❶ 買了條減肥腰帶每次要做多少分鍾
建議少量多次，一般是15分鍾為宜。出出汗效果更佳哦。若幫到，望採納。
❷ 減肥腰帶一次用多久 15分鍾左右為宜
不如去跑步
❸ 減肥腰帶要甩多少分鍾
減肥腰帶：扶元腰帶全稱 扶元排毒美體腰帶。扶元減肥腰帶表面松軟舒適，面料由高級柔性皮革製成，與皮膚接觸無任何不良反應，而且還可多部位按摩，按摩強度、速度、位置隨意可調，可有效緩解 腹部、腰部 酸痛，用於腹部、腰部可明顯起到減肚子 瘦腰的效果；該產品使用安全，操作方便，功能多樣，集瘦身、保健、休閑 三者合一，是您理想的減脂保健用品。
特點
◆震動式按摩：根據中華五千年黃帝內經經絡圖血穴位按摩，多種按摩模式：強，中，柔和；
◆發熱式排毒：塑身瘦身，排毒效果更顯著。多種發熱模式：熱，中，恆溫，可自行選擇；
◆釋放遠紅外：釋放遠紅外能量和人體細胞達到共振吸收「生命之光」，達到排除多種病症。
◆安全性：材料都是使用絕緣的布料和天然純棉精細加工而成，裡面的主板採用國際先進的技術開發而成，更有先進的短路保護功能。
參數
電源電壓：220V
電源頻率：50HZ
額定功率：70W
額定電流：0.27A
加熱溫度：0-60°C
腰帶毛重：1.46Kg
電源線長度：2.4m
主要作用部位
◆ 腰部：消除腰部贅肉，塑造完美小蠻腰。
◆ 腹部：平坦腹部肌肉，加強消化機能。
擴展作用部位
◆ 背部：緩解因長期坐姿不良所引起的疼痛等問題，塑造背部完美曲線。
◆ 臂部：收緊臂膀肌肉，放鬆僵的硬肩膀。締造完美臂膀線條。
◆ 臀部：提臀塑體，改善臀部松垮，下墜等現象。
◆ 大腿：改善鬆弛大腿，消除胡蘿卜腿，塑造完全體態。
◆ 小腿：緩解小腿疼痛，緊致小腿肌肉，使小腿變得纖細迷人。
功能功效
1.燃燒脂肪，減輕重量，減緩肌肉疲勞。
2.促進消化、促進血液循環、促進新陳代謝。
3.排除人體有害的毒素，使皮膚柔嫩光滑。
4.減肥、健身。迅速的達到降脂、減肥、按摩、健身的功效。
5.釋放遠紅外熱能量，加速分解脂肪以促進體內雜質的排泄；可減輕腰腹部疼痛。日常使用也可以達到保健養生 預防多種病症的作用。
獨家秘密
人體化的設計：根據每個人不同的體質或每個人的不同需要。特定為客戶預留了中葯袋（可放中葯包）
使用事項
1、使用前必須先檢查減肥腰帶外觀是否完好，再將電源插頭插入市電插座中，如有破損，
不能使用，手持控制器不能浸水，否則不能使用，每次使用完畢，必須拔掉電源插頭。
2、可用美容院，確保衛生及耐用，如與美容院其他儀器或瘦身、美體葯物配合使用時，
必須事先向專業美容師咨詢實施方案或向養生專家咨詢。
3、一般人群均能使用，建議每個人都能使用。
使用步驟
先綁上腰帶---->加熱5到10分鍾然後解下腰帶----》塗上減肥膏----》綁上腰帶30分鍾到40分鍾
分享愛分享健康
分享愛分享健康。使用扶元腰帶的同時結合運動效果會更好：
動作一：仰卧直腿懸空交叉
動作過程：仰卧，雙手放於身體兩側，雙腿伸直，綳直腳尖；左腳伸直抬起，直至與地面成45度後，腰腹主動收縮控制左腿慢慢緩慢還原，同時右腿抬起，雙腿成懸空交叉狀態。
要點提示：保持較快的呼吸頻率，整個過程雙腿都是懸空狀態，運動范圍就是地面與45度角之間。每次都做到自己不能控制雙腿懸空為止。
動作二：仰卧側身起
動作過程：仰卧，雙手放在頸後，雙腿彎曲，然後單腿交替蹬出，蹬出的腿與地面有一定的距離，但不要太高，腳不要碰到地，然後另一邊。一側的肘部與另一側屈腿的膝關節盡量靠近。用側腹肌控制。每條腿蹬15次，共3組。
要點提示：保持正常的呼吸，動作過程保持一定的勻速，穩定的速度和節奏能帶來更好的效果。
動作三：原地俯身扭腰
動作過程：兩腿張開，兩腳間的距離與肩膀同寬。吸氣的同時兩臂側平舉，然後呼氣，並同時將左手放到右腳腳踝。眼睛要望著向上伸展的右手指尖。再吸氣，並挺直 上身，然後用同樣的方法，在呼氣的同時彎向另外一隻腳踝。左右交替著做3回以上。要點提示：盡量讓自己的腹部去貼近自己的大腿，保持順暢的呼吸，左右扭動 腰部，可以刺激腹外肌和腹內肌，從而使腹部和腰部變得更加纖細。
❹ 減肥腰帶幾天能瘦下來
減肥不是靠快的,減的快，胖的也很快，一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一，盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西. 多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦！
還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差, 減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣! 如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲，以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法，不傷害身體,效果非常好。下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下：
一、是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。
二、是少吃高強水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自於谷類(如米、面、雜糧等)。谷類是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。我們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。
三、是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。
四、是晚餐之後不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過後可以有一種飽腹之感。
五、是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的油。
另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的乳酪或谷類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則應適當的吃些肉，最好是魚類，以150克 為最佳。然後可以吃250克青菜，吃點瓜茄，但不能用太多的油煎炸或煮，呵呵,,希望你是快樂健康de！
❺ 每天用瘦身腰帶一般多長時間
我現在買了一個SOFO的按摩器，，不過經過一段時間，現在身體感覺很輕松
❻ 減肥腰帶每天要使用多久
減肥腰帶並非用的時間越長效果越好，一般來說，一天內使用一次減肥腰帶的回時間應在十五
分鍾左右，超過十答五分鍾或少於十五分鍾都不好。這樣既發揮了效用，還不至於產生副作用。
同時，減肥腰帶的使用頻率也不宜過快，一般一周用兩次左右即可