⑴ 生完孩子多長時間可以減肥
以我為例吧，我不僅減了，比以前還瘦十斤，主要是堅持喂母乳，另外少吃鹽，因為鹽可使體內水份瀦留，有條件的話可吃低鈉鹽，少喝水，你可能說不對，身體缺水可不行，聽我說完，多喝湯，白水和湯是不同的，湯可以下奶，湯里可以加入你想要的各種營養加以配伍，即解口渴又解體渴，還有美容拉，對寶好老，不一一枚舉。但湯要淡不能咸，湯上的浮油我一般幾乎不喝（當然這點媽媽婆婆不認同）她們認油會變奶！！！！在有就是多運動，其實我認為照料孩子的同時也是運動，別總躺著，帶孩子雖累但也可以感受深深，加油姐妹！你一定用不太久就可以比從前更韻味更窈窕.對了，你問到多久能減下來，因人而異，恢復到沒懷孕之前，我用拉柒個多月，如果按全母乳6個月喂養的話，基本就恢復拉，如果你指的是節食或者吃減肥葯，我還是認為自然的恢復好，媽媽之所以變肥的原因是她在為寶寶儲備奶水，那你就肥水別流外人田啦，同時你的寶寶又是唯一受益人，因為你的犧牲可以使他健康些。
⑵ 剛生完孩子在什麼時候瘦的最快最好減肥
剛生完孩子減肥的最好時間是在六個月之內，這段時間是最有效果的，因為脂肪都還專沒有固定成型。所以六個屬月之內減肥是最有效果的。但是個人建議你去找一個專業的醫生
來幫助你，因為剛生完寶寶的身體都很虛弱。重要的是找到一個好方法（哈
er
bin
jiu
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藏
減肥不錯
）。
⑶ 生完孩子多長時間最適宜減肥
敷冰枕減肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一個地方冰15分鍾左右，這樣可以專促進血液循環以及減少皮屬
下脂肪。不過可別冰過頭了~那可是會受凍傷的！如果你想快速減肥不易反彈，只有通過使用減
肥葯，美姿減肥膠囊，效果也是很好的。，一次性減肥，效果保持5到10年不易反彈好了，希望
對你有所幫助。【（Q號是
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⑷ 生完孩子多久可以減肥
有個小小的建議和給你做准媽媽的提示一般孕婦體重和懷孕前相比種了14斤是正常的。一般你吃的只有一小部分到寶寶身上。不過一定要吃的好。多吃點核桃補腦的東西。如果超過16公斤你很有得孕期糖尿病的危險。寶寶也有遺傳的可能。只是給你小小的建議。而且放心只要合理的運動孕期的肥胖問題很快會減。
⑸ 生完孩子後什麼時候開始減肥最好 要怎麼減
以前都說啤酒酵母很管用，但是經過專家實驗論證後根本是謠言!不過快速減肥的方法還是有的:
7天減肥法
這個方法已經得到專家的鑒定，中央電視台也介紹過
呵呵
如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在7天之內可減重4-7公斤。如果
7天之後還想繼續減下去，只要重復這一方法即可，如果中間停了一天打亂了飲食安
排，則必須重新開始。
減肥湯的原料及製作方法:准備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿
醬、一個洋白菜、兩個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊，加水放入鹽、辣椒或其他
調料。先用大火煮10分鍾，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。煮好的湯可
以隨時喝，但湯里不能放其他東西。
第一天，只能喝湯和吃水果，除了香蕉外其他水果都可以吃，如果喝茶、咖啡
和果汁，請不要加牛奶和糖。
第二天，除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，不要吃豆類和玉米，中午
可以吃點烤土豆。請記住:不能吃任何水果，要多喝水。
第三天，不能吃烤土豆，湯、水果和蔬菜可以隨便吃，這一天要多喝水。
第四天，除了隨便喝湯及進食水果和蔬菜外，還可以進食1杯牛奶和3個香蕉。
切記:喝的牛奶不能超過湯的量。
第五天，除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。西紅柿要生吃，不限量。這一天
要求喝6-8杯水，只喝一次湯就可以了。
第六天，牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次
湯外，一定要多喝水。
第七天，可以吃點米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水，蔬菜可以用蔥炒
著吃。
⑹ 生完孩子多久開始減肥啊
如果是順產的話，生完孩子就可以減肥，如果是剖宮產，就是兩個月以後，傷口養好之後再減肥。生產之後的半年是減肥的黃金期，在這段時間減肥，比較容易恢復
⑺ 生完孩子多久後可以減肥
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。 4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子 ，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。 7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。 8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。 9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。 10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。 11.網上也有一個經典減肥膠囊，純中葯的，減肥的效果也是非常好的，沒有副作用。你可以找到看一下。 減肥是需要一個過程的，人身體的一個新陳代謝，不要超之過急長時間的把鍛煉和適當的健康的飲食成為生活中的一個習慣即減肥成功也保證 了身體的健康。
⑻ 分娩後多久可以減肥
愛美是每個人的特性，尤其是對於女性朋友來講會更為突出，特別是在懷孕分娩之後，一般情況下在懷孕之後，身材會發生很大的變化，時間長了還會嚴重影響到自己的自信心，因此就會迫不及待的想要減肥，那麼生完孩子多久可以減肥呢?
生完孩子多久可以減肥不用多說相信大家也知道生完孩子之後，身體都是非常虛弱的，所以說不要著急減肥，需要先把身體調養好，當身體健康恢復之後再決定減肥，一般情況下來講生完孩子六周之後，需要先回醫院做相關的復查，之後再根據醫生檢查的結果來決定，是不是可以開始減少熱量的攝入，以及運動來減肥，如果是母乳喂養，需要等到生完孩子兩個月之後，才能對自身的飲食做好控制，由於過早控制有可能會影響到乳汁的分泌。果在分娩的時候是剖腹產或者是有背痛等情況時，在開始減肥之前需要先咨詢專業的醫生，之後再考慮生完孩子後多久減肥的問題，雖然說運動是生完孩子之後減肥的健康方法，但也是需要結合自身身體恢復情況來決定的。生完孩子之後體形的恢復是需要一年半載的，所以說哺乳期間則是生完孩子之後恢復體型與減肥最佳的時間，這個時候從生活到飲食，再從休養到鍛煉，加上綜合的調理才可以達到比較理想的效果。
七點減肥訓練營告訴愛美的女性生完孩子多久可以減肥呢?對於這個問題相信所有的人都是非常關心的，不過每個人在生完孩子之後減肥的時間是需要因人而異的，主要是看身體恢復的情況如何再做決定，關於生完孩子多久可以減肥的問題，在以上有了詳細的介紹，希望可以幫助到大家。