玉米配什麼榨汁瘦身

❶ 生玉米和什麼水果榨汁減肥

生玉米能吃嗎？水果可以榨汁，但是這個能吃嗎，要不是不好喝的話自己也遭罪

❷ 玉米搭配什麼榨汁好喝

每年的夏天正是鮮玉米大量上市的時節，喜食玉米者常常會一次買上一袋子，回家煮熟當主食吃，煮熟的玉米香味兒誘人，粘糯清甜，非常的美味。

玉米的營養價值非常高，尤其維生素的含量是稻米、小麥的5-10倍，在一般主食中，玉米的營養價值和保健作用也是非常高的，而且，其中富含的膳食纖維，對促進腸道蠕動、緩解和預防便秘起著非常重要的作用，所以，我們平時飲食中盡量多攝入玉米。

所以，鮮玉米不要總是煮著吃了，和黃豆、胡蘿卜打成汁更美味營養好喝哦。

以上是我對「玉米富含豐富的膳食纖維，和哪種食物搭配榨汁最好？」的具體回答，希望對您有用，感謝您的閱讀。

❸ 玉米汁減肥么

玉米含有豐富的膳食纖維 建議吃整玉米
至於玉米汁嘛 喝了不會肥的 放心喝吧

❹ 玉米汁經常喝會減肥嗎

玉米汁能量比較少，晚上喝玉米汁不僅不會發胖而且還能夠減肥。

雖然人們在晚餐時間喝專玉米汁屬不會發胖，但是玉米汁當中的能量實在太少，很容易讓人體在臨睡之前感覺到餓，所以晚餐直接吃玉米的話不僅不會胖而且還不會讓人感到餓。

玉米是屬於粗糧當中的一種，其中有大量的纖維素，人體進食之後會產生很強烈的飽腹感，所以吃玉米不僅不容易覺得餓而且還不會攝入太多能量。但是玉米吃太多是不利於消化的，所以為了防止便秘我們每天晚餐吃一根玉米最好。玉米還具有降低膽固醇的作用，平時多吃玉米能夠讓身體更加健康。

(4)玉米配什麼榨汁瘦身擴展閱讀：

玉米汁飲料是一種以玉米為主要原料的營養保健型飲料，生產工藝簡單，成本低，風味清香可口，適合於男女老少飲用，具有很大的市場潛力。

玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要，上述多種營養物質的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

❺ 玉米搭配什麼榨汁

我曾經搭配過倭瓜和黃豆，加上白糖美味又有營養，希望您能採納提交回答

❻ 早餐玉米汁和什麼配著吃不叫營養又能減肥

1、一杯新鮮酸奶+兩片全麥麵包+一個西紅柿。酸奶和西紅柿的維生素A含量都專非常高。維生素屬A是明目的好東西，經常用電腦或伏案寫字的職業女性，最需要注意眼睛的保養；同時維A的主要功效還有促進肌膚細胞新生，提高皮膚深層細胞更新速度，加強細胞間的連接力，使皮膚富有彈性，調節皮膚細胞角質化的過程。 2、一碗紅棗粟米粥+雞肉三明治。粟米里的胡蘿卜素和各種維生素含量都很高；紅棗可以補血補氣，又能有效地增強免疫力；再加一份雞肉三明治，這樣搭配的早餐可以讓體力徹底充沛起來。 醫學專家指出，由於晚餐吃得過晚，人在睡眠時，絕大部分器官都得到了充分休息，而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才漸漸進入休息狀態。一旦吃早餐太早，勢必會干擾胃腸休息，使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態，擾亂腸胃的蠕動節奏。所以能在7點左右起床後20至30分鍾吃早餐最合適。 另外，早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也說明早餐在7至8點之間進食為好。

❼ 玉米和什麼一起榨汁好喝

玉米和什麼一起榨汁好喝：牛奶
原料：玉米一根、牛奶250ml、白糖適量

做法：

1、將玉米洗凈後，用刀把玉米粒切下來。

2、把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮10分鍾左右。

3、將玉米和湯，一起倒入攪拌機中攪打均勻。

4、將打好的玉米汁過濾出來，加入牛奶和白糖攪拌均勻即可飲用。



玉米和什麼一起榨汁好喝：胡蘿卜
原料：胡蘿卜1根、玉米2根、蜂蜜適量

做法：

1、胡蘿卜洗凈去皮切小刀塊兒，放入沸水中煮制10分鍾，關火燜一會兒撈出。

2、玉米洗凈剝下玉米粒，放入沸水中煮熟撈出。

3 、將准備好的胡蘿卜玉米粒一同放入料理機里，加入適量的白開水攪打均勻。

4、根據個人口味添加蜂蜜。



玉米和什麼一起榨汁好喝：南瓜
原料：玉米一根，南瓜200克，牛奶適量，白砂糖適量。

做法：

1、南瓜去皮切成小塊，放鍋里蒸熟備用。

2、玉米洗凈剝下玉米粒，放入沸水中煮熟撈出。

3、將煮熟的南瓜和玉米粒放入榨汁機中，加入適量的白開水攪打均勻。

4、倒入杯中，放入適量的白砂糖和牛奶調味即可飲用。



玉米和什麼一起榨汁好喝：花生
原料：牛奶適量、甜玉米1根、花生200克、白砂糖適量

做法：

1、花生提前浸泡一小時。

2、將甜玉米洗凈剝下玉米粒，放入沸水中煮熟撈出。

3、將准備好的花生和玉米粒一起放入榨汁機中，加入適量的牛奶和白砂糖，再加入沒過食材的白開水，一起攪打均勻。