A. 日常生活中最快的減肥方法是什麼
1）少吃多動，不過很難抵制住誘惑啊
2）吃飯完了後，不要馬上就坐，要站半個小時
3）沒事時可以喝點茶水，減少油膩
B. 日常生活中最快，最簡單的減肥方法
當然不能了,怎麼這么天真呢
我給你介紹一個減肥方法吧.
減肥一個星期可以減5斤左右,絕不反彈內.
早上起床先喝杯茶容葉水,然後喝一杯奶,一個雞蛋,一個麵包
中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了.
堅持一個星期就可以減5到8斤左右，絕對不會反彈哦
。
祝你早日成功哦。
謝謝
C. 減肥最快的方法是什麼
水果減肥法簡介：
水果減肥法
是指除了水果以外，什麽東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。
減磅原理：
吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。
水果減肥法小貼士
1
.每日吸收的熱量不得低於800-1000
Kcal一天
2
.只吃水果的話，蛋白質的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。
3
.不要只吃一種水果，否則營養會不夠平均。
水果減肥的利與弊
1
.減重速度快,但是體重也很容易回升。
2
.長期只吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規則或不來，或造成頭發分叉，所以不應長時間進行。
3
.會營養不良
水果減肥Q
&
A
Q：罐頭水果跟新鮮水果營養是否一樣？
A：加工食品過程會讓維他命C大量流失，纖維質減少，降低減肥功效。加上罐頭水果多數用糖水浸著，卡路里會相對提高。
Q：什麽水果不該用來減肥？
A：榴連、荔枝、龍眼等的熱量較高，吃時要小心勿吃過量。
Q：什麽時候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促進消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，讓你精神奕奕。而在兩餐飯之間吃水果，更能減少胃氣漲
。。
D. 減肥有什麼最快的方法
我自己總結的方案哦，都是我身邊或自己親身嘗試過的，有保證的，絕不是道聽途說或者抄襲的，仔細看看哈： 方案A. 我的同事---就坐我對面的,採用紅酒乳酪,十天減了5斤.臉明顯見腰見細. 晚飯別吃主食了,吃菜就點紅酒,紅酒里加兩片乳酪,化了再一起喝下去. 原理忘了,總之她瘦了.她還在堅持. 方案B. 書上看來的.女刊最新一期雜志.紅糖酸奶,一月狂減28斤不知道真假.打算回家試試. 也是晚飯少吃.紅糖酸奶當作甜點吃掉. 原理是刺激消化等. 方案C. 本人親自實驗.比較苦,就是不吃飯.到別人吃飯時我就睡覺,下午餓了就喝水.其實不吃飯是絕對餓不死人的,對身體的傷害遠沒人想像得這么大,而且想美還不付出點代價嗎~十天保證瘦5斤以上(每天少吃一頓) 方案D. 曲美.我和我的朋友一起吃的.一起見了效果.一周瘦5斤.但是有副作用.我吃完心跳太快,感覺血糖低,不舒服.瘦的確是瘦了. 方案E. 每天只吃水果蔬菜.一點主食不能吃.不能吃零食.但是水果蔬菜想怎麼吃就怎麼吃.本人實驗過一段時間,這不可能沒效果的,就是後來沒毅力了嘎嘎 方案F. 不提倡的. 同學的老婆,暑假裡只吃刨冰....她自己能吃20碟狂暈.2個月下來從130斤變成88.期間她的零食為巧克力,花生糖,瓜子等高熱量食物. 方案G. 最後一個.跳繩+健身圈.跳幾百個,搖十分鍾.這個要說快速減肥效果差些,但在保持身材上絕對大有好處.適合在減肥後做鞏固作用,當然更適合每天堅持延緩衰老,身體也更健康.每天坐辦公室的人更是適合----很減腰腹,防止下肢腫脹. 另外，平時正常飲食時還要補充各種維生素，更不要說節食的時候了，所以去買瓶善存片每天吃一粒是非常必要的。不會使你在瘦的同時變得皮膚鬆弛面無光澤：） 選一個方案,或者結合起來使用.一定會有效果的.貴在堅持.帖幾個美女在你經常看到的地方,沒事就刺激你呵呵.動力和毅力是最重要的. 你是一個年輕的女孩,就要擁有年輕的身材.為了生命中最美好的年華不在肥胖中度過,你一定要把減肥進行到底,象我一樣,時刻想著減肥!!魯豫瘦得跟什麼似的,每天吃飯還數著米粒吃;大S已經兩年沒吃過肉;劉嘉玲說自己幾年沒吃過一頓飽飯了...~~她們身材這么好還這樣保持呢,我們可決不能在肆無忌憚的吃了呀!! 加油啊!!