『壹』 請問：螺旋藻片可以減肥嗎減肥的話要怎麼吃
可以增加鍛煉，跑步、跳繩、游泳、羽毛球。飲食注意清淡，不吃辛辣、油膩、熏烤食物。螺旋藻有好處，不過最好結合運動
『貳』 螺旋藻要怎麼吃呀，有什麼功效，可以減肥嗎
螺旋藻對減肥有一定輔助作用：
對輕度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺專旋藻片，每日服屬用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數量和次數，同時在醫生或教練員的建議下進行節食和有氧運動，3個月以內可恢復正常體重。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
『叄』 螺旋藻真的有減肥作用嗎
螺旋來藻對減肥有一定的輔助作用：
對輕自度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數量和次數，同時在醫生或教練員的建議下進行節食和有氧運動，3個月以內可恢復正常體重。
『肆』 吃幾片螺旋藻可以減肥、 什麼時候吃
吃螺旋藻減肥不是幾片就可以見效的，主要看你要減重多少，還要看你的吸收能力內，當然還有質量也容很重要，至於一次吃多少片，你可以按說明來吃，減肥 快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鍾服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鍾服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。 詳細信息：http://www.yndkt.com/proct/main_lxznews.asp?id=502 更多有關螺旋藻的資料請查詢：www.yndkt.com
滿意請採納
『伍』 誰知道吃螺旋藻怎麼減肥
你好，日常保健：建議日服每天1—3次，每次2—6片，用水送服或含服或感覺精力不濟時服用。專 兒童屬和學生保健：課間操期間食用8片或參照平常保健方法食用。 厭食症、營養不良症、貧血患者：每天3次，每次8片，飯後半小時食用。 高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、肝炎等患者：每天3次，每次8—12片，飯前半小時服用。 癌症患者：每天3次，每次12—22片，飯後半小時服用； 減肥：每天3次，每次10—20片，飯前半小時服用； 病後體弱者：每天3次，每次8—12片，飯後半小時食用； 孕婦、產婦、乳母：孕期第4—7個月：每天3次，每次8片； 孕期第8—10個月：每天3次，每次8--12片； 產後：每天2—3次，每次8片；以上均為飯後服用
『陸』 螺旋藻片能減肥嗎
我是中國營養學會會員,國家級高級營養師. 吃螺旋藻片可以減肥!但有個原則:同時要"管住嘴回,邁開腿答"--就是要控制飲食,多做運動. 用法是:飯前30分鍾~1小時服用螺旋藻6克，同時服用200ml溫開水!!!這樣食量自然會減少!
『柒』 螺旋藻片怎樣吃才減肥
減肥、護膚、美容：螺旋藻含有豐富的營養素，飯前1小時服用螺旋藻，螺旋迴藻中的苯丙氨酸還能抑制答食慾，免除節食減肥給人帶來的飢餓、營養不良之苦，使人們在減肥的同時，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養。β-胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎症有效。世界聞名的法國高檔化妝品里就應用了螺旋藻。
『捌』 吃螺旋藻片可以減肥。
螺旋藻含有豐富的抄植物蛋白、人體襲必需的8種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質。螺旋藻片減肥的原理就是通過補充全面的營養使身體達到健康平衡的狀態，患者不用忍受飢餓和營養不良就能達到減肥效果。
螺旋藻片減肥是一個長期緩慢的過程，在減肥過程中要控制飲食，飯後做適當運動。飯前半小時服用，同時服用適量溫開水。
『玖』 螺旋藻怎麼吃可以減肥
螺旋藻針對不同肥胖者，有不同的吃法：
對輕度肥胖者：每日飯前回1小時吃3克螺旋藻粉或者答2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍內。
重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數量和次數，同時在醫生或教練員的建議下進行節食和有氧運動，3個月以內可恢復正常體重。
你可以去紫一商城看下他們健康專題。
『拾』 螺旋藻片真的有減肥的功效嗎
有的，綠A牌螺旋藻效果很可以，雖然是長期才見效的，沒有減肥葯品你們神奇，但是怎麼說也是健康的減肥，而且的綠色保健品，為了你的健康，選擇這個比那些減肥葯品有保障多了。