗干凈，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味，讓其更加好入口。
營養師發言：
1、此配方中主要材料是薏仁，又稱薏苡仁，健脾利水，可將增加體重的多餘的水分從小便排出，將多餘的脂肪和糖通過新陳代謝變成能量，且含有豐富的纖維質，可幫助減輕體重。薏米含的糖黏性高，多吃妨礙消化，仍須配合調整食物種類的份量，並配合運動，才能達到減肥的目的。
2、配方中還加入了山楂，山楂有較強的降血脂和消除體內過剩脂肪的作用，可提高減肥的效果，同時還有5克的鮮荷葉，含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等鹼性成分，具有良好的減肥。
3、需要減肥的人要注意其配方中的材料禁忌，虛胖者的人需謹慎使用。
『伍』 減肥茶配方
你可以找個市面上好的減肥茶做成分分析，然後改點成分照著做，效果很不錯的。
『陸』 怎麼配減肥茶 有哪些配方
與茶葉相配的各種減肥茶，不僅能提神醒腦、消除疲勞，而且能消脂減肥，但需長期服用，其中療效較好的有以下幾種：
1、三花減肥茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例製成的葯茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。
2、天雁減肥茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便秘等症。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鍾後一次服完或遵醫囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用，或在醫生指導下慎用。
3、山楂消肥茶
由山楂、荷葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。
4、荷葉決明茶
由荷葉、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙葯茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山減肥茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
『柒』 搭配減肥茶，哪幾種組合比較好
全世界的自我標榜瘦身茶，減肥茶的99.99%都是騙人的，做做廣告，給你希望，玩的是版心理作用。
喝茶能不能權減肥，這個沒人可以給你保證，客觀正確的說法是茶里含有的物質，比如茶多酚等物質具有分解蛋白質和脂肪的作用，礦物質維生素等可以補充人體平時攝入的不足，可以較好的解決人體攝入營養不均衡的問題。
醫學發展這么多年了，不論中醫西醫，就沒有特定的某種葯物可以減肥的，所以別花冤枉錢。
『捌』 怎樣自己搭配減肥茶
可以喝一點荷葉加決明子加山楂。都是減肥消脂的。效果也很好。
『玖』 減肥茶怎麼配
還是多喝水吧，有助於排毒
清淡的飲食和運動的結合 健康減肥