1. 怎麼樣防止停了減肥葯後反彈！
減肥來葯最好別吃,當時吃自了會瘦,但是減肥成功之後你會覺得很餓,你的飯量會增加,從而很快就反彈回去.要是你不注意控制飯量的話,變得比原來更胖不是沒有可能的.減肥的最好方法就是自然瘦.自然瘦有很多方法,比如跑步,打籃球,打排球,跳舞,……總之方法很多,簡而言之,就是多注意運動,多出出汗就可以了.不過食療也可以的,就是在吃飯之前先喝湯,飯只能吃到八分飽,不能吃到太飽,太飽了也可能會反彈.切記切記!
這個好象反彈是很正常的~我覺得減肥葯只是一時的效果~後面大部分都是會反彈~預防反彈~~應該說還沒有這問題的解決吧
2. 吃過減肥葯之後開始反彈，我應該怎麼做才能控制它反彈
也不知道你現在是徹底的不吃那個減肥葯了
還是．．．．
要是還在吃的話
我建議你
不要馬上停止吃葯
試一下
逐漸減少葯量
使身體里的各個器官能慢慢的接受
打個比方把
比如你一天吃片
你先改成兩天一片
等過一陣子
覺得身體跟剛吃葯時差不多了
再改成三天一片
以此類推
如果你已經停葯了
我希望你跟自己說
就當沒吃過葯
重新開始
減肥失敗的人有很多
你這個不算什麼
知道嗎
送你個減肥方子把
要有規律的生活
有耐心
不要求快
在我眼裡我認為最好的減肥方法就是
逐漸的減少飯量
使自己的胃一點點的縮小
身體也能慢慢的適應你攝入的熱量
也不會向你發出飢餓的訊號了
一日三餐
一頓不能少
多餐少量
也沒問題
下面是我的減肥方法
看看吧
早上起來
喝一大杯白開水（鹽水更好）
這是幫助你清洗暢道的（而且很容易就便便呦
－－！）
早飯一定要吃飽
這樣才有精力去面對一天的挑戰
如果你不吃早飯的話
會使你的頭腦變的遲鈍的
中午在快吃飯之前
多喝水茶水更好（我是喝的綠茶）這是讓你先來個水飽
中午飯一定要吃好
不要擔心吃了很多的熱量食物會胖
因為你下午有充足的活動（學習
工作）把熱量消耗點
晚飯我建議你先吃一陣子（少吃）
到你覺得能接受晚上肚子餓的滋味後
再把飯改成水果就OK了
還要記住
晚上7.00以後任何食物包括水都不能在吃了
還有就是
零食
飲料
．．．．
這個你也知道
能戒就戒掉吧
即省錢又減肥
呵呵
雖然這些都是需要一些時間和耐力的
希望你堅持住
我想這是個健康的＂減肥葯＂
3. 吃減肥葯如何避免反彈
減肥葯其實沒有真正的效果的，想要一直保持體型還得靠控制飲食和保持運動版。權只是節食或者只是吃減肥葯都要反彈的。減肥葯如果想達到聲稱的效果，只能依託節食和鍛煉，說起來是節食和鍛煉的功勞。
飲食方面：
一般採用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一周內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而減肥要的就是提高新陳代謝。或者總飯量不多的情況下，少食多餐也可以提高代謝率幫助減脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉類選魚肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我們每餐飯的時間間隔之間，我們可以吃一些對胃和腸道有益的水果，例如香蕉，黃瓜，橙子等水果，這些水果可以清理腸道菌群以及對促進腸道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的營養，使我們身體不可缺少的營養，這樣就可以達到補充營養，也達到減肥的目的。
鍛練方面：
有氧運動40-60分鍾。慢跑連續40分鍾，要做成有氧運動才行，有氧運動的定義是心率110-140，用呼吸來說就是不用大口喘氣。有氧運動的時間也是要每周加幾分鍾，這樣才能保持強度。如果慢跑40分鍾無法堅持，中間可以快走一段時間。
4. 吃完減肥葯之後，怎樣才能預防反彈
減肥葯最好別吃,當時吃了會瘦,但是減肥成功之後你會覺得很餓,你的飯量會回增加,從而很快就反彈答回去.要是你不注意控制飯量的話,變得比原來更胖不是沒有可能的.減肥的最好方法就是自然瘦.自然瘦有很多方法,比如跑步,打籃球,打排球,跳舞,……總之方法很多,簡而言之,就是多注意運動,多出出汗就可以了.不過食療也可以的,就是在吃飯之前先喝湯,飯只能吃到八分飽,不能吃到太飽,太飽了也可能會反彈.切記切記! 這個好象反彈是很正常的~我覺得減肥葯只是一時的效果~後面大部分都是會反彈~預防反彈~~應該說還沒有這問題的解決吧
5. 吃過減肥葯，怎麼控制反彈呢
因為一般的減肥葯都是在減少身體里的水分或者就是控制食慾來達到減輕體重的目回的，而不是真正在減少身體答里的脂肪，所以你在不吃減肥葯的情況下就恢復到以前的狀態，反而是特想吃東西，這樣就會比你以前還要胖。你可以在不吃葯後每天的飲食要少，多運動，然後慢慢的增加飯量！一定要多喝水！只有這樣才會反彈的不明顯！
6. 怎樣防止吃減肥葯後會反彈
減肥葯最好別吃來,當時吃了自會瘦,但是減肥成功之後你會覺得很餓,你的飯量會增加,從而很快就反彈回去.要是你不注意控制飯量的話,變得比原來更胖不是沒有可能的.減肥的最好方法就是自然瘦.自然瘦有很多方法,比如跑步,打籃球,打排球,跳舞,……總之方法很多,簡而言之,就是多注意運動,多出出汗就可以了.不過食療也可以的,就是在吃飯之前先喝湯,飯只能吃到八分飽,不能吃到太飽,太飽了也可能會反彈.切記切記!
這個好象反彈是很正常的~我覺得減肥葯只是一時的效果~後面大部分都是會反彈~預防反彈~~應該說還沒有這問題的解決吧
7. 吃減肥葯減肥成功後，怎樣防止反彈，多久能進入正常飲食
這要看你是吃的什麼類型的減肥葯，你平時生活起居的習慣。
肥胖的成因很多種，但不管是因為生活一貫的不規律，還是因為飲食運動的不注意等等一系列原因，都要避免減肥前的不良生活態度和習慣。
減肥葯有時候減去的不是真正的脂肪，減肥葯的服用也是有講究的，也是要靠科學的。
至於初步回答你現在的問題，減肥葯吃過以後，都要進入平台期，有段時間，可能是一個月或者更長時間不會有明顯的變化，至少在外觀看來。但是內在不好說，要因人而異。
不要大魚大肉，要早睡早起，並且要多喝水這些都太平常了，不說你也知道。但是切記，飲食怎麼注意法？喝水要怎麼喝才健康？
第一，四大類食物戒掉：餅干類，油炸類，甜食類，過咸類。
第二，早飯前喝一杯為開水，中飯前喝一杯溫開水，飯後2小時內不要喝水，運動後的2。5小時不要喝水，運動前半小時喝500毫升水。
第三，早飯一定要吃，雞蛋牛奶，全麥麵包，肉食，粗糧，水果，這些種類非常重要（豐富的早餐讓你身體機能全部活躍起來，一天最重要的就是早飯，要吃的像皇上一樣。中飯要吃二兩米飯（必須吃夠量，沒有碳水化合物人體無法正常代謝，皮膚也會粗糙。）肉類，最好是白肉，一份，量在1兩到2兩，素材一份。晚飯一定要吃的想乞丐，但不要用水果來代替，你可以吃份拌冷盤。
第四，減肥完會流失大量的維生素B，要在食物中盡可能的攝取。
利用減肥葯物來減肥一向不是我推薦的減肥方法，樓主如果是女孩子，一定要注意近期身體的反映。要時時刻刻注意身體的變化。要保護好自己。減肥有很多方法，但是我可以告訴你沒有任何一種單一的減肥方法或者減肥方法可以達到瘦身的目的，包括運動也是，不用做第二想了。
最後希望樓主越來越健康。只有健康才是美麗的根源。
希望可以幫到樓主，小小的意見。
8. 吃過減肥葯怎麼可以防止反彈
如果你還要減那就是加大葯量，以前一個同事是做減肥的，他告訴我們，如果不想減了，葯要內一點一點的容停，這樣是防止反彈，那麼你還想減，就要適當的加葯。
我建議樓主就算是減肥，一定不要說吃的特別特別少，適當，適量
就可以，有選擇性的吃，要不你一旦停葯，吃的多了，反彈很厲害的。
9. 吃減肥葯怎樣才能不反彈
看你吃哪種減肥葯 腹瀉的排掉身體的水分 一吃就反彈
抑制食慾的 時間久了容易暴飲暴食 停止減肥後反彈起來更可怕
建議逐漸恢復飲食 給身體一個緩沖過程 反彈的不那麼恐怖
10. 吃減肥葯反彈怎麼辦
如果親覺得自己的體重達到你的理想了，我勸你還是放棄減重，改成塑回形，一般來說，人體自己來答默認體重的時間是3個月，假如你的理想體重是100斤，那麼你就要堅持維持100至少3個月，這樣你的身體就自動的默認了你的體重，這個是我一本書上看到的
有點跑題了，至於你說的，如果你還要減那就是加大葯量，以前一個同事是做減肥的，他告訴我們，如果不想減了，葯要一點一點的停，這樣是防止反彈，那麼你還想減，就要適當的加葯。
我建議樓主就算是減肥，一定不要說吃的特別特別少，適當，適量 就可以，有選擇性的吃，要不你一旦停葯，吃的多了，反彈很厲害，當然，看你都減了這么多，相信你也是很堅定的，呵呵
希望你能早點達到自己的理想體重，夏天的時候漂漂亮亮的穿裙子，呵呵，順便問一下，你能告訴我你吃的是什麼減肥葯么？