胖虛如何減肥

⑴ 體虛體胖的人如何減肥

1、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代專謝.。
2、絕不能胡亂屬的節食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。
3、多喝溫熱的飲料或茶水，「絕不能」喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。
4、吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。
5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。

⑵ 身體胖底子虛怎麼減肥

身體胖底子虛怎麼減肥？俗話說「虛胖」，由於體虛之人動則氣喘、乏力，所以，不願動，使脂肪堆積，造成發胖。所以大多數胖的人身體都是虛的。由於人體內的脂肪是有記憶的，你的肥胖期越久就越難減，而且對於虛胖的人能減下來的幾率更低。針對身體胖底子虛人群，現已在國外已經盛行的智能生物酶，可將身體打造成易瘦型體質，才是真正的健康科學的減肥方式。

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身體胖底子虛怎麼減肥？其實對於虛胖的人來說，一般都是短期內開始發胖的，體內積攢了多餘的脂肪，並且體內水分增加。運動，節食等方式減掉的大都是水分。世界衛生組織WHO呼籲，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。使脂肪調動到人體的熱循環中, 使脂肪在體內積聚, 可以享受的食物, 也不影響各種營養攝入，助你輕松享瘦，還你完美身材。