喬欣減肥原來多少斤

A. 我從去年減肥到現在減肥60斤。從當時的身高173，體重180斤，到現在的身高175，體重120斤，

我從身高176,體重135成功花了一年時間變成體重110

B. 本人用了一個半月時間減掉了30斤體重。原來體重210斤，現在180斤。現在

減肥到了平台期怎麼辦
在減肥過程中，體重下降到一定數值以後，雖然繼續進行減肥，但體重在較長時間內都不再繼續下降，這種情況叫減肥平台期。這是因為人在減肥過程中，機體要維持基礎代謝，避免能量完全耗竭，當體內能量消耗到一定程度時，機體便產生了保護性抑制。減肥平台期是正常現象，每個人在減肥過程中都會出現平台期，這個時候還應繼續之前的減肥方式，把已經減下來的成果保持住，只要把減肥堅持到底，突破平台期，體重仍會繼續下降很多減肥的人，第一個月減得很順利，也減掉很多體重，到了第二個月時體重突然不減了，於是就灰心了，甚至放棄原先的減肥方法，這是很可惜的現象，因為這只不過是減肥過程中的「平台期」而已，只要度過這一個時期，體重還是會繼續下降。 人們的生理功能很奧妙，它存在一些保護功能。當我們為了減肥攝取的熱量減少時，一段時間後，我們的身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量盡量地吸收並作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，於是熱量又達到一個新的平衡狀態，體重就不再下降了。停滯期通常不會維持太久，一般是2-3周至一個月左右。 如何克服減肥的平台期（停滯期）： 克服停滯期比較好的方法是增加運動量，提高我們的新陳代謝率，使體內的多餘脂肪以更快的速度轉換為熱量消耗。

C. 喬欣身高體重三圍是多少

身 高170cm
體 重47kg
喬欣，1993年11月23日出生於黑龍江省哈爾濱市，中國內地女演員，畢業於中央內戲劇學院表演系。[1]
2012年，容參演家庭劇《七九河開》並正式進入演藝圈。2014年，參演古裝傳奇劇《琅琊榜》；同年，還主演了情感劇《多少愛可以重來》。2015年，主演古裝單元劇《青丘狐傳說》中的《阿綉》單元。2016年，憑借都市情感劇《歡樂頌》關睢爾一角受到觀眾關注，並憑該角色獲得愛奇藝尖叫之夜年度電視劇新人獎；之後，主演古裝傳奇劇《琅琊榜之風起長林》[2] 。
2017年1月27日，首次登上央視春節聯歡晚會[3] 。5月，主演都市情感劇《歡樂頌2》並為所飾角色演唱主題曲《想做你的瘋女孩》

D. 要紅先得瘦，又一女星成了「紙片人」，為減肥她真是夠拼啊，她是誰

明星這類群體對於身材都是特別重視的，再加上現在很多人追星第一眼看的就是偶像的身材夠不夠好，臉蛋長的夠不夠漂亮，當下這個時代就是看臉和身材的，小鮮肉演員就很能說明這一個問題，有些小鮮肉要藝德沒藝德，要實力沒實力，但是就是因為長的好看，導致現在的很多老演員老藝人們都沒有機會了，資源全都被他們搶去了，所以沒有什麼比藝人形象更重要的了。

明星的身材是很重要，雖然瘦的人確實挺美的，但是太瘦了是不是有點不太好呢？太瘦的話不僅不好看，反而對身體也不好，抵抗力也會下降，明星對身材都特別注重，之前佟麗婭介紹自己的體重說最胖的時候額達到了85斤，可見女明星對於自己的體重控制有多嚴格，一旦稍微有點發福的跡象就開始減肥，其實有點肉也是挺好看的，你們覺得呢？

E. 黃老闆減肥後的體重是90公斤 減肥後的體重比減肥前的體重少了百分之十 黃老闆原來體重是多少

可以列式：
減肥前體重-（減肥前體重X10%）=90
黃老闆原來體重是100公斤。

F. 喬欣不吃晚飯瘦出芝麻腰，唐嫣靠蘋果續命，明星減肥法有多坑人

我覺得是很坑因為明星的這些方法都是很難的堅持下去。

G. 為什麼減肥減到124斤 又反彈回130斤 原來的體重是180多斤 如果反彈的話會反彈多少斤

您好，可能是選擇的減肥方法不對，在減肥過程中，體重下降到一定數值以後版，雖然繼續進行減權肥，但體重在較長時間內都不再繼續下降，這種情況叫減肥平台期。只要把減肥堅持到底，突破平台期，體重仍會繼續下降。不過，進入平台期後，由於身上脂肪相對少了，體重下降的幅度會很小。減肥時要少食多餐，會促進你的腸胃蠕動，充分地分解食物，吸收營養。少吃多餐非常健康，而且消耗的熱量也會更多一些。另外就是要多運動，把有氧運動減肥和力量訓練的無氧運動結合起來才能達到最快的瘦身效果。每天堅持慢跑，游泳，跳繩，時間長了都會有效果的。從網上下載一些瑜伽和有氧操的視頻，平時在家可以多堅持練練，對塑造體形有很大的幫助。

H. 我原來體重48公斤減肥到42公斤，減肥體重的百分比是多少

（48-42）÷48
=12.5%

I. 「關雎爾」喬欣瘦成閃電，娛樂圈的明星為了減肥都很拚命嗎

沒辦法，因為大部分明星都是靠形象吃飯的，這個相當於他們賺錢的工具，不知他們自己，他們身邊人也靠著這些明星的形象吃飯，所以他們不減肥很多人都會沒飯吃的。很多時候即使這些明星自己不想減肥，身邊的那些人也會逼著他們減肥的，因為如果不減肥公司就會賠錢，現在就是一個顏值為王的時代。

關雎爾在拍歡樂頌的時候，一點也不覺得她胖，我一直以為她是天生的那麼瘦，因為我身邊還是有這樣的女孩的，他們怎麼吃都不會胖，但是後來接觸多了才知道她是靠減肥才有今天的樣子，她也是個普通人也會變胖，所以成為明星真的沒有我們想的那麼簡單。

J. 張天愛自爆原來很胖，她減肥經歷了什麼

常說「一白遮百丑，一胖毀所有」，果然是真的。提起每個女人的減肥歷史都是一把血來一把淚。張天愛就是靠節食和運動減肥的，做演員也是很不容易。

張天愛說自己曾不吃肉很長時間。真的讓人佩服。張天愛每天都是吃水煮黃瓜和番茄;直到減肥後的第二年，才在清淡的食譜中加入了雞蛋。 需要注意的是，日常除了吃這個，還應該保持新鮮水果和蔬菜的攝入。在接受采訪時，張天愛稱減肥需要意志力。控制飲食的同時就是運動了!