A. 水腫的厲害，又便秘怎麼辦
便秘情況持續多久了？
B. 便秘加水腫，怎麼辦
如果你屬於寒性體質的話，你就不要吃香蕉，你就吃櫻桃和大棗也是很好的~~~~
我是一個便秘的過來人，我告訴你我的方法吧。因為中午飯再公司吃，所以只有下午下班回去自己做飯，每天都吃蔬菜，不低於兩樣蔬菜，菠菜，大白菜，西紅柿，青椒，豆腐，豆芽，只放鹽不防味精，當然你不用像我這樣了，因為我對自己比較苛刻點，味精吃多了不是好事~~~每天堅持吃水果即使水果在北京很貴，多吃柑桔，獼猴桃，蘋果，還有其他，我還比較喜歡吃堅果類的咚咚，每天在辦公室要多喝水，不葯等到自己口渴才喝水，早睡早起，作息時間有規律，我這樣就堅持了一個月不到，我就差不多感覺好了很多，皮膚也比以前好多了，痘痘也不長了，眼角上的斑葉淡了很多~~~其實很多時候我們只要按照正常的生活習慣去生活和補充營養的話，我們會活得很健康，但是一定要堅持下去~~~~如果你的資金充足的話，也可以吃一些保健品，比如維生素e，維生素b和蘆薈膠囊等都可以~~~~最好是到Yeecare的網站上購買，因為哪裡價格適中，口碑一直很好~~~~
C. 為什麼會便秘為什麼會水腫
飲食因素：如果飲食量少且精細，粗纖維食物少，形成糞便的時間長，水分大部分被吸收，故糞便乾燥而排出困難。
2、排便習慣不良：經常因工作繁忙、出差、生活不規律，即使有便意，但因周圍環境不允許則強忍便意，久之使直腸對糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見的主訴之一。有人蹲廁時看書看報，這樣不利於排便反射的連續進行，使排便時間過長。
3、腸道的病變：腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現，如結直腸惡變 、慢性腸道炎症性疾病等。 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。
D. 長期身體水腫，便秘，腹脹該怎麼辦
腸胃蠕動慢主要是腸胃消化不太好啊，就容易引起便秘和長胖，你平時喝喝那個三孩的低聚 果糖啊，調理調理腸胃， 增加腸道有益 菌啊，促進腸胃蠕動消化，多運動多喝水吃吃果蔬粗糧之類的，大便會比較軟化好拉了的，就會慢慢調理正常了
E. 關於便秘和水腫的問題
這個7個辦法之便秘效果都不錯，你可以找個適合你的。
七種方法：一、起床前左右按摩腹部30下；二、早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水；三、舌尖抵住上顎生成口水直接咽下去，起碼要10次；四、飲食盡量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；五、多吃香蕉、梨、地瓜，多飲水；六、堅持體育鍛煉；七、最有效的是，真的排不出來的時候用左手中食指往肚臍左邊一寸，再往下三寸處用力一按就排出來了。
祝你健康!
F. 容易水腫的人和便秘的人屬於什麼體質，有什麼減肥方法
體質有「寒性」或「熱性」之分。你目前的狀況二者兼有，你需要做的有以下幾點：
1.要先解決便秘的問題，把宿便清除，多吃屬涼性而纖維較重的蔬菜，平衡體質之餘，更可以收清除宿便之效。
2.避免油膩的事物過量攝入,飲食以清淡為佳。
3.中醫把荷葉奉為減肥的良葯。因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。菏葉無明顯毒負作用，人人都可以服用，但是減肥效果還是看個體體質。因為荷葉有利尿作用，但腎功能不好者忌用。可以適量的喝一些。
4.茉莉花茶或者立頓紅茶有潤腸的作用你不妨試試。
5.為你介紹一款簡單實用的瘦身湯，你可以試試
蘑菇荷葉湯：
蘑菇2兩，荷葉一張
將蘑菇洗干凈後放入鍋中，加一大碗涼水，沸騰後把荷葉放入鍋中再煮5分鍾。然後取其汁水飲用。
每晚一碗，若是覺得餓可以外加一個蘋果。
一個禮拜可以瘦三公斤，我就是用的這個方法。效果很好。
祝你成功！
G. 容易水腫的人怎麼減肥
水腫很多其實就是不良生活習慣造成的排毒不暢。解決因吃鹽含鈉過多引起的水腫胖，首先執行的飲食菜單就是多吃富含鉀質的食物，如香蕉。 A：要首先判斷自己是否是真的水腫，然後再根據情況確定減肥方法吧！水腫型肥胖的簡單判斷方法 如果你還是不明白自己是不是水腫型肥胖，那麼不妨做做下面的小測試：1、外表看來腫腫、泡泡的；2、經常處於壓力的；3、常熬夜,睡眠不足的；4、每天飲水低於2000CC的；5、喜歡咸、辣、油等重口味的；6、外食一族；7、嘴饞，愛吃甜點的；8、沒有運動習慣的；9、血壓偏低的；10、過度減肥的；11、荷爾蒙分泌不正常的。 以上問題，只要有3項符合，你就屬於外強中乾的虛胖水腫型了，呵呵，也就是和適合使用本減肥方法的類型了。水腫型肥胖的產生原因 水腫很多其實就是不良生活習慣造成的排毒不暢。中醫告訴我們，入夏以後，女性的免疫力下降，身體代謝和循環會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。 長期站立或坐著工作、精神壓力引發的荷爾蒙失調、飲食太咸等，或服用特殊葯物，都可能使靜脈循環不佳，導致局部出現體質性的水腫。體質性水腫是最常見的水腫，尤其以女性為多。有些女人在電腦面前坐的時候一長，四肢往往容易出現麻痹或者水腫，這很可能是因為頸椎問題引起的。另一些人在睡眠不足時也會有水腫，不過這種睡眠引起的水腫，一般在起床後數小時內會自行退去。比較常見的現象是早上起床時並無水腫，可到了下午就會覺得腿腳有腫脹感。 消化系統不好，垃圾排不出去，也容易引起水腫型肥胖。如果吃得多排的少，或者有便秘，或者手放在腹部會感覺到比別的地方涼，就是這種情況了。對於這種原因引起的水腫型肥胖，要做的是清除體內垃圾、排毒。要飲食清淡、天然，多吃清火的，少吃刺激的、油膩的、上火的惡、深加工的，多喝水。早起一杯蜂蜜水＋運動是治療便秘的良方，黑木耳和海帶也是通便的，多吃好處多多。讓你不再水腫的食物 解決因吃鹽含鈉過多引起的水腫胖，首先執行的飲食菜單就是多吃富含鉀質的食物。因為鈉和鉀在體內存在一定的比例，當鈉多鉀就少，相對鉀多納的含量就少羅！而且鉀還有維持內分泌恆定及淋巴血液循環順暢的功能，對生長及修護機能來說，它可是個不可或缺的營養素喔！ 馬鈴薯：含有豐富鉀質及維他命c，烤一烤食用，熱量更低喔！ 胡蘿卜：新鮮蔬菜皆有豐富鉀含量，如一杯胡蘿汁就有近800毫克的鉀。 酪梨：和香蕉一樣吃起來要有點藝術，因為它不只鉀多，蛋白質、脂肪、纖維質多，熱量卡里路也較多。 香蕉：雖然卡路里有點高，但它的鉀特多，而且脂肪很低，可以自己取捨一下。 橘子：不僅鉀多維他命c也多，打成汁喝不只瘦還美麗動人。 豆類：青豆、碗豆或扁豆，不只是鉀，蛋白質含量比其他植物性食物還高。
H. 有便秘和水腫.
一、起床前左右按摩腹部30下；
二、早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜水；
三、舌尖抵住上顎生成口水直接咽下去，起碼要10次；
四、飲食盡量清淡，不要吃刺激辛辣油炸的；
五、多吃香蕉、梨、地瓜，多飲水；
六、堅持體育鍛煉；
七、最有效的是，真的排不出來的時候用左手中食指往肚臍左邊一寸，再往下三寸處用力一按就排出來了。