減肥越減越肥怎麼辦

❶ 減肥時越減越肥怎麼辦

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.
一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是回最答好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法.:
少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差,
減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣!
如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.
以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法.
不傷害身體,效果非常好!vwevwev
3WRT

❷ 減肥減肥 越減越肥 咋辦泥

減肥如果沒有找對適合自己的辦法，是挺困難的，減了肥，肥了減的，版遭罪不說，弄得權自己的都沒信心了
我以前也這樣，後來看見了〓〓易青瘦身貼〓〓，當時想，外用的，也不能傷害身體，試試，反正也失敗這么多次了，沒想到，當時減少了差不多10斤，到現在也沒有反彈

❸ ,我想減肥,但是總是越減越肥,怎麼辦

我以前140多斤，超出正常體重30斤，找工作找了大半年都找不到，就喜歡在家裡上網，不喜歡出去玩，也不喜歡和朋友逛街，我的一個朋友介紹我用用易青瘦身帖，我想反正也不貴就試試吧，沒想到就減肥了，這可是我做夢都沒想到的。參加聚會時大家都問我是不是遇到神仙指點了，怎麼一下就像變個人似的。我也感覺自己精神多了，不用節食就可以這么輕松的減肥，實在是太好了！