1. 生物化學中,減肥方法有哪些,怎樣減肥最合理
你好，雖然我不知道你為什麼要減肥，但是我認為減肥一定是建立在專健康的基礎上，科學的減肥方法屬應該是在營養均衡的前提下控制攝入體內的熱量，7700卡路里的熱量等於一公斤脂肪。從我們的角度來說，我想大多數人關心的應該是自己的體型而不是體重。所以我的建議是少吃高熱量食物，多運動，希望你有個健康的身體
2. 運用生物化學的知識,談談如何減肥
糖類復--蛋白質--脂肪這制三者是可以相互轉化的。
1.糖類是主要的能源供應物質。如果人體需要這么多能源，糖類的供應又比較充足的話，糖類會轉化為脂肪。
2.蛋白質是人體組織的必要組成物質，也可以提供部分能源。當人處於極度飢餓狀態的情況下，又沒有脂肪可供分解，會消耗蛋白質提供能量。
3.當人需要能量是首先消耗糖類，提供能源，其他是糖元，如肝糖元、肌糖元。其次是脂肪，脂肪氧化提供的能量遠大於糖類。因此從減肥的角度來看，要減肥需要控制飲食少吃高熱量食物，尤其是油炸食品，肉類。其次加強鍛煉，消耗已經積累的脂肪，才能達到減肥的目的。
3. 如何科學合理性的減肥，主要減
清腸，清宿便，主要減肚子。多運動，多出汗，多喝白開水，多吃水果和蔬菜。