Ⅰ 喝了碧生源減肥茶之後能吃水果嗎
要減肥就應該多吃水果，才不會覺得餓，這樣就不會去吃容易長胖的食物
Ⅱ 吃完飯喝綠茶，再吃個蘋果，可以減肥嗎
沒有什麼特別的效果，蘋果餐也不過是減掉水分而已，其實想廋下來，就是一條，多運動少吃東西，除了這個，真的沒有別的了。更不要相信什麼減肥葯，都是讓你毀了身體最後還回到原點的東西
Ⅲ 吃蘋果能喝碧生源減肥茶
減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好專的減肥辦屬法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、【熱量負平衡】請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
Ⅳ 有經驗的進！！減肥期間吃的太多了怎麼辦有什麼補救方法，健康的。早上吃了一個蘋果，一個香蕉，一桶泡
我認為健康減肥對來身體有易，一是節食自，以素食為主，飯量減半，也就是一頓只吃半碗飯（最好以小米粥為主，別吃饅頭），半碗菜，早上吃富含蛋白的食物，晚上以粥菜為主。二是多喝水，早晨起床空腹時多喝淡鹽白開水溫些的，比如三瓶水可分三次喝完，間隔5分鍾左右，自己掌握就行。三是要運動，特別是晚飯半小時後快步行走30-60分鍾。服用減肥葯或按摩推拿之類的減肥到是有效果，但一但停下來就會反彈，我上面說的三樣只要堅持二個月，心理再存有養生的概念，日後就會形成生活習慣，那麼就不會再胖了。少吃甜食和膨化食品，這種食品加胖得厲害。
Ⅳ 能中午吃完蘋果後喝碧生源減肥茶，然後晚上吃完飯後喝碧生源常潤茶嗎長期這樣對身體會有傷害嗎
是葯三分毒，平來常多注意源飲食飲水，注意生活規律，身體自然健康。減肥這個吃葯也解決不了根本問題，有些人體質就是容易胖，那就一定要注意飲食，加強運動。節食也是必要的，但不能不吃，只是做些調整，適當減少。可以多吃些蔬果，多喝些水。減肥期間最好不要常喝純凈水，身體很多必要的微量元素都是從水中獲取。所以要喝礦物質水或是山泉水。如果是城市自來水用戶的話盡量用品質好的凈化器，山泉水直飲機有礦物質微量元素還原功能的。能保證人體必需的微量元素，確保身體需求，科學健康的飲水！祝您身體健康！
Ⅵ 吃完梨和蘋果後能喝減肥茶嗎
你如果想減肥吃梨和開水，吃葡萄喝水就拉肚子，很見效，不要喝減肥茶
Ⅶ 請問我一邊吃蘋果，一邊喝碧生源減肥茶，這樣可以減肥嗎如題 謝謝了
一般來說，在飲用前後一小時內，我們不建議飲用其他的一些飲料或者是生冷辛辣的食品等，因為可能會影響減肥茶效果。
Ⅷ 吃減肥茶之前吃蘋果,會不會影響蘋果營養的吸收
朋友 千萬別用極端方法或者葯品來減肥，我能理解你急迫想改變自己的心，內要知道做什麼事都容是循序漸進的，因為你也不是一天胖起來的，什麼3天蘋果減肥法，葯物減肥法，都是不起作用的，即使起那麼一丁點左右也是拿你的生命健康作為代價的.減肥一定要科學 健康我給自己制定了計劃，三個方面，a運動 b飲食 c習慣，運動以有氧運動為主，無氧運動和拉伸運動為輔助，飲食不是不吃，瘋狂節食，而是不要暴飲暴食，規律飲食，保持住就行，習慣是最重要的了，你減肥的效果和之後的反不反彈基本上靠他，1吃飯要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，吃完飯站立30分鍾，2早起先喝一大杯水，晚上10點以後沒有很強烈的口渴慾望就不要喝水了，3早餐必須吃，而且吃的好，因為人體上午器官消耗是最多的，中午一碗米飯，多點蔬菜，少許肉類，晚上就用酸奶和水果，牛奶和水果代替就行了，牛奶和酸奶最好用脫脂或低脂的，早餐控制在600卡路里左右，中午800-1200卡，晚上400卡之下，每個人的基礎代謝率和指數都不一樣，要根據自己的身體狀況而定 ，運動也是一樣，循序漸進，千萬不要急功近利
Ⅸ 要開始減肥了，每天只吃一個蘋果，然後就是喝水。這樣對身體有傷害嗎
肯定不行拉，又沒有營養，會使你身體免疫力下降，還導致其他問題。用我的方法試一下吧，我版三個月瘦了權20斤，飯前半小時喝500ML白開水，早、中飯要吃（七分飽，注意營養搭配），晚飯就不用吃了，一個星期四次慢跑，大概一次30分鍾（中間不要停）。要睡滿8小時，不要超過。
不管什麼方法減肥，一定要滿三個月不然可能會反彈，加油哦！！