減肥脫發去醫院看些什麼

A. 減肥期掉頭發很嚴重怎麼辦

因為減肥掉頭發，你不是一個人哦，根據統計顯示，與「減肥熱」相伴而來的是脫發者不斷增多，其中20％-30％的人群為二三十歲的青年女性。

1、節食會對身體造成壓力：

頭發的生長會經歷幾個步驟，即生長期、靜止期、脫落期。當人感到緊張的時候，不論是生理上還是心理上的壓力，都會導致頭發停止生長，而進入其他兩個階段。

2、節食減肥還會降低體內的鐵元素水平。

鐵元素缺乏會導致毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛囊營養不良，造成脫發現象。

3、蛋白質及微量元素不足：

頭發的主要成分是「蛋白質」和不少鋅、鐵、銅等微量元素，而節食減肥的人蛋白質及微量元素攝入不足，也容易使頭發因嚴重營養不良而脫落。

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怎麼減肥才不掉頭發？

「主食和肉食」千萬不能少



既然是因為吃的太少引起的掉頭發，通過飲食彌補回去就好。

女性減肥期間，每天至少要保證1200大卡（男性是1500大卡）的熱量，其中主食不要少於三個拳頭大小，肉食大約3-4根手指頭的大小，這個是必須，不能省的。當然如果你是素食主義者，那麼也要注意從植物蛋白，比如大豆類、堅果等獲取足夠的蛋白質。

長時間的主食（碳水化合物）+肉食（蛋白質）攝入不足，你就很快出現掉發、月經變少甚至不來、面黃肌不瘦、心情低落，抵抗力極差等各種症狀。

更鬧心的是，即便是你做出了這么大的犧牲，肥肉君也不會輕易和你拜拜，只要你稍微恢復飲食，體重君馬上瞬間反彈，脂肪君越來越多。因為你過度節食減掉的多是水分和肌肉。

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B. 節食減肥掉頭發怎麼辦

不知道誰教你的節食減肥，是非常不負責任和無知的。現在唯一的方法是立刻停止節食，並且恢復飲食，同時補充蛋白質和維生素、礦物質等。如果需要，去醫院看看。網上說怎麼解決，你就信？那要科學和醫生做什麼。
現在只能告訴你為什麼會出現這種情況：
營養和熱量不是一回事了吧。為保持健康，每天必須攝入一定量的營養。比如蛋白質，男性一般每日要攝入100克左右，女性要攝入75克。對於脂肪，女性每天脂肪推薦攝入量約為75克，活動量大的19至24歲男性每人每天脂肪推薦攝入量應為127克左右。人每天必須要消耗1.5-2升的水。進行有氧燃脂運動需要更多的水分來補充失去的水分，排泄運動燃燒所產生的大量大量代謝產物。
很多減肥者認為，減肥應該少吃，也就意味著要節食。節食是不是能夠真的達到減肥的效果呢？答案是，節食不但不能真正減肥，還會導致脂肪增加的風險。。
節食或者偏食減肥是一種很不科學的方法，特別是指單純依靠少吃食物來減肥。節食減肥雖然在短期內體重可能會下降比較明顯，但這大多是由於水份和蛋白質的攝入不足減去了水份和肌肉，長期節食很傷害身體，甚至會導致厭食症的產生。
（1）節食會讓肌肉流失、新陳代謝變慢、自然消耗減少。我們在節食的狀態下，經常會出現體內血糖供應不足的情況，這也就會使得身體不得不分解肌肉為糖原來維持血糖濃度。而肌肉的大量流失，也就降低了我們的代謝消耗水平，影響減肥。
（2）
節食會讓身體處於「自我保護」狀態，消耗更少、儲存更多。一方面，身體會自動調整，降低消耗以維持其正常運作，避免能量消耗殆盡的情況；另一方面，在飢餓狀態下飲食，身體會自發為下一次飢餓的時候儲備能量，飲食攝入熱量將更容易被轉化為脂肪儲存。
（3）節食減肥的另外一個害處就是你身體在熱量和營養方面得不到滿足，導致營養不均衡，身體變差。根據不同的人每日膳食的熱量供給與營養平衡，如果你攝入的熱量和營養不能滿足身體需要的話，很可能導致一些疾病的發生，對身體造成很大的危害。
除了這些，節食減肥還會導致：
抵抗力下降，身體疲勞，容易生病。
女性生理周期的不正常。
容易患上情緒性厭食或者暴食。
一旦停止節食，體重反彈會非常明顯。
最關鍵的是，健康是一輩子的事情。從節食減肥-反彈的過程中，您除了沮喪之外，並沒有學到什麼是健康飲食和健康減肥。之後的減肥路，還是處於一片迷茫中。
我們推薦的減肥速度是每周1－3斤，也就是每個月控制在2公斤到6公斤之間。除非是特別胖的人，脂肪嚴重超重，在營養師和健身師的指導下，可以適當加快減肥速度。
快速減肥的危害也是非常大的。從中醫的角度來說，快速減肥時大傷元氣的。快速減肥一般也是通過節食加高強度運動得到的。身體能量的快速流失，以及身體在缺乏供給的條件下高速度燃燒自己，都是傷害自己。不說我們的腸胃等器官是否受得了，單單減掉的蛋白質，就佔了大半的比例。肌肉、組織、器官和皮膚都在急劇受損。必然的結果是，臉色不好，皮膚鬆弛出現皺紋，身體沒有力氣，無精打采。嚴重的甚至出現器官衰竭。這樣的例子太多了，歌星卡朋特就是節食快速減肥導致器官衰竭死亡。前陣子，某央視主持人，在排練時暈倒。後來她自己承認是減肥節食的原因。暈厥是身體的自我保護，是在無法承受傷害時的一種應激反應。這樣的傷害歲身體已經非常大了。

C. 減肥後嚴重脫發

減肥期間脫發，一般是因為飲食營養不均衡，缺乏某些營養素導致的。所以，您回需要多吃一些答含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的穀物、菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等。
除此之外，您還要注意保持愉悅的心情、保持頭發的清潔、經常按摩頭皮、戒煙忌酒、用燙發吹風時少用高溫，對於脫發狀況會有很好的改善。
總之，在減肥期間只要注意營養，就能夠防止因為減肥引起的脫發。

D. 節食減肥後大量脫發怎麼辦

我之前減肥也是大把掉發，頭發少的不行了，減到九十斤就不減了，但是各種反復，不吃東西還好，一吃點火鍋什麼的一頓長上4、5斤都是輕的，而且還便秘，不是乾燥那種而是沒有便意！最可怕的是大姨媽長達5個月不來...我這才意識到問題的嚴重性，就去醫院檢查甲功三項，激素六項，但是這些沒有問題，都很正常。後來我爸帶我去看中醫，醫生說我氣血虧、脾胃不和，必須補血、補脾，給我開了中葯的沖劑，我喝了兩三個月了，現在基本不掉頭發了，梳頭不掉，洗頭發也就掉十根以內，大姨媽正常，大便正常，每天早上一次，吃的多點就兩次，飲食正常吃沒有反彈，長期九十斤。補血補脾對我來說很管用，但是不一定對任何人都有用，所以建議看看中醫，對症下葯。健康美才是真的美！

這是我的一點建議哈，最好找個中醫看看

1、缺維生素，買一瓶善存。另葯店裡有鈣鐵鋅口服液就買點。
2、可以適量的吃一點胱氨酸+B2B6。天涯上著名防脫發帖我問過醫生，不建議吃維生素A
3、黑芝麻。一天2把，連吃三個月，你的頭發會有奇跡般的改善。
4、黑豆核桃黑米薏米紅棗熬粥，也可加入其它粗糧，但千萬不要大米。
5、頭發基本就是蛋白質。記得堅持每天一個雞蛋或者牛奶
6、睡眠很重要，如果睡眠不好，可吃點天麻調養
7、換無硅油的洗發水，推薦德國施巴。如果頭皮油，去葯店買康王或者去醫院開點硫磺膏。

E. 減肥後掉頭發怎麼辦

由於節食減肥，會使人營養不良，所以可能出現脫發的現象，一旦出現脫發的話，要注意吃高蛋專白屬的食物，就像雞蛋，瘦肉中都含有不少的蛋白質，並且還不會讓人發胖的，可以為頭發的生長提供足夠的蛋白質。

平時適當的吃一些能夠促進頭發生長和再生的食物，比如說芝麻，核桃，都能夠促進頭發的再生，並且還有烏發的作用，使頭發更加滑順有光澤的。

還可以多吃米飯，由於平時節食不吃飯，會導致身體的腎氣不足，所以引起脫發，而如果短時間內多吃米飯的話，可以滋陰補腎，緩解脫發的症狀。

用一些有生發作用的洗發水也可以，比如說含有黃芪和生薑的洗發水，都有生發的作用，當然想要效果顯著的話，可以自己熬點黃芪水，配合生薑汁，洗頭發的時候，用這樣的水浸泡一下，效果也不錯的

F. 減肥後脫發，到中醫院看什麼科

內科吧，有可能是減肥導致的內分泌失調，話說你用什麼方法減的肥？沒這么大副作用吧

G. 減肥後脫發

可以長回來,但還是要吃點補助的葯才可以.我以前也曾經這樣過,減肥節食造成營養不良.氣血兩虧,吃點養血生發膠囊.
女性脫發的原因
人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況，脫發遠遠大於此數，就應引起重視了。一般來說，女性脫發的原因主要有以下幾個方面：
1.產後
由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒
高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫發有密切關系，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食
節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫發。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。
5.避孕葯
長期服用避孕葯的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發症狀可消失。
6.燙發、染發過頻
頻繁地燙發和漂染，會對頭發造成損害以至脫落。因此，不可燙發過頻或濫用染發劑。
7.發型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫發。
8.疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發。
此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發乾枯易斷。
解決脫發問題
解決脫發問題的方法有：
1.葯物治療。
2.手術植發。
3.戴假發。
4.適當的護發和整發。

H. 減肥脫發

減肥會導致營養不良，如果每天都掉發而且掉多的話，這樣就說明缺少維生素和微專量元素，以後多吃蔬菜，比屬如西紅柿，胡蘿卜之類的，每次飯後都吃點水果，平時也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少數的頭發是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭發缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛發動態平衡遭改變，所以會脫落。
建議用專門改善脫發的繕絲緣絲木精華液修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉發。
平時要注意：
一：多吃維生素A、E的食物。比如胡蘿卜，菠菜，小白菜，西蘭
花等。
二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛煉，不要吃油膩和辛辣的食物。