1. 體雕減肥一次能瘦多少
體雕學概念
體雕學在美容界中俗稱為體雕，即為體型雕塑，是根據流動性脂肪移動原理，利用九曲流木工具輕柔地從上下左右移動將流失、移位、下垂的脂肪補整、歸回到正確的位置，自然達到矯正體型的目的。
技術說明
體雕的調整技術融合了中西療法之精髓，以及特殊獨門輕柔的按摩手法，將全身多餘脂肪進行調整，對有問題的肌肉喚醒舒緩，在無痛的情況下，能夠快速有效改善脂肪結構失衡問題，不僅能「舒緩痛症」，還能達到「美體塑身」的效果；解決身體不適及體態變丑產生的生理、心理問題。
體雕攻略
不管豐滿還扁平的身材，都需要靠外力來調整至最完美的狀態。體雕學就是將多餘的脂肪利用身體的自然律動而燃燒消耗一部份，再以脂肪移動原理及壓力醫學原理加壓、推移至乳房和臀部，一次及能看出你內收的腰線，頸線，修飾出最完美的三圍曲線。而對於削瘦扁平的人來說，更需要借著脂肪游移原理，將腋下、後背、小腹的脂肪集中包裹在胸部，將大腿根部、外側的脂肪上提固定在臀部，創造出凹凸有致的好身材。
特點
體雕技術不是傳統的減肥瘦身，無需靠節食，運動，口服葯物等。
它是調整脂肪結構和有問題的軟組織，使神經生理機能恢復，激活與生俱來的自愈力，進而恢復身心健康。不同於一般對「 推拿、按摩、整脊 」又拉又扯、疼痛不堪的傳統概念，體雕的調整過程是一種享受，其最大特點為：
完全不痛；
非手術、無侵入性；
當場立見成效，完全無副作用
針對人群
腰椎、頸、肩有問題的人群；淤堵氣血不暢乳酸堆積，使其脖子、肩部、後背變粗變厚的人群；長期久坐少運動、胸小、臀部下垂、沒有腰線的人群。
具體減多少看個體情況啦~~
而且要注意保持~
重要的少吃多運動~
預祝減肥成功！
請採納~
2. 很急！（減肥）半個月最多能減多少斤
首先同意樓上觀點。想短期瘦身必須靠餓。跑步機上流汗一小時才300卡，你吃內個饅頭加小炒絕對回容來了
真的不惜一切代價嗎？那麼我告訴你，今天起隔絕一切澱粉類食物。也就是盡量減少碳水化合物的攝取。主食什麼的，不要吃了。不就是半個月嗎，堅持下就過去了
於是你在這半個月里。每天只可以吃白煮蛋 蔬菜 和低糖水果和瘦肉 奶製品也可以吃的，但一天不能超過250G 水果建議一天不要超過兩份 至於這些食物你准備怎麼組合就是你自己決定了 遠離主食就對了。我的話，一般杜絕主食一周就可以瘦5斤左右。不過我基數本來也不大的。我們宿舍的姐們兩周瘦了十多斤的。 但記得一定要嚴格遵守自己的食譜。這期間一旦吃主食就前功盡棄了！！！
等你通過這個辦法瘦下來後，維持期間 就遵循蛋白質澱粉分食法』
就是你這一餐吃了主食就不要吃肉 吃了肉蛋魚就不吃主食 只要這兩種營養素不結合就不容易形成脂肪的 另外建議晚上絕對少吃或不吃，其實一個蘋果也就夠了
3. 運動減肥，一個月能減多少斤
個人體質和基代不同，飲食結構和生活作息不同，所以能到達的減脂效果也不同，不能用別人的量來衡量
4. 人減肥一個星期，最多能減多少斤
想要瘦身的話，那麼一周基本上能瘦上五斤就差不多了，因為瘦身是需要一個健康版科學的方法的權。結合飲食與運動。
指導意見：建議你平時盡量少吃含熱量高的食物，多吃水果，多運動，像跑步，跳繩，要有規律的飲食習慣，忌暴飲暴食。祝健康。
5. 去健身房減肥半年能減多少斤
這個是根據你個人的體制 以及飲食的控制有很大的關系的
所有飲食是很重要的 首先要以低鹽低脂飲食為主
其次少喝飲料 多喝水 不暴飲暴食
再然後就是可以購買 帕絲林 價位不是特別高
6. 一個月減肥最多能減多少斤
分為早餐 中餐 晚餐 和睡覺 4個步驟希望你有耐心仔細閱讀`早餐之前一定要喝水！排毒的內然後早餐營容養要跟上 吃吐司 牛奶或者一個水果 和一點主食正常吃就行了中餐之前和湯 沒有做湯 就喝一杯水水要一口一口慢慢的喝 快的話 容易脹 過後更容易餓！控制食慾的下午 4 5 點吃兩根香蕉 或者一個蘋果 （不愛也要吃）晚餐 之前 也要喝水 吃 7 8 分飽 睡覺之前和杯酸奶 覺的時候在腰間放一個枕頭保持身體緊綳 減肚腩的 減肥要持之以恆 這些方法 都很簡單即不用運動 也不用節食的平常看電視 切記。。不要吃零食。。不要喝飲料 可以用啞鈴 或者裝滿水的礦泉水的瓶子是下來回 舉動。減手臂的。時間做的越久 越有效果希望你成功~ 簡單 見效`` 我一個星期瘦了5斤這是我的實戰經驗所以推薦給你!你要是很有信心 每天鍛煉10分鍾2個月 你至少減20斤！
7. 走路減肥能減多少斤
如果再加上晚飯控制少吃一點,最少減8斤
8. 減肥一般減了多少斤，體型有明顯變化
體重減了體型沒變有很多可能的原因——身體健康水平突然下降、身體圍度變化不明顯等等。但對減肥的人來說，最大的可能是：您在減肥時用了過激的方法，使得體重的減少主要是因為肌肉的流失和水分的減少，而非脂肪的減少，所以您雖然體重下降了，但體型上看起來變化不大。
同等質量的脂肪和肌肉，脂肪的體積幾乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的時候，對外形的影響基本上是不大的，但對體重上的影響卻很大。如果是這樣，那麼
您應該趕快調整減肥思路，因為肌肉是能量消耗的主要場所，它直接關繫到新陳代謝水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗減少，那麼您下一步面臨
的將是減肥速度變慢甚至是反彈，因為脂肪的囤積速度遠遠超過肌肉的合成速度。
而如果您是用過激方法讓體內水分暫時減少（比如三餐蘋果法），那麼隨著體內水分的補充，體重就就會反彈回來。
可以說這兩種作法對減肥都是沒有正面作用的，也是我們的減肥中需要避免的。我們應該通過適量的飲食控制結合合適的運動，來真正去減少脂肪、讓身體變得更苗條、更健康，讓自己在體重和體型上都有很好的變化
以上內容摘自薄荷300問。希望對你有幫助。
建議你把飲食熱量按每周100-200大卡的熱量提高上去，運動控制在每周4-5次。慢慢調整，提高自身的新陳代謝率！