❶ 綠a螺旋藻一天吃多少
【綠A螺旋藻食用量及食用方法】每日2－3次，每次2－4片（每片0.5g）。用溫開水送服。
❷ 螺旋藻吃多少減肥
jzhpzfmtc47，看到你的帖子「螺旋藻吃多少減肥」是緣分，希望我的回答對你有幫助版。
螺旋藻的用處非常的多權，近幾十年來，科學家發現螺旋藻是人類迄今為止所發現的最優秀的純天然蛋白質食品源，並且是蛋白質含量高達60～70%，相當於小麥的6倍，豬肉的4倍，魚肉的3倍，雞蛋的5倍，乾酪的2.7倍，且消化吸收率高達95%以上。其特有的藻藍蛋白，能夠提高淋巴細胞活性，增強人體免疫力。因此對胃腸疾病及肝病患者康復具有特殊意義。我這里給你一個螺旋藻方面一個專業的公益性網站吧，你可以記好，相信對你會很有幫助的。地址：abohu#cn（直接復制地址在IE瀏覽器，然後把「#」改成「.」打開就可以了）綠旋輕網站在螺旋藻方面真的是很不錯的。願你的願望成真。
祝你成功!
❸ 螺旋藻減肥一次吃多少
1．日常保健
推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻，即最少服用12粒（0.25g/粒），服用次數為每日3次，每次4粒，飯前30分鍾服用，當然也可以當作食品隨時取服。
2．抗疲勞
由於螺旋藻的營養價值極高，營養成分極易被人體吸收，所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素，推薦常用量為4-6g，即每日2-3次，每次6-8粒，飯前30分鍾服用。特別疲勞時加服2克量（8粒）
3．減肥
快速減肥法:
每日3次，每次10克(40粒)，飯前60分鍾服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。
普通減肥法：
每日3次，每次4克（16粒），飯前60分鍾服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
此兩種減肥方法，僅在少數文獻資料中提及，因螺旋藻的減肥效果與個體差異很大，所以螺旋藻的減肥效果難以評價。
4．體質差
推薦服用量為每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鍾服用。
5．抵抗力差
推薦服用量為每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鍾服用。
6．營養不良瘦弱
推薦服用量為每日3次，每次2—3克（8-12粒），飯前30分鍾服用，欲增肥者飯後15分鍾至30分鍾服用。
7．抗輻射
推薦服用量為每日2-3次，每次2克（8粒），飯前30分鍾服用。
8．抗衰老
推薦服用量為每日3次，每次2—3克（8-12粒），飯前30分鍾服用。
★飲料用：
取2克天然藻粉（或螺旋藻沖劑）倒入溫開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用，也可以直接加在牛奶、豆漿中服用，邊加藻粉邊用條匙攪開，以防成團，如果是沖劑則會自動分開，不會抱團，螺旋藻沖劑吸收既快又好，是上佳營養補充品。
★美容用：
取天然藻粉2克或螺旋藻沖劑1袋，加清水攪拌（以天然礦泉水為最好）或加蛋清直接敷於面部，也可以加在平時用的面膜中，對增加皮膚營養和滋潤皮膚效果理想。
★增進治療效果用：
1．胃炎
普通胃炎每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鍾服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次，每次4克（16粒），飯前30分鍾服用。
2．肝炎
小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次，每次4克（16粒），飯前30分鍾服用，脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鍾服用；小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者，每日3次，每次6克（24粒），飯前30分鍾服用。
3．糖尿病
每日3次，每次3克（12粒），飯前30分鍾服用。
4．高血脂
膽固醇高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），飯前30分鍾服用。甘油三脂高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），飯前30分鍾至60分鍾服用。肥胖者飯前60分鍾服用。
5．高血壓
推薦服用量為每日3次，每次4克（16粒），飯前30分鍾服用。
6．腫瘤
推薦服用量為每日3次，每次6克以上，飯前30分鍾服用。
7．缺鐵性貧血
推薦服用量為每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
8．動脈硬化
推薦服用量為每日3次，每次4克，飯前30分鍾用。
❹ 螺旋藻要減肥一次20粒一天要吃60粒行嗎
最好別這么吃，健康的減肥方式需要關注運動、飲食結構、營養補充、心情幾方面，光靠吃這些是不行的。
❺ 螺旋藻減肥一天吃多少克最好
飯前吃30分鍾左右就可以了開始吃每天三次每次6粒可以
吃過一周後根據你自己的情況適當的增加2到三粒就行了.
我減肥用的是富萊欣的螺旋藻+富萊欣的復合維生素減的效果很好,有關減肥的問題你可以問我
❻ 螺旋藻一次吃多少怎麼吃啊
螺旋藻不是葯物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。
如健康保健每天一次可專以。屬
如疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。
如減肥就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
螺旋藻服用時間。
如要減肥，要在飯前30分鍾到1個小時服用，其他的話，並無時間要求。