胖了後怎麼瘦身肥胖紋會消

① 減肥後的肥胖紋如何去除

辦法：
1、運動除肥胖紋 愛美的女孩子做一些燃燒脂肪的有氧運動，加速血液循環的同時，來消除脂肪和肥胖紋組織，以達到修飾自身柔美的線條的目的。
2、慢跑、跳繩、游泳等運動，切記不要做那種強度較大運動，那樣會變成一個壯美人，是肌肉累累的那種。
3、飲食調養法 選擇低糖、低脂、低鹽的食物，在飲食上要少量多餐，以高纖維、低脂肪、低糖、低鹽、定時定量和細嚼慢咽為原則。
4、不穿緊綳的衣物 不全身的褻衣、緊綳的束褲、絲襪等，會阻礙血液循環，使肥胖紋組織的情況惡化，請盡量避免。

5、推脂機具有強力度按摩和高吸力震動等功能，所以效能可確實深入皮下，並刺激新陳代謝以及肌膚膠原蛋白的生成，消減肥胖紋組織的同時，也讓肌膚線條更緊致。

② 本人很胖有肥胖紋請問瘦了後肥胖紋會消

你好，肥胖紋是由於骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷而形成的。
指導意見：
可以多做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性，多吃富含蛋白質的食物，也可以選擇使用一些有口碑的產品，來輔助淡化肥胖紋，注意體重的控制。

③ 肥胖紋瘦了之後能消除么

肥胖紋瘦了之後不能消除。

急需長胖後長出的肥胖紋，是皮膚真皮彈力纖維斷裂的結果，就跟破鏡無法重圓一樣，是沒有辦法通過減肥來去除的。只能依靠於時間，讓這個紋路變得越來越淡。所以想要完全去除這個紋路是很難的，只能讓它變小變淡。所以，預防肥胖紋比得了肥胖了以後再去祛除，要遠遠重要的多。

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想要預防肥胖的人，首先就要增加皮膚的彈性，而補充膠原蛋白就是一個非常好的選擇。日常生活中，豬蹄和雞爪是富含膠原蛋白非常豐富的食物，但是經常吃這些食物也會導致身體攝入過多的熱量。所以可以選擇用其他的富含膠原蛋白的食物來替代，像白木耳就很好。

想要增加皮膚彈性，除了補充膠原蛋白之外，多多按摩也可以達到提高肌膚平滑度的目的。經常按摩能夠皮膚變得更加的平滑，也是很多女性在懷孕的時候，往肚皮上抹很多潤膚露的原因。

④ 肥胖紋瘦下來會消失嗎

不會。

長胖後長出的肥胖紋，是皮膚真皮彈力纖維斷裂的結果，就跟破鏡無法重圓一樣，是沒有辦法通過減肥來去除的。只能依靠於時間，讓這個紋路變得越來越淡。所以想要完全去除這個紋路是很難的，只能變小變淡。所以，預防肥胖紋比得了肥胖了以後再去祛除，要遠遠重要得多。

(4)胖了後怎麼瘦身肥胖紋會消擴展閱讀：

淡化肥胖紋方法：

1、消除肥胖紋最好的方法就是在源頭上防治，即養成合理正確的飲食習慣，控制好熱量的攝入，防止熱量轉化為脂肪堆積在體內。

減肥時最好採取科學的方式，遵守循序漸進的步驟，制定科學可行的減肥食譜。平時可以多吃蛋白質豐富或者含膠原蛋白多的食品，例如豬蹄、雞腳、魚類等，從而提高皮膚的彈性，改善皮膚狀況。

2、每天堅持按摩，最好在肥胖紋產生的部位抹上精油或者按摩乳液，再用手輕輕打圈按摩，並且每次按摩時間應該持續10分鍾以上。

3、每周進行3~4次有氧運動，像慢跑、跳繩、游泳等運動。或同時可以有針對性地選用一些去妊娠紋的護膚品進行防治。

參考資料來源：

人民網-為什麼長胖後身上會有紋？減肥後這個紋能去掉嗎？

人民網-為什麼會出現肥胖紋？什麼方法可消除肥胖紋

⑤ 肥胖的人為什麼會有肥胖紋，減肥後肥胖紋可以消失嗎

與個人體質有關，如果是疤痕體質就會留下減肥紋。如果是勻速減肥，也不會留下減肥紋。

⑥ 因胖撐的紋怎樣可以消除

肥胖紋瘦了不容易消退
肥胖紋是不容易自主消退的，即便在減肥取得成功以後，人變瘦，肥胖紋依然會存有。緣故便是，肥胖紋的產生是因為皮膚機構膠原蛋白欠缺而導致的疤痕，這種疤痕在最開始的情況下會展現微紅色，伴隨著時間的變化，微紅色會漸漸地變為銀色，這個時候，肥胖紋的機構實質早已變成了疤痕，疤痕一旦產生後就沒法徹底清除，只有使其漸漸地淡化，因此在肥胖紋產生以後，即便瘦了也不會消退。
二、肥胖紋的預防和淡化
盡管肥胖紋不容易消退，可是大家能夠 採用適度的對策讓其漸漸地淡化，或是是在肥胖紋產生的前期就對其開展積極主動的預防，那樣能夠合理防止肥胖紋危害，具體做法有以下：
1、許多肥胖紋的出現是因為減肥不善所造成的。假如減肥的方法太過度緊促或激進派，就非常容易導致肥胖紋的出現。因此在減肥時，一定要留意方法，最好是由淺入深的開展，那樣防止出現肥胖紋。
2、在減肥的前期，以便預防肥胖紋的出現，減肥者能夠 在生活起居中有服用一些含膠原蛋白的食材、或是多給易造成肥胖紋的部位堅持做按摩，例如大腿根部、屁股、腹腔和胳膊等部位，那樣能非常好的防止和減少肥胖紋的造成。
3、肥胖紋出現以後，能夠 選購一些專用型去肥胖紋的產品，那樣盡管不可以徹底清除肥胖紋，可是它可以淡化肥胖紋，促使肥胖紋漸漸地貼近於皮膚顏色，進而已不危害美觀身材。

⑦ 就是胖了減肥後瘦下來大腿有紋該怎麼去除

1、每天堅持按摩

首先在肥胖紋產生的部位抹上按摩乳液或精油，然後用手輕輕打圈按摩10分鍾以上。初步按摩結束後用水將肥胖紋部位沖洗干凈，然後塗抹含有膠原蛋白的護膚品，讓肌膚慢慢吸收。按摩不僅可以從外部給肥胖紋產生壓力，還能促進血液循環，加強肌膚的修復共更能，從內在促進消除肥胖紋。

2、堅持有氧運動

每周堅持做3-4次的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等。因為運動的時候可以促進脂肪燃燒，而且這樣的方法並不激進，不會在短時間內快速將脂肪消滅掉，因此不用擔心脂肪減掉了，皮膚還沒縮下來。而且它還能使脂肪轉化為肌肉，達到淡化肥胖紋的目的。

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預防肥胖紋的產生：

1、短時間內體重不要過度增長

大多數的肥胖紋的產生都是在短時間內身體急劇肥胖導致的，真皮層發生斷裂就會產生肥胖紋。所以想要預防肥胖紋的產生，一定要注意飲食習慣，不要暴飲暴食，也不要過度的放縱自己，使自己的體重急劇上升。最好在日常生活中還要做好身材管理，經常的運動。

2、補充一些膠原蛋白

想要預防肥胖的人，首先就要增加皮膚的彈性，而補充膠原蛋白就是一個非常好的選擇。日常生活中，豬蹄和雞爪是富含膠原蛋白非常豐富的食物，但是經常吃這些食物也會導致身體攝入過多的熱量。所以可以選擇用其他的富含膠原蛋白的食物來替代，像白木耳就很好。

3、多多按摩

想要增加皮膚彈性，除了補充膠原蛋白之外，多多按摩也可以達到提高肌膚平滑度的目的。經常按摩能夠皮膚變得更加的平滑，也是很多女性在懷孕的時候，往肚皮上抹很多潤膚露的原因。

⑧ 減肥成功後如何消除肥胖紋

很多人會問：怎麼消除肥胖紋？而且很多減肥很久的朋友也會一再地對這個問題產生疑惑。

做法：

花生要攆成末，最好油里烘乾一下。蔥蒜要油煸，然後涼拌即可。

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