『壹』 生薑蜂蜜水減肥法
步驟/方法
冬天很適合用生薑紅茶減肥法，既可以暖身又減肥，所以再次給大家推薦一下。適合人群，經常手腳冰涼的MM，減肥過程想吃甜食的MM，很難讓自己休息兩天的MM，整整斷食一整天絕對不能忍受的MM；都可以用生薑紅茶減肥法。
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什麼是生薑減肥法呢?
生薑含姜辣素，可以加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時也能夠擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量，那麼，一起來試試生薑減肥法吧，操作簡單，效果明顯哦!
生薑減肥法之瘦身姜醋浴
什麼減肥葯效果好
材料：1塊生薑、少許醋和米酒
方法：在盛滿溫水(約42度)的浴缸中放入煮琮的生薑、醋和米酒，泡浴時水位不要過胸口，浸5分鍾休息2分鍾，連續做5次就會大量排汗，每周浸1次，每次半小時。
功效：除了能減肥、美白外，不能夠收緊鬆弛的肌膚，避免減肥後皮膚鬆弛的狀況。
生薑蜂蜜水減肥法
第一階段（第1天）：適應期
早中晚正常飲食同上+生薑紅茶
這個階段的飲食沒有什麼特別的要求，晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶！切記哦！喜歡甜食的話就多放點蜂蜜（蜂蜜斷食減肥），飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1－6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道！
『貳』 蜂蜜薑茶有減肥的作用嗎
喝蜂蜜薑茶減肥有一定的減肥效果，我們建議早餐前空腹喝一杯溫的蜂蜜薑茶，不但可以減肥，還可以排除體內的毒素，不能用開水泡，太熱會破壞其中的營養成分的，不過胃不好的人不要空腹喝，對胃會有傷害的。喝蜜蜂薑茶有潤腸通便的功效，可以改善便秘導致的肥胖。減肥平時還需要加強運動，控制飲食，堅持才會有效果。平時要多吃水果、蔬菜及五穀雜糧，少吃油膩食物，每天堅持自己喜歡的運動，效果會更明顯，祝你成功。
『叄』 蜂蜜配生薑水長期喝有減肥的功效嗎
其實無論來是蜂蜜還是生薑對源我們的身體的健康都有很大的積極作用，蜂蜜能夠清潤腸道，防止便秘，美容養顏，而生薑更是有大作用，不僅可以作調料，對皮膚的祛斑也很有作用。所以生薑蜂蜜水對減肥又很大的作用，但是我們也要注意配合自己的身體素質，不要勉強自己強制減肥。
原料
生薑、蜂蜜
做法
1、備好蜂蜜老薑;
2、切碎姜，多少可隨自己喜好;
3、薑末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概30\40度的熱水;
4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;
5、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。
『肆』 喝生薑蜂蜜茶能減肥嗎
一、只能說有作用，效果不會太明顯，實際上喝白開水都能減肥，能疏通腸胃，但是回想要達到目答標，就很難了，最好是多增加體育鍛煉，放鬆心態，長期堅持，就會見到效果。
二、生薑蜂蜜茶的做法
主料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml
做法
1、生薑洗凈後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時;
2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鍾，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻;
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。
適宜人群：夏天坐在空調房辦公總覺得畏冷不適，冬天總是手腳冰涼者，平時容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒，月經總不準時等，常來一杯蜂蜜薑茶滋潤、調理下身體是一種很好的保健作用。
三、注意事項
1、生薑性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等「上火」症狀的老年朋友，不宜過多飲用生薑蜂蜜水；
2、加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。
『伍』 怎麼樣喝生薑蜂蜜水減肥最快最有效
生薑是可以刺激新陳代謝的,並且在冬天吃的話還能提高熱能的產生,讓你保持身體的溫暖,也能夠促進血液的循環。蜂蜜有各種營養成分,所以在美容瘦身各方面都會有蜂蜜的參與。而生薑與蜂蜜搭配就有很好的減肥效果哦。
一、關於生薑蜂蜜減肥方法
生薑蜂蜜減肥法——適應期
適應期對飲食沒有什麼特別的要求，只是晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了，可以在生薑紅茶里加點蜂蜜，飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1-6杯。
生薑蜂蜜減肥法——挑戰期
這個階段主要是用生薑紅茶代替早餐，添加足夠的蜂蜜。晚上和第一階段要求一樣，還有需要注意的是，中午的飯要盡量清淡，如果自己實在忍受不了，就回到第一階段，千萬別勉強自己!
生薑蜂蜜減肥法——習慣期
這主要是在第3、4天，可能你的腸胃已經慢慢的適應生薑紅茶，這時，你要斷食，只喝生薑紅茶2杯(400ml)，再喝點白米粥。因為節食後的腸胃比較脆弱。
適合人群：冬季經常手腳冰涼的女生、減肥過程想吃甜食的女生、整整斷食一整天絕對無法忍耐的女生。
注意：如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生薑的用量，實在不行也可隨時可回到適應期。
生薑蜂蜜減肥法之生薑水擦身
如果你想要盡快見到效果或是說你天生就非常的體寒，那麼建議你每天或是每隔兩天都用生薑水來擦身，首先將鮮生薑打碎加水混合，然後抹在紗布上纏在身上，接著做一些輕微的運動，比如散步慢跑等之類的，30分鍾後取下來再去淋浴就好了，這樣能夠加速脂肪的燃燒和血液的循環。
二、蜂蜜配生薑的作用
連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：
1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2、體重可減輕約十公斤。
3、皮膚變得細嫩。
4、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
5、堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。
三、生薑蜂蜜湯做法
1、約十公克的姜磨成糊狀。
2、把姜糊放入玻璃杯里。
3、注入滾燙的熱開水。
4、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
5、男女老少都適合飲用。
四、生薑蜂蜜紅茶減肥方法
第一天：早：正常飲食 中：同上 晚：同上
第一天准備期可以正常飲食，但是注意晚飯後別吃任何東西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡蘿卜+2杯生薑紅茶(400ml) 中：同上 晚：雜糧粥
第三天：早：2杯生薑紅茶(400ml) 中：雜糧粥晚：同上
第四天：早：生薑紅茶中：正常飲食 晚：同上
生薑紅茶的做法非常簡單，只需要用一杯紅茶泡上幾片生薑即可，也可以泡姜粉，比較方便效果也是一樣的。
五、蜂蜜配生薑的其他妙處
1、成熟蜂蜜600g，生薑600g。將生薑搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉澱物加入蜂蜜攪勻。晚飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g 。生薑6g，桔子1個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生薑汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼後一次服下，可治氣管炎。
3、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個，香油160g，大棗10個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5
厘米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內並固定住，加水至四瓜的
1/3處燉煮90分鍾趁熱喝掉西瓜里的汁，稍後吃點薑片然後睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。
4、蜂蜜100g.生薑11g，杏仁35g。將生薑 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次.每次11g ，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g ，生薑60g，茶樹根120g、將生薑茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g.薑汁15g ，大南瓜1個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜薑汁蓋好頂蓋.隔水燉2小時.服用。適用於肺、腎兩虛的哮喘患者。
7、蜂蜜150g.老薑150g，大雪梨5個，黑豆600g。將梨、老薑搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調勻然後七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈。
8、蜂蜜50g ，生薑25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服，治久咳不愈。
9、蜂蜜180g，薑汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁50粒。在狂肺內放入薑汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳嗽。
10、蜂蜜259，鮮生薑汁60g， 綠茶6g
，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、薑汁葡萄汁調勻每日服1劑。適用於肺燥咳嗽。
11、蜂蜜、主姜、蘋果梨各60g 。將生薑、梨搗爛取汁.加入蜂蜜調勻，每日服2次。活用於肺熱咳嗽。
12、蜂蜜35g，姜58g，核桃肉50g、苦杏仁50g。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗凈切末，合在一起搗爛，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方適用於肺熱咳喘、痰吐不利等症。
13、蜂蜜200g，鮮姜300g，紅棗1000g
，秋梨20個鮮藕1500g，冰糖400g。將梨、棗、藕、姜搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化後再加蜂蜜即成，每日早、晚隨意服。本方適用於口乾、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。
14、蜂蜜600g，生薑 1200g。把生薑壓出汁，用文火煎熬和蜜做成葯丸，每日兩次每次一九，開水進服。可治療咳嗽。
15、蜂蜜120g，生薑汁半杯，梨汁、蘿卜汁、蘋果汁等一杯。將各汁混勻，裝入瓦罐內煮沸每次取一湯匙加蜂蜜一湯匙，溫開水沖服、治咳嗽。
16、蜂蜜、冰糖各120g，生薑120g，黑芝麻250g
。黑芝麻炒後放冷，生薑取汁與芝麻混勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。
17、蜂蜜10g，生薑2片，蝙蝠1隻。將蝙蝠去內臟，烘乾研末，取0.6-1.5g(按小兒年齡適當增減)加入蜂蜜，把生薑熬成姜湯，用溫姜湯水調服，每日
2次，一周為一個療程，停葯 5天，再服第二個療程，一般2-3個療程，可治癒小兒氣喘。
18、蜂蜜50g，鮮姜30g。將鮮姜切片後加入5汁，稍冷後加入蜂蜜調勻，趁熱慢服，可治風寒感冒。
19、蜂蜜60g.陳生薑6g，大蔥1根。米酒30g、把陳生薑切細，炒黑.放入大蔥和米酒水煎.加蜂蜜服用，可治療感冒。
20、蜂蜜20g，生薑4片，柿霜6g。把三味混勻，加水蒸20分鍾，1次食用每日1-2 次。本方潤肺止咳，適用於小兒支氣管炎。
『陸』 生薑蜂蜜水怎麼喝減肥
倒一杯熱水，將生薑泡一下
待熱水變成溫水後，加入適量的蜂蜜，因為高溫的水會破壞蜂蜜的營養成分
早上起來空腹喝效果更好哦
『柒』 蜂蜜生薑茶可以減肥嗎
傳說中能減肥，不過具體程度還要看個人的體質的
做法如下：
1.把生薑削皮後切成2公分長的絲.用黃糖或白砂糖來腌。
2.放在常溫下2天，之後罐蜂蜜浸泡20天.再泡開水加蜂蜜水來飲.
若要及飲的把生薑在摩板摩成生薑水，
功效：
這個一定要看哦，也是俺的最愛.
首先說些題外話,
經常感冒的人說明免疫力低,要多補Vc,補多了也不好，經常喝柚子茶，橘子,橙子和綠色蔬菜就夠了.
感冒了通常都買西葯來吃,
西葯也無非就是用中葯材來加工而成的,還不如DIY一個既省錢又有功效的湯葯.就是生薑茶，這時濃度要高,加紅糖和蔥沫來飲.
但睡覺前不要喝.個人經驗感冒就吃生薑茶,基本喝一天生薑茶感冒也就好了.
回到功效.
對引起食物中毒的菌具有殺菌效果,SARS病毒後韓國泡菜開始紅的基本原因.助消化，助食慾.手腳冰涼有胃寒或體內寒氣中的人經常喝的話可暖身.
『捌』 蜂蜜生薑水怎樣喝減肥效果好
喝生薑蜂蜜水減肥 改變體質瘦身更給力
蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養顏飲品。無論是喝蜂蜜水還是生薑蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對於減肥美容都有幫助。用生薑蜂蜜水減肥在秋天就更加適合了。蜂蜜有滋潤、排毒的功效，還能清除體內多餘廢物，讓你更加輕盈。
蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養顏飲品。無論是喝蜂蜜水還是生薑蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對於減肥美容都有幫助。
蜂蜜有潤腸、排毒的功效。蜂蜜水可以調理腸胃，預防腸胃，消除便秘，讓女性有好臉色。蜂蜜用於減肥往往很快就可以見效。
生薑蜂蜜水怎麼喝和怎麼做呢。將10克薑片剁成糊狀，然後用200毫升的溫開水沖開，然後加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。蜂蜜和生薑都不適合用開水或者沸水沖泡，這樣會削弱蜂蜜和生薑的效果哦。很多人不注意這個，最後導致生薑蜂蜜減肥無效。
生薑蜂蜜水怎麼喝和怎麼做呢。將10克薑片剁成糊狀，然後用200毫升的溫開水沖開，然後加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。蜂蜜和生薑都不適合用開水或者沸水沖泡，這樣會削弱蜂蜜和生薑的效果哦。很多人不注意這個，最後導致生薑蜂蜜減肥無效。
用生薑蜂蜜水減肥還需要遵循下面的飲食方法。
第一，早上空腹喝一杯蜂蜜紅棗水。晚上喝生薑蜂蜜水和BOA減肥餐，30分鍾後再吃其他水果。
第二，每一餐都嚴格控制油和鹽的攝入。
第三，吃飯的時候一定要細嚼慢咽，每頓吃8成飽即可。
生薑蜂蜜水減肥需要配合BOA減肥餐。BOA減肥餐是韓國某健康養生院開發的一種濃縮型晚餐。晚餐由天然植物、蔬果高度提純而成的一種餐療食品，其中內含墨西哥鱷梨、萬壽瓜、韓國綠苦瓜、亞貢雪蓮果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、調節細胞代謝方面，效果獨特，無需劇烈運動及節食，即可達到快速、安全、健康、持久減肥的目的。