㈠ 針灸減肥一個月最多能減多少斤 （又經歷的答）
針灸減肥一個月最多能減多少斤 不要太在意了,減肥要堅持!
更健康一點的減肥:每天走5000步吧版!
多按摸
多泡腳
早吃好權,中吃飽,晚吃少,不宵夜.
減肥靠自己
鍛煉身體很重要
營養均衡 是基礎
生活規律 是保障
堅持不懈 不放鬆
下定決心不放棄
要有信心
開始吧!
祝你好運!
㈡ 針灸減肥一個月能瘦多少
凡是不以運動為基礎的減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和專抑制增長是需要運動產生屬卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
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㈢ 針炙減肥一個月了只瘦了三斤，問題出在哪
針灸減肥過程中容易受到多方面因素的影響從而影響減肥的效果，建議結合自身版情況做一下調整權：
第一：第一次針灸減肥時，效果會比較明顯，但如果你已經使用了一段時間的針灸，效果可能就不會跟之前一樣體重掉得那麼快！所以不要心急，堅持結合運動
第二：建議在針灸減肥過程中清淡飲食，可以正常吃飯，但是只吃7分飽，特別是晚餐。建議以粗糧為主，少吃油膩和肉類，但是不能不吃哦。
第三：有可能是遇到了減肥的平台期，但是不要灰心，可以加強運動，睡覺前可以做伸展動作，深蹲和踩單車動作更有效果哦。
第四：適當調節緊張的情緒，偶爾獎勵自己吃點喜歡的小零食，但要注意控制量，這樣既可以輕松愉快地減肥也不會導致情緒爆發而大吃大喝。
㈣ 針灸減肥一個療程減多少
誰不想擁有曼妙的身姿?誰不想在炎炎夏日將自己的身材真露無疑?害怕手術帶來的風險，但是現在很流行一種減肥方法----針灸減肥，於是現在越來越多的人都會選擇這個方法來達成減肥瘦身的目的，那麼針灸減肥幾個療程才見效?
針灸減肥的原理：我院的針灸減肥瘦身，主要是通過調節神經系統，使得胃活動水平降低及餐後胃排空延遲，抑制胃酸分泌過多，針灸減肥運用中醫傳統療法，是純物理醫學的方法，無任何副作用。針灸減肥無需節食，注重綜合調節，不僅體重下降，而且氣色也會好很多，治療由內分泌失調，迅速減往多餘脂肪、收緊皮膚、不鬆弛，不影響身體健康，安全不反彈。
針灸減肥要幾個療程：針灸減肥雖說效果很好，但也是需要長期堅持的，並不是一針就能見效，終身不反彈，蘇州愛思特專家指出，說針灸減肥不是一朝一夕能實現的，也不可能一勞永逸。每個人對針灸的反應不盡相同，須要逐步調整，持續治療。一般須要堅持3個月以上，格外肥胖的則需6-12個月。針灸減肥是一個慢慢調整機體的過程，療程停滯後，體重基本上能維持1-3年的正常水平，效果非常的良好，只要您能堅持下來，基本就不會在反彈回去。
一般來說，針灸減肥主要會經歷兩個過程，分別是：
第一個療程：體重降得比較快，幾個星期就能看見很明顯的瘦身效果。
第二個療程：這一階段體重可能會出現比較穩定的情況。這個過程其實就是一個體內脂肪重新分布的過程，也就是塑身纖體的過程，這時愛美者的腰圍、臀圍等達到勻稱。這一階段過後，體重的下降會有一定的規律。
㈤ 針灸減肥一個月能減多少斤
根據體重來看吧，體重越重應該減得越多，我152斤一個月在彭氏針灸減肥那裡就減了23斤。有的比我體重一百一十多斤的只瘦了10左右。
㈥ 針灸減肥一個月大約能瘦多少
針灸啊我試過我扎來了5針瘦了8斤不過得源控制飲食一天吃3個雞蛋那麼多的東西而且還不能多喝水我覺得不好啊後來我不扎了之後每天吃的也不算多也反彈了/現在我正在控制飲食和跳繩現在已經瘦10多斤了（4個月）覺得還不錯還在堅持，記住要想減肥零食盡量少吃吧偶現在都不敢吃了哎~~真的/不過為了變瘦點也值得啊/千萬別吃減肥葯啊我身邊就有朋友吃減肥葯越吃越胖啊/我們一起加油吧/祝我們減肥成功
口號：我要減肥我要健康！
㈦ 針灸多久做一次一個月可以減多少
針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡。
針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，幫助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一：通過針灸減肥能有效促進脂質的代謝過程。肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，能使人體中過氧化脂質含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食慾，通過對神經系統的調節，可以有效地抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不飢餓的目的。針灸以後，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，效果是有效調節內分泌紊亂。肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高，為什麼生了小孩的婦女會發胖，不單是營養過剩，還有生小孩後打破了她的內分泌平衡，引起發胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發胖。在採用了針灸減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並且加速脂肪新陳代謝，因此達到減肥的目的。
每周三次 減10到30斤不等
㈧ 做針灸減肥一個月能瘦多少斤
效果不明顯吧，而且一個月時間太短，減肥需要堅持
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
㈨ 為什麼針灸能減肥確實有人通過針灸瘦了
針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法，針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。
針灸消腫利水，配合飲食，輕松減重！
想要使體重急速下降，排除體內水份是最快的方法。人體中的水份約佔70%，一般瘦身減肥中心多用脫水的方式，讓顧客體重急速下降，但是這種方法只要多喝水，體重又會馬上回復。雖然有人說針灸減重效果不彰，但是想要健康瘦下來，倒不失為門路之一。一般肥胖者多屬腫脹型，因此針灸多是消腫。扎刺穴道可以疏通經絡，利於身體排水功能，也就是中醫所說的消腫利水。
此外因為針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。女性若屬陰性體質，常會造成下半身肥胖，此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應盡量避免。
若肥胖者屬火氣較大者，便會胖上半身，而且多半胖的較為結實。火氣偏大、營養過剩、高血壓、高血脂症都是導致此種體型發胖的原因，建議多吃寒性食物清火，使其輕微腹瀉即可。西葯或類固醇吃多也會造成全身腫脹，此種情形便不適合用輕瀉解決，反而需要補腎陽，刺激腸胃蠕動。
針灸配合飲食效果更佳，一般使用針灸又恢復水桶身材者，可能就是飲食未配合。通過針灸治療可抑制亢進的食慾，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的飢餓感。配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條。也可根據自己的身體狀況及工作情況酌情掌握或遵醫囑。
適當的葯物也可兼而用之。陰性體質減重者應多攝取補腎陽葯，附子、乾姜、麻黃等皆為此類葯物；陽性體質者則以清熱排毒葯，如大黃、黃蓮、黃根、龍膽草、蒲公英等苦葯搭配。持之以恆者約一個月就可減輕二、三公斤，做過一回合療程（約10次）便可不再藉助醫師力量。針灸減重的確速度有限，但針對局部減重卻十分有效，可使肌肉結實，褲頭較松。
找到適合自己的減重方法是每位減重人士成功減重的關鍵，在四診合參的基礎上，根據辨證施治的原理確定每位減重人士的肥胖類型，然後 對症選穴，制定個性化的減肥方案，療效事半功倍。
通過針灸療法、穴位埋線等傳統中醫臨床治療方法，加之中葯調理 內在體質、合理膳食四大法寶達到塑形減重的目的，同時調理五臟六腑，改善身體亞健康狀態。為了追求減重 療效，考量個人體質狀況的差異性，以及個人需求的不同，這四大法寶可以是同時並進，也可能分不同階段選 擇部分來靈活搭配進行。