Ⅰ 吃什麼中葯減肥最快 六種減肥中葯不可不知
是不建議使用減肥葯的，一般對身體會有危害的。中醫有很多不同的減肥方法。例如針灸減肥和埋線減肥。這兩種都是非常健康，自然，綠色的減肥方法，如果你害怕針灸，可以埋線治療。
Ⅱ 太胖了吃什麼中葯減肥
問題分析：如果是想減肥的話，最有效的方法就是運動和節食，專即使是重要減肥也主要屬是通過葯物抑制食慾，達到節食的目的。而且減肥的中葯對脾胃都是有損傷的話，不適合長期服用。
意見建議：建議你每天堅持慢跑半小時以上，嚴格控制飲食，早餐可以正常吃，午餐減半，晚餐以蔬菜和水果為主。堅持三個月以上，肯定會有很好的效果
Ⅲ 吃什麼中葯材減肥
可以服中草葯減肥的。減肥需要從控制飲食，特別是主食及脂肪類食物需要控制，並要加強運動才可以的，把多餘的脂肪消耗掉。才能徹底有效的減肥。
Ⅳ 減肥期間最忌諱吃什麼
多吃香蕉,蘋果
甜食,油膩的盡量少吃
身邊朋友屢試不爽的減肥方法哦，你可以試下
首先是飲食內,建議你早容晨喝牛奶,吃烤紅薯或者烤土豆,中午吃蘋果,香蕉,少量米飯和清淡的菜,晚餐喝玉米粥吃饅頭
接著就是運動,最好是每天都在不滿意部位裹上保鮮膜跳繩半小時(時間不允許的話，一個星期三次也可以）,不算辛苦,堅持下來的話,一個月就有明顯效果
Ⅳ 減肥最忌諱吃什麼
最忌諱吃巧克力，ice cream，肥肉，高澱粉食品，餅乾等零食，油炸燒烤類食品，甜食。不喝回碳酸飲料，咖啡，答可可，奶昔，酸奶等高熱量飲品。 熱帶水果和西瓜，除了木瓜以外大部分都是高脂肪的，
Ⅵ 中葯暖宮熱敷減肥不能吃什麼
首先不建議你相信和服用任何減肥葯，有些人吃了不但不瘦反而會有副作用。胖不胖跟自身體質有關，有的人吃一點都胖，有些人吃很多也不胖，這是先天決定的。那我們可以通過運動這種健康也是最有效的辦法來減肥，還能增強抵抗力。
Type1：瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力不佳型往往內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，參加有氧運動、跳繩、游泳等動態運動。瘦弱型的人要特別注意飲食。應多攝取含豐富蛋白質的食物，以增進內臟機能，增強肌肉力，還要多攝取維生素類。
Type2：看起來瘦弱，但卻有很多脂肪型肌肉力量和內臟器官的功能往往不強，體力不好。這類人適合的運動是步行、爬樓梯、跳繩、游泳等能使脂肪燃燒的運動。飲食應該避免暴飲暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，但要攝取高蛋白食品。
Type3：體重在標准體重范圍內，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超過標准型只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如：打球、游泳、騎馬等，有氧運動更好。但如果平時不是經常運動，就不能突然的劇烈運動。應該在做每項運動前，先做做熱身運動和體操，強化肌肉力量。飲食上只需注意營養均衡、適度攝食、少吃夜宵，不過量攝取含脂肪多的食物即可。
Type4：身上各部分皮脂厚度太厚，體重過重，幾乎沒有肌肉，骨骼支撐能力弱型日常生活中，爬幾級樓梯就會「氣喘如牛」。這類人應該多做有氧運動和多游泳，可以消耗脂肪。常做靜態的伸展運動，以強化肌肉骨骼。還要提醒你的是由於肥胖者都有高血壓傾向，請在運動前先量血壓，並注意動作的正確性，但不要做過度激烈的運動，身體狀況不好就要停止運動，不可操之過急。
飲食上絕不能過度節食。一天可吃2000-3000千卡熱量的食物，以保證營養均衡。不能急劇減少糖分，以免血糖下降，增加空腹感。總之，不論採用什麼方式和手段進行鍛煉都要遵守，「因人而異」和循序漸進原則。凡事都是欲速則不達，只要持之以恆，健美的身材就會慢慢向你靠攏。
Ⅶ 吃什麼中葯可以減肥
清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，容易口苦、口臭，易飢餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。
使用葯材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來。
使用葯材：
薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他葯材或食物食用。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
理氣型
對象：疏理「氣」的運行，使其順暢的系統在肝，「肝鬱則侮脾」，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。
使用葯材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥葯材。
滋陰型
對象：老年人易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質量不好、腰酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，這類病人除了要補血外還要活血。
使用葯材：
何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環。
Ⅷ 中葯減肥吃什麼
其實不吃葯也可以減肥。
早中餐正常吃，晚餐不吃。
其餘時間多吃水果，如香蕉、蘋果、西紅柿等。
如果你能吃苦瓜，效果會更好。苦瓜可涼拌，清炒。
減肥要給自己定個計劃，如一月減去多少斤。
高糖、高脂肪、油膩的等就少吃吧。
Ⅸ 敷葯包減肥期間不能吃什麼
如果想減肥 不要靠那些什麼減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等、 主要在自身，實話說、減專肥效果最屬好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。