按摩減肥用什麼油

1. 哪種減肥按摩油比較好

我用過貝羅辣椒的，據說比咖啡的效果好~
有人擦上就辣，可是我一定要裹保鮮專膜才有辣的感覺，我個人超愛屬吃辣椒的，當也覺得相當~辣~，摸的時候最好不要用手，用點簡單工具，比如電話卡之類，不然弄到手上還是其次，弄到眼睛裡才叫痛苦呢！！擦的時候會有隱約辣椒的味道~

不過說句實話，裹著保鮮膜還是太辣了~~辣得皮膚都紅紅！~
我現在改用泰國寶貝的椒腰瘦了，沒那麼辣，效果也好一點呢，供你參考~

2. 怎樣調配精油塗抹在身上達到按摩減肥效果

基礎油就是用來稀釋單方精油的一種植物油，因為純精油的刺激性十分強烈，直內接擦在皮膚上，會容造成傷害，所以精油在皮膚上使用前，一定要先稀釋。基礎油是將各種植物的種子、果實經由壓榨後，第一次萃取的非揮發性油脂，可以做為皮膚保養的用油，也是製作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營養和精力的良好來源，身體有了它就能產生熱，它是蛋白質的絕佳來源。當我們利用植物基礎油稀釋精油時，請參照比例使用 建議直接買復方精油，雖然價格貴一些，但療效會比自己配的好很多，自己用單方精油配製，精油容易揮發，應在暗處配置。且不容易掌握比例。

3. 減肥效果最好的精油 是什麼

說到減肥效果最好的精油，可以肯定地說：幾乎沒有。如果用精油按摩減肥短期內有一定效果的話，主要是手法，或者說推拿到胃經、脾經、膀胱經、肝經等與食慾和脂肪堆積有關的經絡或個別穴位。目前還沒有什麼精油抹上就能瘦，估計永遠也不可能有。想要減肥，還得少吃多動。

4. 減肥用什麼精油好呢

佰草集的好些,在精油中適當加些蜂蜜/浴鹽,效果會好些~~``~~!

5. 減肥使用哪些精油呢

優 然 美家的葡萄柚精油具有排水腫的功效；絲柏精油可緩解因循環不好而引起的水性肥胖；杜松漿果精油可以利尿、消水腫；廣藿香精油可以抑制胃口。

6. 按摩精油減肥什麼時候用最好

這個按摩精油減肥的話是晚上睡覺之前使用了這個按摩精油減肥的話是晚上睡覺之前使用是最好的。

7. 請問什麼瘦身精油比較有效

個人喜歡迷迭香和黑胡椒！
有人試過有效的方子:先用絲柏6滴,迷迭香5滴瘦身,再用橙花5滴,薰衣草4滴緊膚(絲柏是必須的)

精油能防止體液堆積，減少浮腫和桔皮組織吧，但是要是真的減脂，適量運動是不可少的，飲食也要節制。

瘦身精油
*迷迭香 *佛手柑
*葡萄柚 *檸檬
*苦橙 *百里香
*鼠尾草
效用：促進血液循環 脂肪代謝
瘦身精油
*杜松 *黑胡椒
*薄荷 *薰衣草
*茴香 *馬郁蘭
效用：代謝水分 利尿 促進淋巴循環
瘦身精油
*苦橙葉
效用：防止脂肪合成
瘦身精油
*茴香 *葡萄柚
*薄荷 *黑胡椒
效用：刺激腎上腺素 有利脂肪分解
(若需拿來按摩瘦身需要在加上基礎油。
基礎油有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄子油)
冬天:荷荷巴油+甜杏仁油=3:7
夏天:甜杏仁油+葡萄子油=4:6
緊實收斂：
橙 羅勒 薰衣草 葡萄柚 迷迭香 鼠尾草 百里香 苦橙葉 萊姆 檸檬香茅
利尿排水：
茴香 芹菜 葡萄柚 野馬郁蘭 絲柏 檸檬 杜松
緊實按摩油：
1. 百里香2d 迷迭香4d 橙5d 甜杏仁油30ml
2. 羅勒6d 檸檬香茅2d 薰衣草5d 甜杏仁油30ml
消除蜂窩組織炎（浮肉）
1. 先調基底油 荷荷巴油5d 胡羅卜油5d 甜杏仁油30ml，再加入杜松5d 檸檬4d 野馬郁蘭2滴
2. 先調基底油 荷荷巴油5d 胡羅卜5d 甜杏仁油30ml，
羅勒4d 百里香3d 葡萄柚4d
3. 先調基底油 荷荷巴油5d 胡羅卜油5d 甜杏仁油30ml，
茴香3d 檸檬4d 葡萄柚4d
4. (加強型) 紅色百里香5d 絲柏20d 檸檬25d、天竺葵 30d 迷迭香 20d 荷荷巴油25ml 甜杏仁油 25ml 葡萄籽油50ml
利尿去水腫按摩油:
1. 杜松3d 茴香4d 葡萄柚4d 薏仁油30ml
2. 絲柏5d 檸檬5d 杜松2d 薏仁油30ml
3. (加強型) 葡萄柚35d 檸檬20d 萊姆20d 橙20d 鼠尾草5d 荷荷巴油25ml 甜杏仁油25ml 葡萄籽油50ml
**含酮(Ketone)的精華油如鼠尾草、歐白芷、茴香、紅色百里香等有分解脂肪的作用，是減肥常用的精華油，但用量必須要少，長期大量使用將傷害中樞神經，並引發流產。
**初次使用香薰按摩油，可能會出現排毒現象，包括皮膚敏感，甚至生瘡，只要情況不太嚴重及逐漸減輕，可繼續用。
**加強型使用頻率一周3次為限

8. 減肥精油有哪些

很多人會問：減肥精油有哪些？而且很多減肥很久的朋友也會一再地對這個問題產生疑惑。

常見的減肥精油有葡萄柚、杜松、絲柏、茴香等。

其中，葡萄柚精油是比較常用的瘦身精油配方，它可以治療水腫、蜂窩組織炎、推動淋巴以及排毒利尿，因此對減肥效果佳。在運動完後用葡萄柚精油按摩，可以緩解肌肉酸痛。茴香精油具有解毒、降低食慾、利尿的功效，所以能幫助減肥、消水腫。杜松有排毒效果，凈化功能，也是很好的利尿劑，還能削減蜂窩組織炎，水腫以及滯留的體液，對減肥有很大的幫助。洗澡水中加5滴杜松精油能放鬆運動後僵硬的肌肉。用杜松精油3滴+絲柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分發揮這些精油的減肥功效。

減肥精油當然也是一種輔助作用，要減肥，更要依靠的是養成長期的好習慣。

那減肥時要吃什麼，很多人還問過我減肥期間我能吃雪菜肉末炒毛豆嗎？其實這個也不難回答，今天就用一些數據跟大家在普及一下。

雪菜肉末炒毛豆的熱量：136大卡（100克）

分類：家常菜

每100克該食物含有：碳水化合物(克)8.94；脂肪(克)8.08；蛋白質(克)10.81；熱量(大卡)136.46

炒：炒是使用最廣泛的一種烹調方法，用油量的高低決定熱量高低，從而影響其在減肥期間的適宜程度，減肥期間推薦清淡少油的清炒菜餚。

雪菜肉末炒毛豆是一道美食，主要食材有毛豆、雪菜、肉餡、紅辣椒等。

做法：

1、將肉餡放入碗中，調入料酒腌制2、毛豆洗凈後，用剪刀將兩側都剪開，這樣剝豆子比較容易。紅辣椒洗凈後去蒂，斜切成片。3、鍋中倒入油，加熱至7成熱時，放入肉餡，煸炒至變色後，繼續用中火炒半分鍾，將肉餡中的水分炒的干一些，吃起來更香。4、把炒過肉餡的鍋洗凈燒干後，倒入油加熱至5成熱時，放入雪菜改成小火，煸炒1分鍾，雪菜的香味出來後，放入毛豆和辣椒片，改成大火炒制1分鍾。5、放入肉餡，調入生抽，清水和糖攪勻後，大火燒2分鍾，待湯汁快收干即可。

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9. 用橄欖油按摩肚子能減肥嗎

可以。
通過來塗抹橄欖源油來減少腹部的脂肪，減掉你的小肚腩，在手上面抹一些橄欖油，然後用手在小腹上面揉，就會感到小腹慢慢的變熱了，橄欖油被慢慢的吸收進去了，小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了，達到了減肥效果。用這個方法減肥半年多的時間，效果會很不錯的。但選擇橄欖油的時候一定要留心，一定要選擇特純冷榨的橄欖油，只有這樣的橄欖油才能美容和減肥，普通級別的酸度大於1度的橄欖油是不能用於美容的。