『壹』 怎麼樣才能最快速度的減肥
減肥不能靠快,不能著急得慢慢來.首先要控制好自己的嘴,不吃太油膩的東西,晚上盡量少吃點,不吃點心!還有就是要多運動,跑步,仰卧起坐這些你都可以去做,不過最重要的還是要堅持得下去,有個堅強的毅力!!
『貳』 如何最快減肥
說到減肥我可是有的說啊，我以前減肥的時候用過好多方法，喝過一些茶，專還有節食不屬過喝茶有拉肚子，節食呢影響了我身體的健康，後來同事給我介紹一種口服小丫%減肥%膠囊」用後效果認為很好的，都停2個多月了也沒反彈。