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學什麼舞蹈可以瘦身

發布時間:2021-03-11 05:57:28

㈠ 學跳什麼舞蹈可以最快減肥 簡單瘦身踢走肥胖

肚皮舞,其實我覺的啥舞蹈都挺好的,只要是你喜歡的,能長時間練習的,都可以減肥!加油,你一定可以減下去的~~去找幾個人和你一起減更有動力呢!

㈡ 想減肥,學什麼舞蹈好啊

我覺得他們說的不對,首先跳芭蕾的你看他們那個沒有肌肉呢,尤其是小腿,穿回裙子的話露出來多答難看啊,還有那要看你喜歡那種類型的舞了,如果喜歡快節奏的,那就要學爵士舞和肚皮舞,跳拉丁加上少吃飯和多吃水果,一定能減。加油哦!喜歡慢一點的那就學瑜伽,我覺的這兩個就是最不會張肌肉的,而且還能快速減肥,我就是學舞蹈的,我自己就有親身體驗啊,不過我覺的爵士舞和肚皮舞是見效最快的,瑜伽雖然是慢一點,但是是不長肌肉最保險的,這就要看你喜歡哪種類型的了,不管你學哪個都要持之以恆,那樣才會有效果啊,不要偷懶!呵呵!還有什麼事情可以隨時來問我!

㈢ 學什麼舞可以減肥

無論什麼舞蹈都可以減肥……只是看你把時間和精力用在它身上沒有。

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