1. 減肥怎麼都減不下來，是不是內分泌失調的原因
減肥關鍵在心，貪來食之心不除，減肥源只會越減越肥。
如果你能深刻的認知到肉食之害：第一，肉食本質上是動物屍體，含大量有害激素，對人體長期損害非常眼中；第二，肉食以殺害大量的動物生命為代價。逐漸改為素食，形成習慣，何須有減肥之苦，而且身體會很健康。
要減肥，先得改變我們對食物的認知。
2. 最近減肥減成了內分泌失調，怎麼辦
節食減肥是最不科學的減肥方法，是不提倡的，它只能在短期內達到一個體重減少的現象，但是實際減少的是水分，等一吃飯就會反彈的，所以減肥的話，節食是不可取的，所以要立即停止。您現在因為節食而引起的內分泌失調，是需要慢慢進行調理的，首先，要恢復飲食，每天三頓要吃，早上的時候可以吃營養些，中午吃飽，晚上少吃。
由於減肥節食造成了內分泌失調怎麼辦
步驟/方法：
1每天要多喝水，喝水是非常有必要的，也要吃水果蔬菜。每天早上的時候，建議喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水，這樣是為了清理腸胃，也可以達到減肥的效果的。有些腸胃比較硬的人，建議吃香蕉等。
2內分泌失調在飲食上是需要注意的，不要吃辛辣刺激的，油膩的，含有辣椒的食物，也不要吃過於鹹的食物，不要吃含有色素的食物，飲食上最好是以清淡的口味為主的，慢慢的進行調理。
3其實治療內分泌失調，最有效的方法就是中葯來進行調理了，中葯對女性的身子有很好的調理作用的，中葯是需要慢慢來進行調理的。當然，還可以用葯物來進行調理的，但是並不建議服用葯物的。
注意事項：
減肥的話也是需要合理的減肥方法的，原理就是少吃多運動，這里的少吃並不是說少吃一些東西就可以了，少吃的意思是少吃含有熱量多的脂肪多的食物。
3. 內分泌失調長胖,可以通過運動減肥嗎
內分泌失調導致肥胖的原因：
1、人的大腦是全身的高司令部，其中下丘腦又是管理人體飲食的指揮官。人在情緒波動的時候，雖有美食放在面前，並不能引起食慾，甚至粒米不進，茶飯不思。這就是下丘腦的飢餓中樞被抑制的緣故。
2、內分泌系統受神經系統的統一支配，一旦神經系統指揮失控，就會促成內分泌功能紊亂，脂肪合成增多，產生肥胖。
3、大腦垂體是管理腎上腺皮質激素的指揮官，它一旦失控，就會引起肢端肥大，腎上腺皮質激素分泌功能亢進造成向心性肥胖、「滿月臉」、「水牛肩」的柯興氏症，這叫「垂體性肥胖」。
4、下丘腦本身患病，如創傷、炎症、腫瘤等，這引起病變，如果影響到下丘腦飽中樞被抑制，飢餓中樞興奮，就會造成食慾亢進，人會覺得永遠吃不「飽」，從而造成肥胖。
由此看來，長胖的一部分原因可能是和本人的內分泌失調有關系。
內分泌系統是人體內分泌腺及某些臟器中內分泌組織所形成的一個體液調節系統，它的主要功能是在神經的支配和物質代謝反饋調節的基礎上釋放激素，進而調節體內的代謝過程、各臟器功能、生長發育、生殖與衰老等許多生理活動，以適應復雜多變的身體內外的變化。所以內分泌系統是一個涉及身體各器官功能與活動的系統，它的功能一旦發生紊亂，會給人體帶來嚴重的影響。隨著對肥胖形成原因的深入研究，專家們發現內分泌失調是促使肥胖發生的主要原因之一。此外，高熱量、高脂肪的食物，平時生活中不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。
內分泌異常常常會伴有繼發性肥胖症，影響脂肪的代謝，脫脂轉化酶(LPA)是人體分解、轉化、減少脂肪的成分，可以加快脂肪的分解速度。人體內LPA越少，人就越容易發胖，反之，想胖也胖不了。體內LPA過少時，還會導致脂肪長期堆積，這就是為什麼吃很少的食物也會胖起來的原因。同樣的，也有人體內LPA分泌非常多，致使脂肪分解很快，所以內分泌平衡的人是不容易過胖的。
由此看來，如果是由於內分泌失調而出現的肥胖，單純的通過運動是比較難達到減重的目的的。所以，內分泌失調患者在日常生活調理調節內分泌，首先從飲食上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分。
當然運動對於減重肯定是會起到一定作用的，在調整飲食結構的基礎上，同時多參加各種運動，增強體質，對於減重會有事半功倍的效用。此外，平時生活要有規律，注意自己心情的調節，注意保持平和，快樂的心情，均衡膳食，保持營養，必要時也可服用一些葯物進行調理。
4. 內分泌失調和發胖、求減肥方法
胖和內分泌失調是有關系的。
內分泌失調也要導致臉上長痘痘。這個是我媽回媽告訴我的。
建議你多答點吃香蕉一天吃一根或兩根都可以。香蕉可以幫你清理腸胃。
還要多多運動，晚上別吃太多東西。
至於吃飯嘛，只要你覺得你已經飽了的時候，就不要再吃那多餘的一口了。
我也有個你一樣的經歷呀。
5. 內分泌失調肥胖如何減肥能減掉嗎
可以減掉，但是抄要慢襲慢來，不能著急。內分泌失調是個比較復雜的問題，月經不調也會產生發胖的趨勢。如果是虛胖的話，會跟著你病情的緩解，肥胖的症狀就會相應的減輕。但你說效果不明顯，那可能就是不是虛胖的問題了。針對你有這樣情況，減肥葯制定一項計劃，需要合理的正常的可以堅持的作息時間，讓身體的生物鍾慢慢適應，每天在下午的4：30-5:30，身體代謝速度最快的時候進行運動，主要以有氧運動為主，比如韻律體操，身體的伸展運動，等等。達到發汗效果就好。最重要的還是適合自己，持之以恆，加油！！！！
6. 內分泌失調肥胖怎麼減
內分泌失調導致肥胖怎麼辦 內分泌失調一般會出現如下症狀： 1、肌膚惡化：肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾氣急躁：更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。 3、婦科疾病：婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於內分泌失調引起的。 4、肥胖：「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。 5、不孕：有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調內分泌。究其原因，是內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。 6、乳房疾病：乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 7、體毛過多：不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。 8、白發、早衰：白發早衰也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。 9、耳鳴：更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會出現一些無法解釋的症狀，如用手觸摸耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現耳鳴。 內分泌失調導致肥胖的治療原則 由內分泌失調導致的肥胖最根本的治療方法就是調理好內分泌，使其恢復正常。 內分泌失調導致肥胖主要是生活方式造成的。高脂肪、高熱量的飲食，加上缺乏運動的生活方式，導致現代人體重失衡。調節內分泌主要從飲食、運動上入手。 1.首先，要養成良好的飲食習慣。多吃新鮮蔬果、高蛋白類的食物。 2.其次，要多喝水，補充身體所需的水分。 3.再次，多參加各種運動，加強體質。 4.最後，還要注意休息、充足睡眠。 5.此外，要科學規律生活。不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成激素分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。 6.飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑米，小棗，紅小豆，銀耳等補氣血的食品。少吃涼的。 調節內分泌的食物：綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生薑。 內分泌失調導致肥胖具體調理方法： 1.多吃黃豆 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。 2.多做運動 有氧運動提升身體能量至少要達到每周3次、每次30分鍾、運動後每分鍾心跳達130下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短30分鍾的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪，效果會持續數個小時之久。 3.少吃快餐，遠離毒素 快餐給女性的是心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。因此，不要怕麻煩，多自己做菜煮飯。 4.能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。 要提高睡眠質量，可以在上床睡覺之前的2~3小時內進行鍛煉，可使睡眠保持平穩。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。 5.隨時隨地做個按摩 體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法，能維持血液循環的順暢，加速代謝，順利處理體內廢物。 從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動淋巴及血液的流動，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕鬆鬆就能更健康。 6.泡澡 泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鍾，休息5分鍾再入浴，重復三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角質更新，保持肌膚光滑細致。 但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡，不妨試試傳統的保健良方——熱水泡腳，能使腳部微血管擴張，促進全身血液循環，同時達到健身的目的。 內分泌失調中醫偏方 香附雞 雞1隻，香附1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。 核桃牛奶飲 核桃仁30克，牛奶早晚各一碗。適用於血燥引起者。 胡蘿卜柿餅瘦肉湯 胡蘿卜2根，柿餅2個，去核紅棗8枚，豬瘦肉服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來），兩療程之間隔一周，連服三個療程。
7. 內分泌失調肥胖怎麼辦，如何有效減肥
由內分泌引起的肥胖最主要是生活方式造成的，要想解決最主要還是要更正先有回的生活方式。答
1養成良好的飲食習慣
一日三餐頓頓不落，不能吃了上頓沒下頓。三餐的食物也有定數的喔，高脂肪、高熱量的食物就自覺的拒絕，像什麼炸雞炸薯條這類快餐也不要碰了。可以吃麥片、蔬菜、雞胸肉、蝦魚等食物。零食的話就換成水果吧。保證營養。
2.多喝水
這個沒有什麼可說的，就記住多喝水，多喝熱水。遠離奶茶。要是覺得熱水不好喝，可以喝檸檬水或者一些茶
3.加強運動
這中內分泌啊，跟身體素質差也是有一定關系的，要加群運動，提高身體素質。每天下樓跑那麼一兩個小時，長時間下來身體會越來越好的。
4.保證睡眠
現在的人，不到兩點不肯睡覺。既然知道自己內分泌失調了，一定要保證每天八個小時的睡眠時間。不要熬最晚的夜，吃最貴的補葯了。一定要保證充足的睡眠
5.小總結：飲食上多吃新鮮水果，多吃一些清淡的東西，要科學的規律生活，不要熬夜，多喝水，加強運動。以免在次引起其他內分泌相關疾病。
以上就是對「內分泌失調肥胖怎麼辦，如何有效減肥？」的回答，若有用可給個採納
8. 怎樣能使內分泌失調者快速減肥
減肥專家的建議來：
1、合理的控源制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持「快樂減肥」的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰卧起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。
堅持不了的話，可以試試美姿減肥膠囊，美姿減肥膠囊,我在網上看一下,這個產品的口碑最好,純中葯成份的,最起碼沒有傷害吧
9. 內分泌失調引起肥胖該怎麼減肥
你可以喝幾副中葯 調節一下內分泌 身體調理好再說