『壹』 請問服用精神類葯物導致的發胖，該怎麼減肥呢
你好，抗精神病葯物，很多會容易產生鎮靜作用，引起體重增加，這種情況是屬於葯物副作用，但是衡量利弊，葯物也是的確需要使用的，可以盡量注意結實，適度鍛煉，這樣可以減輕體重增加的副作用。
『貳』 怎樣減肥最有效我是一個22歲的女孩，因為患有重度抑鬱症一直服用抗抑鬱葯物導致身體發胖，我身高1.68...
保持好心情很重要啊！多敞開心扉和他人交流，旅遊開闊視野，做一下有氧操，都是一些內在影響你肥胖的因素。
其實吃東西也是要科學的，少食多餐就是一個很好的辦法，就像不要在口渴極了再補充水分一樣，不要在已經非常餓的情況下再吃，那樣很容易吃多。
還有就是晚飯吃少，中飯吃飽，早餐吃的有營養，重要的是晚上九點以後千萬不要吃了，還要做鍛煉，跑步或者快走，爬樓梯都行，就是不能低於半個小時。
都是切身體會。
我有一個朋友晚上一碗粥一個蘋果，還堅持每天爬樓梯，一個暑假就瘦了二十斤，重在堅持啊親，自控很關鍵，加油！
ps:手機黨傷不起啊，都是我親身實踐過的，有效果啦，大大要保持好心情啊，相信一定會變苗條的！
『叄』 吃了抗抑鬱葯發胖，怎麼減肥
減肥一開始都是快的，減了一段時間就會減不下去，因為那是身體自身在修復，在穩定，在協調，在緩沖，這個階段不要灰心，要堅持下去，身體穩定下來後就會再減，然後過一段時間就會又有一個修復期，然後再減。基本上都是這樣。再就是減肥成功的標志一定是小腹沒贅肉了，因為人一開始發福時就是先長小腹那的肉，那的肉長起來了就容易胖了，而減肥的話，那裡的肉卻是最後才能減掉的，而且不容易減，那裡的細胞和別處不同，所以要想不反彈一定要把小腹的肉減掉，是要很長時間的，需要很好的耐心。那裡就像開關一樣，沒肉全身都不容易胖，一旦有肉了全身就很容易胖關鍵要堅持，不要著急，減得太快是不利於健康的，晚飯盡量少吃，夜宵就免了吧，早餐一定要吃，要吃容易消化的，午飯要吃飽，白天一定要正常吃，因為白天要生活工作學習的，需要能量，吃的可以消耗掉的，真正胖的是晚上，所以白天真的不必折磨自己去節食，沒用，關鍵是晚餐，節食就晚上節食最有效，還有利健康。少吃魚蝦肉等葷食，尤其現在，這些葷的激素毒素太多,激素是容易催肥的，身體異常（很多以前3，4個月才可以出來賣的鴨子，現在一兩個月就可以出來了，因為很多激素養大的，其他的動物應該都差不多吧，魚蝦來說，現在的水污染更厲害。）。生活要規律，不過也不能一下子減的太多，一個月減的超過20斤（當然個人情況不一樣，這個極限也不一樣）就要注意了，最好咨詢一下醫生，那樣對身體也不好，脂肪是存毒的，一下子減的太多，毒素來不及排，身體會有反應，當然各人的情況不一樣。基本來說，晚飯不吃，減肥很有效，不過，不吃晚飯，晚上就盡量不要做劇烈運動，那樣對身體也有害。還有就是吃葯的時候晚飯要適量吃，不吃的話對身體不好，還有就是晚飯因為沒吃，胃是干癟的，所以早餐一定不要猛吃，那樣傷胃，要吃容易消化的，不要吃油膩的。減肥期間要多喝白開水幫助排毒。吃飯要細嚼慢咽，因為吃飯本來就是個消化吸收的過程，這個過程需要能量，胃裡的這個能量也是一定的，吃得快，嚼的不爛，花在消化上的能量就需很多，那樣用於吸收的能量就不足了，消化出來的營養吸收不了，就會儲存下來變為脂肪
『肆』 抑鬱症吃葯發胖該怎麼減肥啊！
七日瘦身 靚湯幫你忙：
湯料：洋蔥，番茄，菜花，黃瓜，芹菜，青椒
做法：全放鍋里，熬成菜湯即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝湯；
第二天：只吃水果，喝湯
第三天：吃水果青菜，喝湯；
第四天：吃少許的肉，青菜，水果，喝湯
第五天：吃水果青菜，喝湯；
第六天：只吃水果，喝湯；
第七日：只吃青菜，喝湯。
以上為「七日瘦身湯」，的確管用，不信你試，七天瘦五斤左右不成問題。
切記：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可達到效果，湯，做到餓了就喝，想喝就喝，想起來就喝，效果更佳。
『伍』 服用抗抑鬱葯物導致發胖，運動減肥能減下來嗎
不太可能，我吃抗抑鬱葯幾個月胖了20斤，後來把發胖的葯停了，然後開始控制飲食和運動三個月下來沒減輕反而又增加了10斤....
『陸』 抑鬱症患者怎麼減肥聽說吃抑鬱葯也會肥有葯物副作用
指導意見：
您好.抑鬱症是一種情感障礙性疾病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動. 生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.避免服用避孕葯,巴比妥類,以葯物治療為主,心理治療為輔.抗抑鬱葯是眾多精神葯物的一個大類.
『柒』 吃了抗抑鬱葯發胖，怎麼減肥
激素阿你找29056她家中草0829
『捌』 抑鬱症導致肥胖怎麼減
你是男的還是女的，是的，
吃抑鬱症葯吃葯激素發胖，我吃了幾年抑鬱症葯了，我從以前90幾斤到100斤，肥到120多斤，多運動
『玖』 葯物引起的肥胖如何減肥
葯物性肥胖也能復夠減掉，減肥最制主要的是做好兩方面，運動和飲食。其中運動要選擇有氧運動，最好的運動是跑步，如果體重太大，也可以選擇騎車，每周三次以上，每次半小時以上。
飲食方面注意一定不能節食，每頓八成飽即可，更不要吃減肥葯，關鍵是要改善飲食結構，戒掉飲料，零食，油炸食品和一切甜食，多吃富含蛋白質的食物，多吃粗糧，蔬菜水果，少吃精加工的麵食，大量飲水，保證睡眠。