『壹』 別人笑我太瘦，怎麼說回別人，或是怎麼嘲笑自己呢要讓那個人沒聲出。但不要罵別人
如果來別人胖，你就說：你還自好意思說我，你也不看看你那身材！去稱體重也許就會把人家稱給壓壞吧！！！！
如果別人中等身材：我的身材就是模特身材，有些人爭著搶著要我這樣的，還不一定成功哩！！
如果別人身材也很瘦：你還有臉說我，你在我身上抹黑就等於在你身上抹黑！！
如果你說不出口就往好的方面想，這瘦不比胖強啊，胖人一會兒脂肪超標啦，一會兒血糖超標啦，一會血壓超標啦，這事那事的。你這呢，大吃大喝的也不長胖，就是長胖啦，你也覺得很高興。但那些胖人，每天都要限制自己的飲食，一不小心吃多啦，就要受罪又是減肥的，又是干什麼的。
遇事多往好處想，如果都往壞處想，你的煩惱就數不盡啦！
『貳』 瘦身成功反擊曾經嘲笑的人的句子
建議不要吃減肥葯，減肥葯都是不健康不科學的
減肥的話主要還是依靠控制飲食和內適量運動的，就容是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
希望採納一下
『叄』 我個人偏胖，經常受到別人的嘲笑，怎樣減肥
跑步，別聽別人說吃葯，全是騙人的，跑步減肥，切身經歷的
『肆』 請教一下減肥問題（很俗啦！）有經驗的請進，想嘲笑胖人的，麻煩繼續看別人的問題……
改喝茶很好！另外，淡鹽水一個禮拜1次就夠了。就會有很好的清腸PB效果。
所有的茶全部有減內肥效果，容不過效果最好的是烏龍茶。
告訴你一招，非常管用，也不會營養不良。1個月保證可以瘦30斤沒有問題。
方法如下：
1）早飯要營養豐富，但是不要吃的很豐富（9分飽就夠了）
2）中午吃飯（2兩內）+豐富的菜（油正常或較少就可以，不用完全沒有油，橄欖油最好）
3）晚飯絕對不要吃任何東西。非要吃，只能控制在1個蘋果的熱量。你自己看吧。絕對不能超過這個量。
4）睡前運動30分鍾足以。跳繩很好，跳1000個足以（連續）或者YOGA也很好，可以堅持30分鍾，不累，很舒服。
5）午飯後站30分鍾。
6）12點以前最好睡覺（即保持規律的生活）
其他：睡前可以喝一個250G的酸奶（原味）
每天喝八杯茶。飯前喝，飯後1小時之後都沒有問題。最好在以後的日子裡讓喝茶成為一種習慣。
如果你就是按我說的做了1個月，肯定可以減30斤以上。沒減下來？找我來~嘿嘿。堅持1個月，會看見一個完全不同以往的自己！
『伍』 別人嘲笑我瘦 要怎麼反擊
如果別人胖，你就說抄：你還好意思說我，你也不看看你那身材！去稱體重也許就會把人家稱給壓壞吧！！！！
如果別人中等身材：我的身材就是模特身材，有些人爭著搶著要我這樣的，還不一定成功哩！！
如果別人身材也很瘦：你還有臉說我，你在我身上抹黑就等於在你身上抹黑！！
如果你說不出口就往好的方面想，這瘦不比胖強啊，胖人一會兒脂肪超標啦，一會兒血糖超標啦，一會血壓超標啦，這事那事的。你這呢，大吃大喝的也不長胖，就是長胖啦，你也覺得很高興。但那些胖人，每天都要限制自己的飲食，一不小心吃多啦，就要受罪又是減肥的，又是干什麼的。
遇事多往好處想，如果都往壞處想，你的煩惱就數不盡啦！！
『陸』 怎樣減肥，是一個中學生，真的很想減肥，就因為胖，讓很多人鄙視過，嘲笑過，
1.運動。循序漸進。要保持住。每天跑大概1千米。慢慢加快速度。這類很多回的網上都有。答只要你堅持就能做到。
2.胖有時候被人嘲笑鄙視。但是如果你在其它方面能做的好，別人不會嘲笑你鄙視你，最多是開開玩笑。這些就一笑而過了。而且現在一部分人也很喜歡胖子。前提是你心態要好啊，不要自卑。做一個幽默樂觀的胖子！嗯，想減肥要有恆心，加油！
『柒』 親們，減肥好難啊，總被別人嘲笑，我該怎麼辦，有什麼減肥的好辦法
減肥只要您能堅持沒什麼難的，她們笑只是怕您瘦下來後比她們美麗漂亮，所以您不必在意別人的目光，走自己的路，讓別人說去吧！
我分享一下好的方法給您希望能幫助到您。
可以採用以下方法：
1、早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於減肥，同時這個減肥的成本比較
低。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，
就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
3、合理膳食，搭配營養。
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營
養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，
甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
5、晚上8點過後盡量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
6、通過快走運動來消耗熱量。
散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15
分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
『捌』 又矮又胖卻又天天嘲笑別人減肥的人該怎麼回懟 本人中等身材沒有減肥，但是又矮又胖的鄰居天天說我減肥
對於你說的這種人，你可以告訴他，讓他回家買一面鏡子，好好照照自己，什麼模樣再出來說別人
『玖』 怎樣在減肥時候有一個良好的心態，不怕別人嘲笑
首先，最重要的就是堅持，因為我每天都會照鏡子，尤其在照鏡子的時候，我都會告訴自己，我一定要堅持下去，只有這樣堅持下去，這樣堅持下去，這樣堅持下去的嘲笑，因為他們只是嫉妒我現在越來越好。