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可以吃什麼水果減肥

發布時間：2021-03-09 21:24:04

㈠吃什麼水果減肥

1，橙

橘子含有更多的維生素C，更多的纖維，更低的熱量，甚至可以代替蛋糕和餅干。喜歡甜食的女孩可以吃甜橙以滿足自己對甜食的渴望。橙色的高纖維素可以幫助排便，排泄身體廢物和有害物質，並清潔胃和腸。

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