Ⅰ 都說左旋肉鹼的減肥效果很好，誰用過真的有效嗎
僅僅用左旋肉鹼效果不好，需要配合運動
左旋肉鹼只是一種運載工具，至於版到底消耗多少權脂肪，並不取決於左旋肉鹼。 一般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。 左旋肉鹼不是減肥葯，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運載酶。要想用左旋肉鹼減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。
左旋減肥注意事項
左旋肉鹼在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用范圍是4g/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉鹼，否則會因興奮影響到睡眠。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
Ⅱ 左旋肉鹼減肥效果怎麼樣
左旋肉鹼只有在運動量較大時服用左旋肉鹼才有助於減肥，它起輔助作用，如果運動量並不專大，比如僅屬僅是節食減肥，服用左旋肉鹼對於減肥並沒有作用。
為什麼呢？因為左旋肉鹼，是人體細胞內天然存在的一種化合物，人體可以自行合成左旋肉鹼，食物也可以提供一部分。在細胞內，左旋肉鹼的基本功能是作為載體，把脂肪酸從線粒體外運入線粒體內膜，因為脂肪酸只能在線粒體內才能被氧化釋放出能量，在線粒體外的脂肪酸是不能被氧化成能量的，所以左旋肉鹼只是一種運載工具，好比是運輸脂肪的車，至於到底是消耗多少脂肪並不取決於左旋肉鹼。
如果運動量不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉鹼並不會增加脂肪氧化供能，所以對減肥並沒有幫助。只有在運動量很大的時候，比如說運動員或者是運動健身人士，單位時間內能量消耗比較多，脂肪氧化供能流量較大時才有可能出現，左旋肉鹼合成相對不足的情況。這個時候，額外的服用左旋肉鹼有利於氧化消耗掉更多的脂肪，因此只有在運動量較大時服用左旋肉鹼，才有助於減肥。
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Ⅲ 左旋肉鹼減肥效果怎麼樣
左旋肉鹼減肥原理 脂肪的代謝過程要經過一個障礙，障礙就是線粒體膜，線專粒體可以燃燒屬脂肪，使之釋放能量，被身體消耗，但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙。左旋肉鹼就起到了搬運工的作用!把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它進一步氧化! 左旋肉鹼只是一種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉鹼。這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運輸的，但蓋樓消耗多少磚並不取決於車子的多少，而是取決於樓的大小和結構。 簡單地說，如果運動量(能量消耗)不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉鹼並不會增加脂肪的氧化功能，故而對減肥並無幫助。 一般情況下(運動量不是很大)，人體會自行合成足夠的左旋肉鹼，不會出現左旋肉鹼缺乏的問題。 只有在運動量很大，如運動員或運動健身人士，單位時間內能量消耗較多，脂肪氧化供能「流量」較大時，才有可能(很多研究報告支持，也有研究報告否定)出現左旋肉鹼合成「相對不足」的情況。此時，額外服用左旋肉鹼，擴大運輸車隊(載體)的規模，在單位時間內給工地(線粒體)運送更多的磚(脂肪酸)，顯然有利於氧化消耗掉更多的脂肪。
Ⅳ 左旋肉鹼對於減肥的效果怎麼樣知道的說下，謝謝
左旋不是什麼神話，有的有用有的沒用。與個人體質，選擇品牌及食用方法有關。說到品牌專，我是一個過屬來人，我認為選擇有衛食健字的，或者純度高的左旋，效果才越明顯，而且副作用也越低。在我博客中搜集的有一份介紹有衛食健字的品牌、及左旋的含量、還有左旋各大品牌真假鑒別方法，左旋的純度如何判斷，左旋的副作用分析文章。
Ⅳ 左旋肉鹼的減肥效果到底怎麼樣
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！左旋肉鹼其實是脂肪代謝產生的一種物質，可以加快脂肪酸的氧化分解，而且左旋肉鹼是人體脂肪代謝必需的輔酶，可以促進脂肪酸進行線粒體，並且進行氧化分解，如果脂肪酸沒有進入線粒體，即使你怎麼節食怎麼鍛煉，也不可以將脂肪消耗掉。左旋肉鹼可以減肥，並且沒有副作用，而且減肥效果還非常明顯，那它到底適合什麼人群呢？其實左旋肉鹼適用於需要瘦身，想瘦身卻害怕有副作用的人，不喜歡做運動的人，有將軍肚的人等。左旋肉鹼減肥效果好，如果可以再配合著有氧運動，那減肥效果更好，你想，在運動過程中，身體要消耗更多熱量，如果在糖類不夠的情況下，那脂肪也會加速分解，所以可以在早上空腹的時候去做一些運動並且配合著左旋肉鹼，那樣的減肥效果會更好哦。同樣道理，控制好飲食，就是控制熱量的攝入量，注意並不是節食，只要適量控制好就行了，再配合著左旋肉鹼，這樣儲存在體內的熱量會更快被消耗，加速了脂肪的消耗。
Ⅵ 左旋肉鹼真的可以減肥嗎效果可以嗎
一般是早起空腹吃，在早餐前半小時吃效果比較好。湯臣的建議可以適當的配上些有氧運動，對於身材的塑型效果有益。