❶ 麥吉減肥法第一階段第十天左右為什麼不掉體重
一階期間有時會出現平台或者稍微反彈的 堅持就好
❷ 麥吉減肥法第一階段 能高糖日嗎
想減肥 不要靠那些什麼拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、這些都是有副作用的。
建議：合理飲食，盡量不要吃油膩食品，多吃蔬菜有利於健康，早上起來喝杯鹽水，再去跑步，晚上先吃飯，吃完飯休息半小時後，在去馬路慢跑，盡量跑給一兩個小時回去後，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗個熱水澡，然後休息一會兒，就睡覺，盡量早點睡，這樣堅持下去，肯定會瘦下去，不瘦的話，那就是你自己喝水都會胖的，這就沒辦法了。
❸ 麥吉減肥法 第一階段喝了一次黃酒，之後幾天都沒掉肉，為什麼
想兩三天就成功減肥是不可能的，無論用什麼方法。最實在的辦法是堅持鍛煉，每天保持足夠的有氧運動。不要相信廣告上說的什麼速成減肥，有些無牌無證的減肥葯不但無效，而且會對身體造成傷害。
❹ 麥吉減肥法第一階段吃了幾口主食有影響嗎
雖然過去一年的問題我還是要回答你，你會這么問說明你完全沒有理解清楚什麼是麥吉減肥，這樣魯莽就想開始，只會適得其反，第一階段是半口主食都不行，包括粗糧都不行，麥吉前期要求略為嚴格，而且麥吉減肥不是可以減減停停，是通過飲食作息調節體內糖分消耗，啟動脂肪燃燒，如果你真要麥吉，請把麥吉四階段給看過三次以上理解清楚原理，再考慮要不要開始，開始了就堅持，不要停
❺ 在嘗試麥吉減肥法第一階段 快一周了 不吃主食 除了一開始2天效果比較明顯 最近兩天體重反而又略微上
注意飲水量，不僅只是不吃主食就可以的，菜肉個半，要吃飽，菜以葉菜為主，其他慎重。調料只放鹽和胡椒。。。也可能是到了平台期，平台3天可以進2階。。。具體的要看你的具體食譜
❻ 麥吉減肥法第一階段第5天又長回幾兩肉正常嗎
一般來我們在減肥過程中源，當我們的脂肪減下來之後，都要進入一個過渡階段，那麼在過渡階段的話，這個脂肪會長一兩斤是正常的，因為脂肪它是具有記憶功能的。
但是你自己要確定這個是減的脂肪，還是水分，還是蛋白質，如果說，它是減的水分，或者說蛋白質的話，你在沒有使用這個減肥的產品的時候，那麼你正常吃飯，很快就會補充回來把這些東西。