靠吃來減肥不靠譜。
減肥最科學的方法就是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧回鍛煉。答
1、控制飲食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料、零食，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉蛋奶類蛋白質營養要保持適量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鍾以上，每周堅持3次以上
B. 刮油瘦身湯多少錢一盒
刮油瘦身湯有好幾種品牌，看你需要哪個品牌的瘦身湯，適合你的體質，一般都在七八十塊錢一盒。
C. 一杯瘦身湯多少錢
想減來肥 不要靠那些什麼拔自罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身，其實、減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
D. 這減肥湯價格是多少
不要輕易相信什麼減肥湯，減肥葯了。
最好的減肥葯是管住嘴，邁開腿，均衡營養，合理膳食，也要多運動鍛煉，不花冤枉錢，更是健康的。