① 麥吉減肥法二階段必須需要三個月嗎
請勿抄亂用、鄙視那些復襲製做廣告的 推薦減肥瘦身妙招如下、
我自己總結的哈 效果湊合 一個月能減掉7.8斤肉，絕對不是復制別人的 早上起來 喝牛奶 喝粥只要是流質的食物就可以啦 復 中午稍微吃得飽一些啦 盡量吃大米哈 制 吃饅頭比吃大筆愛長肉 大米你當時容易飽 者 但是過不長時間就會餓的 這時候你忍著 對身體沒什麼壞處 可 晚上稍微吃得少一些 但是千萬別強忍著吃得少 恥 另外 上面只是食物的方法 如果光靠食物的話 那麼效果肯定不明顯的 最好是和運動相結合 如果你家住樓房的話 那麼上樓盡量別用電梯了 用腳慢慢的上 這樣的話 有利於消化能量 再就是早飯之前 和晚飯之後盡量出去跑跑 切不可吃完了就睡覺 那樣的話只能是繼續長肉了 我一般就是吃飯了打籃球 然後效果很不錯的 另外 像那些減肥葯之類的 我覺得沒什麼效果 靠天靠地不如靠自己 是葯三分毒 保持自己的身體健康 就別吃葯了 真的 有興趣的話 去試試吧 呵呵 如果真減不下來 就別減了 身體健康才是第一位的 加油 吧 朋友！祝您減肥成功！
② 麥吉減肥法堅持一半,可以直接從新開始嗎
是到第幾階段了
③ 麥吉減肥法第一階段我只用了一周可以到第二階段了么爸媽整天都在催我吃飯啊煩死了。。。求解～
超聲吸引術，是通過超聲發生器產生一定頻率的超聲波，將之對准減肥部位，通過超聲震盪將脂肪細胞或脂肪顆粒擊碎，然後再擠出或吸出，理論上不損傷血管神經，但實際應用起來產生效果慢，仍有血管神經的損傷。
④ 麥吉減肥第一次沒執行好，想重新執行第一階段要間隔多長時間
如果你之前沒有吃過減肥葯，沒有進行過節食減肥，平時一日三餐正常吃專，甚至屬是吃得比較多或者高熱量的話，你只需要恢復到平時的正常飲食一個月，就可以重新開始第一階段，如果你跟上述說的相反，那時間就會更久一些，至少要養3個月，否則一階段的速瘦期就會不明顯。
另外，一階段一般建議不超過2周，否則會適得其反，得不償失，在這2周的黃金速瘦期內，請嚴格執行，一旦破戒，不可逆反，往往要浪費更多的時間在恢復和調養上，才能再重新開始，所以一定要管住自己的嘴，任何含糖含澱粉和碳水化合物的東西都不能吃。如果你是女生，建議你在例假之後再開始一階段，因為例假後的一周本身就是最佳減肥時期，配合一階段，可以更好地幫助你減肥。
需要注意的是，由於麥吉不是節食減肥，請注重營養的攝入要均衡，肉類與蔬菜各一半，最好是綠葉菜吃得更多一些，這樣對身體健康有益，並且不會便秘。另外盡量多吃牛肉，豬肉可以吃，但要少吃，因為豬肉是酸性的，對身體不好。最後，綜合維生素片一定要補充，如果有條件可以再吃魚油（不強迫）。
⑤ 麥吉減肥法第一階段第5天又長回幾兩肉正常嗎
一般來我們在減肥過程中源，當我們的脂肪減下來之後，都要進入一個過渡階段，那麼在過渡階段的話，這個脂肪會長一兩斤是正常的，因為脂肪它是具有記憶功能的。
但是你自己要確定這個是減的脂肪，還是水分，還是蛋白質，如果說，它是減的水分，或者說蛋白質的話，你在沒有使用這個減肥的產品的時候，那麼你正常吃飯，很快就會補充回來把這些東西。
⑥ 重新開始麥吉減肥法必須距離多久
3個月到半年。。
⑦ 麥吉減肥法第二階段一個月了一點。重量沒減怎麼辦
不要亂用、
運動和合理的飲食才能快速的減肥：
一、運動：
1.有氧運動是最有效、最健康的減版肥方法。它是權一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
⑧ 急急急。。。進入麥吉減肥法第二階段體重為什麼不會減呢
你怎麼吃的東西呀 是不是吃多了我第二階段已經10天了 瘦了1斤多我早上牛奶麥片（應為懶不願意做） 中午意麵1兩 肉菜（有時候麻辣燙粉絲）晚上吃點青菜 或者一個西紅柿 我一天會吃一個蘋果 吃很多堅果