㈠ 什麼泡水喝排毒養顏
可以用用山渣，苟紀，恭菊一起泡水喝，能排毒養顏，減肥瘦身，山楂還降血脂，枸杞貢菊明目清火。
㈡ 什麼東西可以泡水喝,可以減肥,助消化,養顏
用荷葉、桑葚、山楂、決明子、羅漢果泡茶，有減肥、助消化的功效。
1、荷葉：其中的荷葉鹼含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
2、桑葉：為桑科植物桑的經霜樹葉，中醫葯學認為，桑葉性味苦、甘、寒，有散風除熱、清肝明目之功效。經研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒之功效。桑葉中含有的DNJ礦物質，能潤腸通便、改善便秘，有效地緩解體內毒素堆積現象。
3、山楂：山楂含多種有機酸。口服後增強胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促進蛋白質的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促進脂肪的消化；山楂含有維生素C等成分，口服可增進食慾；山楂對胃腸運動功能具有調節作用，對痙攣狀態的胃腸平滑肌有抑製作用，對鬆弛狀態的平滑肌有興奮作用。
4、決明子：潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
5、羅漢果：味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效、適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。
㈢ 泡什麼喝可以排毒
1、空腹喝蜂蜜水。自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔里，利於清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或 太冷都會破壞其營養結構。
2、紅糖水。紅糖含有的特殊成分「糖蜜」，具有強力的「解毒」功效，能將過量的黑色素從真皮層中導出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。
紅糖中蘊含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈。
3、菊花茶。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力； 其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17 種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。記載，菊花味甘 苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
4、檸檬水。每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的慾望。
5、大棗泡水。通過實驗發現，每天服用適量的大棗茶，能夠很好的起到補肝的作用，非常的適合那些肝功能比較差的患者獨用。
每天獨用一杯大棗泡水，然後堅持一個星期的時間，身體中的血清蛋白會有效的增加，這樣就具有很好的保肝排毒的作用。
㈣ 喝什麼排毒減肥
普洱茶——排毒助消化
積食、消化不良、攝入脂肪過多 正月里的節日多，飲食量相對過多，容易引起胃部積食，來不及消化食物。另外，身體從食物中攝入的脂肪量以及糖分也比平時明顯增多，若不盡快把這兩種物質排出體外，除了會誘發胃腸道不適外，更會造成發胖情況出現。 方法：以適量普洱茶葉與5朵菊花一同排出飲用，可以幫助消化以及帶走依附在胃腸道中的脂肪，幫助減肥消脂。
菊花茶——清火減肥
糖果、煎炸食物過多，引起上火 對於因吃了過多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身體上火的人，可以多泡菊花茶來降降體內聚集的「火氣」。另外，菊花還具有明目功效，所以特別適合電腦族日常飲用。 方法：菊花茶的泡發十分簡單，只需把幾多菊花干放杯中，然後倒入清水泡幾分鍾就可以了。
杜仲茶——排毒、預防肥胖症狀
杜仲茶是公認的減肥好茶，能從平日的生活上預防各種疾病，活化血管，降低血壓與血脂，而且適口性也很不錯，是一款大家都喜歡的健康減肥茶!杜仲茶能預防血液中的脂質，即膽固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的積聚，與體重的增長。在體內還能令積聚已久的老舊廢物與毒素進一步排出體外，改善便秘。
車前茶——單純性肥胖
荷葉和車前草都有助與通便排毒，促進脂肪代謝，這款排毒減肥茶適合單純性肥胖症患者。將干荷葉80g，車前草100g，茶葉20g曬干研末，每天取適量用開水泡服就可以，長期服用有很好的排毒減肥效果。
蒲公英茶——提高礦物質的吸收，阻礙脂肪的積聚
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部後，用來泡茶喝，無論是風味還是顏色，都跟咖啡很相似，所以也被稱為「蒲公英咖啡」，但其中卻不含咖啡因，在孕婦當中也是相當健康又有人氣的!蒲公英茶中富含菊粉，能重整腸道環境，對於改善減肥大敵的便秘問題有顯著的功效。另外，菊粉能提高礦物質的吸收，避免在飲食減肥中導致的礦物質不足，以及血糖值上升的問題。
黑烏龍茶——去脂率提升至2倍
在眾多茶類飲品中，烏龍茶的去脂效果最好，而黑烏龍茶不但令去脂效果加倍，同時也有暖胃的功效。我們在食物中攝入脂質後，再喝些黑烏龍茶，其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時，富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高，進一步抑制人體對脂肪的吸收。
㈤ 什麼茶可以喝排毒刮油減肥
綠茶、來苦丁茶等，源但要泡濃一些效果比較好！因為它們具有清火、排毒、清腸、消炎、消食、去膩、刮油、瘦身、潤喉、養顏等功效。茶是養生水，茶是保健湯，居家過日子，不可一日無茶哦！願你飲茶養生，飲茶防病，飲茶快樂，飲茶幸福！如有啟發，請予採納！謝謝！
㈥ 喝什麼可以排毒減肥
如果是減肥節食便秘，可以喝決明子，清肝明目、利水通便。如果想清火排毒的可以喝專菊花茶，如果是比較屬喜歡吃肉的人，可以喝山楂茶，檸檬菜，能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。。。這些都是即可以減肥又能美容的茶飲。。
㈦ 喝什麼茶可以減肥排毒
普洱茶減復肥法的基本制用法 早餐： 1. 通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、麵包或包子(可任選一種) 2. 普洱茶10克沖泡250cc的熱開水 3. 浸泡5分鍾後加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc 2. 采少量攝取制 3. 飯後再飲用500cc 4. 口渴或肚子餓時再飲500cc 晚餐： 1. 採取少量攝取制 2. 飯後飲用普洱茶:20克沖500cc Tips： 1. 禁用宵夜 2. 飢餓時，可喝普餌茶 3. 普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪 4. 每天三餐進食時間應一致 5. 中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。 由於加工工藝的原因，建議大家用普洱茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。
採納哦