1. 每天跳繩1500-2000下，大概25分鍾左右，可以減肥，瘦下來嗎
看你能夠堅持多久了，要是可以長期持續堅持，一定可以瘦，而且體質會增強。
真的能夠做到每天堅持的話，正常不出三個月，效果就會顯現出來。
剛運動完別馬上坐，如果是晚上跳，那運動後盡量別再進食，喝些溫開水就很好。
2. 我每天晚上轉30分鍾呼啦圈，跳繩1500個……多久才能看到減肥效果呢
天天堅持跳繩1500就好，兩個月能看到效果。若是長期伏案的人建議最好別轉呼啦圈了。
3. #美容塑身#每天跳繩1500下能減肥么，用多長時間跳完合理呢
早晨後跳30分鍾，晚飯後跳30分鍾。。。。盡量混合呼啦圈
哈哈！
4. 我每天跳繩1500下左右大概多久能減肥
可以，~要堅持
答案補充
跳了大半個月 每天三百下左右 同時早上沙拉 中午蔬菜 一小口米飯 鮮榨果汁 晚上蔬菜 水果 每天最多吃三塊瘦肉 普洱茶也是減肥的 不喜歡喝茶的可以加點糖和奶 很好喝 就是這樣吧 瘦了10多斤 比較輕松 也不會餓肚子 我是比較懶的人 平時不運動 跑四百對我來說得很要命 而跳繩還比較輕松。。三百下其實也就不到20分鍾 所以 這樣減肥比較合適
5. 一天跳1500下繩可以減肥嗎
跳繩是有氧運動 可以減肥 而且不會出現大塊的肌肉.跳繩每半小時消耗熱量四百卡。這是一項健美運動，對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助。
跳繩按一分鍾跳繩200下來算，每小時可以消耗1300卡路里的熱能，所以是完全是可以減肥的，但是不要單純追求消耗掉卡路里的數量，運動分為有氧和無氧，有氧運動達到一定時間才能夠減肥。跳繩來說，當你的心跳達到一定系數的時候，會變成無氧運動，如果只是想減肥，那樣反而不利。推薦的跳繩方法是規定跳繩的時間而不要規定能跳多少下。累的時候可以稍微跳慢一點，讓自己身體能承受。不要追求跳的多快，只要慢慢的運動就好。
6. 跳繩能減肥嗎每天跳1500下 能減肥嗎
你中午吃的太多了。。而且肉類和主食也放在一起吃了，能維持體重不變吧
7. 我每天上午下午各跳繩1500，堅持一個月能減肥嗎
看你要減什麼肉。如果你要減肌肉，那麼你不吃飯，或者營養不良都可以減，但是肥肉卻減不了。科學的減肥方法主要是減少體內的脂肪，所以不能籠統地說減輕體重就算是減肥成功了。就是採取了一些措施，短期內你的體重減下來了，但你身上的脂肪沒有減下來，所減少的只不過是水分。如此減重，危害不小。科學的減肥是只有讓細胞能夠得到完整和充足的營養的前提下，如果能量不足，細胞會把脂肪放出來
8. 每天用半小時跳1500個繩子一個月能減肥多少
本人親身體驗，我每天用20分鍾條1000個繩
真得很見效，不過很難堅持
瘦了多少我也不知道，反正明顯的見瘦
大家也都說我瘦了
重在堅持阿~
加油哦~一個月很難堅持的
不過我肯定，這個方法很見效
9. 請問跳繩跳多久才會有減肥效果！我每天下午跳1500個！晚上2000個！有控制飲食
兩三個星期吧 跳完繩後不要立刻做下來休息哦，祝你瘦身成功