⑴ 不運動減肥法怎麼減最快
不運動減肥法就應該是雷圭兒啦，鳳梨味，我是比較喜歡的，既能讓你控制飲食又能滿足基本的營養需求，含膳食纖維，總之就是不錯啦，要說缺點嘛就是太貴了，每次買完錢包都沒有錢了
⑵ 怎麼減肥不用運動減低快又效果好
我覺得吃葯是不健康的·其實我們注意飲食加點運動就可以了
我剛減了15斤，現在告訴你方法：早餐吃飽，中餐6-7成就可以，晚餐不吃餓了可以吃黃瓜，貴在堅持！！加油哦。我現在也不知道自己是不是能減肥成功~因為時間還不長啊~才一個月~呵呵~吃飯盡量避免油性和高熱量食物哦
⑶ 怎樣不運動減肥速度最快！
1、減少熱量的攝入可以起到減肥作用：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個星期後減肥4公斤。
2、為了減肥改變食物結構：不減少飲食量，而相應改變食物的結構。用各種水果，蔬菜和穀物取代高脂食物。
3、吃流質食品可以減肥：用流質食品代替日常膳食，但要注意選擇的食品應充分提供你所需的營養。
http://www.tengwang.com/xuetang/bbsitem1701n3448n.aspx
更多減肥知識請至'百騰學堂'
希望對樓主有幫助
這幾種方法不用節食
不用運動
效果顯著
最後，想和你說減肥還是要堅持，選擇最科學的減肥方法，否則即時減下來了也是會反彈的，加油啊！！！
⑷ 怎麼減肥可以不運動但也減得快
吃西瓜和黃瓜啊
要是想減肥就這樣--首先早餐一定要吃好
第一。中午吃飯的時候呢，先喝一杯水，然後要細嚼慢咽，吃的越慢就越容易飽，
第二。晚飯的時候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺黃瓜不飽的話，可以先吃全麥麵包，不過也要細嚼慢咽，8點以後絕對不要進食
如果飯後的幾個小時餓的話就喝水，白開水啊
第三。選擇一種運動，上午下午2小時運動2個小時，還有啊，吃完飯千萬不要坐著，要在起來走15分鍾左右
⑸ 怎樣減肥最快，不吃葯，不運動
可以試試食物減肥法，很新鮮的喲，下面這些減肥食譜10妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的！
1．
蘋果餐
只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。
2．
蘿減肥法
堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。
3．
煮雞蛋減肥法
一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4．
小豆減肥法
將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。
5．
酸奶減肥法
一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。
6．
黃豆粉可可減肥法
黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。
7．
粉狀牛奶減肥法
一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。
8．
礦泉水減肥法
飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要注意別喝得太多。
9．
紅葡萄酒減肥法
晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鍾左右，進食量為平時的一半。
同時可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，我現在用的是荷力活減肥組合，純綠色的減肥產品，也不反彈，你也可以考慮下，給你個他們的官方直銷網址吧，有興趣可以去了解下~
官方網址
http://blasw.com/jianfei/4033271
希望
我的回答對你有幫助，如果滿意記得採納哦~祝親早日減肥成功~~
⑹ 不愛運動，怎樣減肥瘦身最快
推薦你試一下唐和唐的細伸含片，主要成分是L-阿拉伯糖，雖然名為糖，卻不產生熱量。回每月減肥1-2kg,符合國際答標準的，不會傷害身體的，是玉米芯中提取的。而不是要你通過瀉肚子來完成減肥。而且這個是新資源食品，十一屆全運會獨家新資源食品贊助商。呵呵，如果感興趣的話可以去小瑛店鋪看一下。另外告訴你一個小偏方，每星期吃一小勺花椒八角磨成的粉末，然後沖水喝，應該有效果,再就是加強運動啦(*^__^*)
嘻嘻……
⑺ 不運動怎麼減肥最快
保持充足的睡眠 明星和醫生們無一能夠停止談論他們的減肥秘訣就是保持充足的睡眠是防止體重增加的關鍵之一