『壹』 蘭香子與什麼食物同吃
蘭香子可以怎抄么吃
1、可加入水果汁，牛襲奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛美女性可加在鮮奶中混合飲用。時尚的減肥代餐，具有相當的飽足感。
2、應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子，充分進行攪拌約2－5分鍾，讓蘭香子完全膨脹後，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任選一種皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最後，再將檸檬切片壓汁加入即可。炎炎夏日投入冰塊，就成了台灣可口美味的甜點，老少皆宜。
3、將水煮開後投入黑糖與薑片5-6片，熄火攪拌約1分鍾，讓黑糖及姜味溶解釋放出來，待水溫降至45度以下後，可取蘭香子一平匙，早晚沖泡500cc的水飲用，對女性生理期有所助益。
吃蘭香子的注意事項
1.蘭香子少量食用對身體有很多好處，但大量食用會造成消化不良，出現便秘、腹脹等症。
2.蘭香子中含有基因毒素，因此，這種食物孕婦不建議食用，避免胎兒畸形。
3.蘭香子含有的成分比較復雜，其中很多屬於過敏原，因此，過敏體質和小孩不建議食用，以免出現過敏。
『貳』 蘭香子要減肥，一天應該吃幾次，一次多少量最好
至於每次要吃多少:這要看您吃蘭香子(明列子)的目的,有的朋友是吃來減肥的,那就一天二-三次,飯前15分鍾服用,一次一匙,一匙泡一杯,或大半碗的樣子,中飯和晚飯前...
『叄』 蘭香子能減肥嗎
可以，但是周期長，而且過量服用會產生拉肚子等不良反應。
蘭香子的吃法專：
吃法一：是用椰屬子汁，牛奶，果汁，蜂蜜水或冰糖水沖泡，十幾分鍾漲開後，整口吞服下肚。記住要將果汁或牛奶加溫加熱再沖泡，這樣很快就漲開了，也可以用冷的沖泡，但漲開的速度會慢很多，記住：是吞下肚，不要去咬破它。
吃法二：用湯匙裝一匙整口和水服下。像吃葯片一樣服下去。
用量：一天二-三次，飯前15分鍾服用，一次一匙，一匙泡一杯，或大半碗的樣子，中飯和晚飯前服用。
蘭香子是一種生長在長期乾旱無雨環境中的純天然的綠色植物種子，它的生長環境決定了它的這種吸水的天性，一有雨水，就拚命吸收，來抵禦漫長的旱季。它進入人體的腸胃，會吸附在腸胃上，這時腸胃就會產生飽漲感，不會餓，自然而然人的食量和食慾就小了，且蘭香子在吸附腸胃時同時會吸走腸胃中的毒素和宿便，起到一個腸胃清道夫的作用，一舉三得。且蘭香子還有祛火，祛痘的功效，早在一千多年前，當地的土著人在打仗或狩獵時，只要帶一包蘭香子和一葫蘆水，就可以急行軍或作戰、狩獵數天之久，時至今日，蘭香子已廣泛應用在保健，減肥，釀酒，飲料等領域。
『肆』 蘭香子喝多久會瘦
喝蘭香子減肥，每個人的體質不同效果也不同。
蘭香子對於減肥有一定的作用，專因為蘭香子具有屬排毒清熱和養胃的功效，在使用蘭香子的時候會導致我們的胃部膨脹，這樣就能夠消除飢餓感，這樣就能夠是我們的自覺地控制飲食，不過度的暴飲暴食。
如果想要真正達到快速減肥的目的，光是靠蘭香子來增加飽腹感是遠遠不夠的，一定要注意，堅持「管住嘴，邁開腿」的主要原則，在保證控制飲食，合理膳食的同時，多花一些時間堅持運動，這樣才能夠提升人體的基礎代謝率，保證毒素的排出更加快速。
『伍』 蘭香子真減肥嗎、每天怎麼喝有效
病情分析：蘭香子具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效。其含有豐富版的食物纖維，在權胃中可以包覆醣類，減少醣類的吸收，可以提升飽足感，從而達到減肥的效果。 意見建議：蘭香子可溶於水、酒、飲料、果汁、牛奶、湯等多種液體物質。可用於沙拉、麵包果醬等多種食用方法。
『陸』 蘭香子對於瘦身有用嗎
#$每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥回而且對皮膚好希望答減肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐