㈠ 索麗可減肥效果怎麼樣
任何減肥葯品的減肥作用都是有限的，要靠本人的堅強意志和毅力才能起作用。也就是管住嘴邁開腿。
㈡ 怎麼樣減肥最快，最有效果
快速減肥靠節食是不行了，只有吃葯，但是吃葯副作用大，我前段時間買的瘦身膏，才14塊錢，然後塗上再包上保鮮膜跳舞，挺有效果的，還有就是瑜珈的一個動作，站直，雙手舉過頭向左彎，堅持到實在不能堅持了再向右彎，這招減腰挺有效果的
㈢ 全素清減肥效果好嗎
輕斷食是斷食發展而來的概念，由麥克爾.莫斯利醫生提出的一種針對現代人的健康生活內方式。間隔性地斷絕正常容飲食，以一些低熱量的食物，如：穀物、蔬菜、水果等等來代替正常的一日三餐，實現腸胃排空、緩解便秘、排出毒素、減輕體重等效果。也就是說，輕斷食就是讓你斷絕對高熱量食物過多的貪欲。
那什麼叫輕斷食呢？
輕斷食相當於身體的一鍵修復，它可以重建我們的生命系統。5+2的輕斷食概念指的是一個星期有七天，其中五天正常飲食，另外兩天對飲食稍加節制。兩天輕斷食期間，我們只吃全素清近百種的五穀營養餐，進食量相當於是我們正常飲食的1/3的左右。但輕斷食期間並不會感覺到餓，反而頭腦更加清醒，身心更加愉悅。我們的人體就像一台精密的機器，每個月都需要維護和保養。那麼我們可以通過5+2的飲食方式，對我們的身體不間斷地進行4s的保養。
㈣ 既康的減肥效果怎麼樣
都是所謂加盟店，騙人打年卡，混不下去就逃跑，總公司還不負責，投訴電話都沒有，不靠譜
㈤ 怎麼減肥效果快又好
最簡單的
方法那個你去爬樓梯，減小肚邁2節，減大腿邁3節。來回一個小時，下午1點半以後不吃東西，晚上不吃.我就是這樣，還有肚子大的話！我是仰卧起坐30個，一個月效果就有勒的\
㈥ 怎麼減肥效果最佳
少吃多餐，多吃抄水果多喝水。晚上八點襲後切忌吃東西，太甜的糖分多的水果也得少吃。
少吃油膩的東西，少吃含澱粉高的食品，少喝汽水冰淇淋和瓜子之類的零食，這些都是高熱量東西。
少吃麵食。
如果你能堅持下來一個月，應該會瘦個三五斤的。我就是這樣堅持了一年，從一百一十八瘦到了九十二。不知道對你有沒有用，最主要是有恆心。
吃是大忌，想減肥一定要控制食慾。不然就很難。
㈦ 凱洛伊減肥效果怎樣
減肥的產品很多，主要是產品、飲食調理相結合
㈧ 減肥效果不知道怎麼樣啊
每當選擇一種減肥方法想知道管不管用，主要是靠實際情況來測量的回。實施前記下自己的稱重值答，一般情況下，實施後一個月再進行測量，體重有所下降，就說明該方法是有效的。世上的減肥方法非常多，應該選擇適合自己的，可以選擇兩到三種，如飲食加運動，或是加一些減肥產品，最主要的還是要堅持。